Paruoškite kojas vasarai

Karštomis dienomis, pėdų Jie yra eksponuojami ir atkreipia dėmesį į atviresnius batus, todėl jie visada turi būti gražūs ir gerai prižiūrimi. Prieš pradėdami eiti į vasaros madą, kojos turi būti reprezentatyvios. Taigi laikykitės trijų pagrindinių patarimų ir mokykitės kaip paruošti kojas vasarai.

Lupimasis

Norint pašalinti negyvas odos paviršiaus ląsteles ir išvengti sausumo bei įtrūkimų, pėdas reikia nusausinti. Įdėkite kojas į šilto vandens baseiną ir palikite keletą minučių pastovėti, tada pradėkite pėdų eksfoliacija tepant specialius odos šveitimo kremus arba naudokite tik pemzą ar smulkią švitrinį popierių.

Atlikite sukamaisiais judesiais daugiausia kulno srityje. Norint užtikrinti sveikas ir minkštas pėdas, rekomenduojama kiekvieną savaitę šveisti.

Nagų priežiūra

nagai nusipelno didelio dėmesio ir priežiūros, nes yra jautrūs ir gali lengvai įstrigti ar užkrėsti.

Rekomenduojama juos visada pjaustyti tiesiai, neleidžiant jiems peržengti pirštų galo ir nenuimant kampų. Kad nagai nepatektų po oda ir neužstrigtų, atsargiai šlifuokite.

Venkite odelės pašalinimo, nes ji apsaugo nagus nuo aplinkos agresijos ir infekcijų. Nagų mentele paspauskite odeles arba tiesiog patepkite odelių valikliu kremą, kad pašalintumėte perteklių.

Kojos dar gražesnės ir žavesnės, kai nagai yra emaliuoti, tačiau nerekomenduojama ilgai palikti nagų lako, kad netrukdytų pėdų sveikatai. Tai gali sukelti baltas dėmes ant nagų, taip pat sukurti grybeliui palankią aplinką. Nagai taip pat turi kvėpuoti, todėl reguliariai keiskite nagų laką.

Drėkinkite kojas

Po išsausinkite kojas, turite palikti juos gerai drėkintus ir minkštus. Todėl būtina investuoti į gerą hidrataciją naudojant specifinius kremus kartą per dieną. Tepkite produktą ant kojų, lengvai masažuodami ir atlikdami sukamaisiais judesiais.

Norėdami suteikti palengvėjimą ir palengvinti skausmą, atlikite atpalaiduojantį masažą, lenkdami rodomuosius rankų pirštus virš pėdos pado. Tarp pirštų vietoj grietinėlės praeikite nedidelį kiekį talko miltelių.

Paplūdimyje ar mieste saugokite kojas nuo saulės spindulių. Svarbu kasdien naudoti pėdas nuo saulės, kad būtų išvengta sausumo ir odos vėžio.

Norite plokščio pilvo vasarą? Nesudėtingi pratimai duos stulbinamų rezultatų! (Gegužė 2024)