Glitimas - medžiaga, kurios vengia celiakai, gali būti maisto produktuose, kurių niekada neįsivaizdavote. Ir jei jūsų dieta riboja glitimo vartojimą, saugokitės valgydami šiuos maisto produktus:
- Šou
Galite pamanyti, kad pagardas gaminamas tik iš sojos, tačiau daugelyje sojų padažų mišinyje yra kviečių. Šiandien nemažai prekių ženklų siūlo glitimo neturinčias veisles, todėl prieš pirkdami būtinai pasidomėkite. - Karšti šunys
Kad duona turi glitimo, jūs jau žinote. Bet kaip su dešra? Priklausomai nuo prekės ženklo, kai kuriose dešrelėse gali būti glitimo. Taigi būtinai perskaitykite etiketes visada. - Marinuoti agurkai
Salyklo acte, kuris yra kai kurių marinavimo marinatuose marinavimo ir marinavimo dalis, taip pat yra glitimo. - Saldymedis
Saldymedžio sirupo saldainiai dažnai būna kvietiniai miltai kaip vieni iš pirmųjų ingredientų jų sąraše, nors daugelyje prekės ženklų dabar yra galimybė be glitimo.
- Vegetariški mėsainiai
Kai kuriuose vegetariškuose mėsainiuose yra kvietinių miltų glitimo. Tai atsitinka ir su kitais veganiškais produktais, kurie imituoja mėsą.
- Salotų užpilas
Kai kuriuose salotų padažuose yra tam tikro tirštiklio, daugelyje jų yra glitimo. Medžiagos yra modifikuotame krakmole. aprašyta ant gaminio pakuotės. - Bulvių traškučiai
Šio tipo produktuose paprastai yra perdirbtų kvapiųjų medžiagų, kurių sudėtyje yra kviečių, miežių ar rugių. Vardan savo sveikatos, prieš vartodami didelį glitimo kiekį, patikrinkite etiketę.
Per „Huffington Post“
- Taip pat skaitykite: Kas yra celiakija? (Glitimo netoleravimas)
Susitikimas su kosmonautu Sergej Avdejev Planetariume + LT Sub (Gegužė 2024)
- 1,230
