Avokadas yra nuostabus maistas ir naudingas sveikatai. Gausu vitaminų, baltymų, vario, skaidulų ir mononesočiųjų riebalų („gerųjų“ riebalų), jų vartojimas gali sumažinti cholesterolio kiekį, sustiprinti akių sveikatą ir pagerinti virškinimą.
Bet, ar žinojai, kad ji taip pat gali būti nuostabi savo grožio sąjungininkė? Taip yra todėl, kad joje gausu antioksidantų, tokių kaip vitaminai A ir E, kurie, pasak dermatologės Helena Zantut, puikiai tinka odai atjauninti, nes kovoja su laisvaisiais radikalais ir padeda išvengti raukšlių.
Peržiūrėkite žemiau pateiktus receptus, kaip įtraukti avokadą į savo kasdienę priežiūrą. Rezultatai yra nuostabūs. Lengva padaryti, jie padarys jus dar gražesnius!
1. Veido kaukė
Venkite cheminių komponentų, kuriuos turi atsisakyti pramoniniai grožio produktai. Vietoj to, statykite ant naminės kaukės, pagamintos su avokadu ir paprastu jogurtu, kad drėkintumėte veido odą. Receptas paprastas: kruopščiai nuplaukite veidą švelniu muilu; Dubenyje sumaišykite avokado minkštimą su stiklainiu paprasto jogurto ir gerai išmaišykite iki pastos; tepkite ant viso veido, leiskite jam sėdėti 20 minučių ir gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Receptas nepriekaištingas! Jau po pirmojo naudojimo jis pašalina negyvas ląsteles ir atkuria jūsų odos spindesį.
2. Kūno drėkiklis
Natūralūs avokaado aliejai prasiskverbia giliai į odą ir gali veikti kaip stiprus sausos odos drėkiklis. Tiesiog gerai minkykite, kol susidarys kremas ir pasiskirstysite norimoje vietoje, palikite 10–15 minučių ir nusiplaukite šiltu vandeniu.
3. Anti-tamsių apskritimų efektas
Tamsūs apskritimai gali tapti košmaru bet kurios moters gyvenime! Taigi kaip jų atsikratyti naudojant naminį avižinių avižinių dribsnių gydymą? Avokadas gaivina odą, dekoncentruoja kapiliarus ir padeda pagerinti odos aplink akis išvaizdą. Jau javai turi raminančią galią ir padeda sušvelninti tamsių apskritimų toną. Paruošti nesunku: į šaukštelį avokado košės įpilkite tris šaukštus avižinių dribsnių ir gerai išmaišykite, kol susidarys pasta. Kaip švarų veidą, tepkite vietą aplink akis ir leiskite veikti maždaug 30 minučių. Tada nusiplaukite veidą tekančiu vandeniu. Norėdami gauti geriausius rezultatus, kaukę tepkite kasdien.
4. Kremas nuo strijų
Ar avokadų mišinys su alavijo augalu (populiariai žinomu kaip alavijas) gali būti puikus namų gydymo būdas, norint sušvelninti strijas? Taip yra todėl, kad abi jos suteikia odai lankstumo ir padeda jai atsigauti. Norėdami gauti naudos, įpilkite pusės avokado, alavijo stiebelio ir šaukšto migdolų aliejaus. Viską plakite iki vientisos masės. Kaukę tepkite ten, kur norite sušvelninti strijas švelniai masažuodami. Leiskite pastovėti apie 20 minučių ir gerai nuplaukite.
5. Raukšlių mažinimo priemonė
Avokadas yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išlaikyti savo jauną odą visada jauną, neišleisdami pinigų kosmetikai. Taip yra todėl, kad vaisiuose gausu vitaminų A ir E - komponentų, kurie stimuliuoja kolageną ir suteikia odai sveiką išvaizdą. Turi gausių antioksidantų, gera avokadų kaukė padeda sušvelninti smulkias raukšleles, varnos pėdas ir kitas senėjimo žymes. Parašykite receptą: supjaustykite avokado minkštimą į gabalus, gerai išplakite ir sumaišykite su druskos tirpalu, kad susidarytų lygus kremas. Tepkite ant veido ir leiskite veikti 20 minučių. Tada gerai nuplaukite šiltu vandeniu.
6. Plaukų kondicionierius
Avokadas gali būti puikus, jei norite, kad jūsų plaukai būtų drėkinti ir žvilgantys. Avokadą sutrinkite vandeniu, kol susidarys tešla. Tepkite ant drėgnų plaukų ir šukite, kad mišinys pasiskirstytų. Leiskite pastovėti apie 15 minučių ir gerai nuplaukite šaltu vandeniu. Receptas paliks jūsų plaukus švelnius ir hidratuotus!
7. Saulės nudegimas
Norėdami sušvelninti saulės nudegimo skausmą ir diskomfortą, statykite į avokadą! Tiesiog minkykite minkštimą ir kiekvieną dieną tepkite ant nudegimo vietos.
8. Prieš atviras poras
Norėdami išvengti atvirų veido porų, sumaišykite pusę avokado su šaukštu medaus ir tepkite ant veido 30 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu. Gausu vitaminų, medus taip pat padeda išvengti priešlaikinio odos senėjimo, pavyzdžiui, dėmių, raukšlių ir susiraukšlėjimo.
9. Dėmės ir randai
Dėl savo galios puoselėti odą avokadas gali padėti palengvinti dėmeles ir randus. Suformuokite tešlą su prinokusiu avokado minkštimu ir sutrinkite į vietą. Leiskite jam veikti 10 minučių ir nuplaukite vietą šaltu vandeniu. Kartokite gydymą kasdien.
#VLOG: Kraunu lagaminus: kaip sugrūsti daug?? | Justes Grozio Kanalas (Balandis 2024)
- Strijos, oda, raukšlės
- 1,230
