Ar jūsų oda lupasi, yra šiurkščios tekstūros, kartais niežti ir dega? Ar jūs gyvenate naudodamiesi specifinių sausos odos produktų, įskaitant drėkinamąsias medžiagas, muilus ir net apsaugos nuo saulės, arsenalu, tačiau atrodo, kad niekas neveiks?
Jei susitapatintumėte su šia situacija, mums paaiškėtų: galbūt jūsų oda nėra sausa? Tiesą sakant, ji gali būti dehidratuota.
Problemos panašios
Tiek sausa, tiek dehidratuota oda turi panašius simptomus, tokius kaip sandarumas, lupimasis, balkšvos vietos, šiurkšti tekstūra, švelnumas ir įtrūkimai.
Kitas panašumas yra tuose kūno vietose, kurie yra labiausiai linkę į sausumą, įskaitant skruostus, alkūnes, kelius, blauzdas ir pėdas (ypač kulnus).
Nors sausą ir dehidratuotą odą jie pasireiškia panašiai, tačiau tai lemia skirtingi veiksniai, todėl gydymas taip pat bus būdingas kiekvienam.
Taip pat skaitykite: „Youtuber“ moko lengvo ir nebrangaus recepto, kaip pašviesinti pažastis ir kirkšnį
Sausos odos supratimas
Kai mes kalbame apie „sausą odą“, turime omenyje odos tipą? taip pat normaliai, mišriai ir riebiai odai. Šiuo atveju jis laikomas sausu, nes gamina mažai riebalų, bruožą, kuris gali lydėti mus nuo gimimo dėl genetinės polinkio arba kuris gali atsirasti senstant.
Šis riebalų trūkumas apsunkina hidrolipidinės plėvelės, plono aliejaus sluoksnio, sumaišyto su prakaitu, susidarymą, kuris apsaugo nuo odos patekimo į aplinką. Taigi, net jei oda gaus vandenį, ji negalės išlaikyti šių molekulių dėl šio apsauginio barjero trūkumo.
Dėl to sausa oda linkusi atrodyti nuobodu, o senėjimo požymiai (pavyzdžiui, raukšlės ir plonos raukšlelės) atsiranda anksčiau. Be to, jis yra jautresnis uždegimui ir infekcijai, nes barjeras nėra toks efektyvus, kad apsaugotų jį nuo pašalinių medžiagų ir mikroorganizmų.
Svarbu atsiminti, kad išoriniai veiksniai, tokie kaip riebalų produktų (kurie vargina kai kuriuos žmones net ir natūralūs, ypač T zonoje) ir kai kurių vaistų vartojimas, gali laikinai pabloginti būklę arba paversti normalią odą sausa. .
Dehidratuotos odos supratimas
Skirtingai nuo to, kas vyksta sausoje odoje, kas dehidratuotą odą apibūdina dėl mažo vandens kiekio, o ne dėl nepakankamo riebalų išsiskyrimo? tiek, kad šia liga sergantiems žmonėms gali atsirasti riebumo požymių, tokių kaip švytėjimas T zonoje, inkštirų ir spuogų atsiradimas.
Taip pat skaitykite: Juodasis molis: sužinokite apie šios kilniosios medžiagos privalumus ir savybes
Taigi dehidratuota oda nėra odos tipas, o paprastai laikina būklė, kuri gali atsirasti dėl tokių priežasčių:
- Aplinkos veiksniai, tokie kaip sausas oras ir stiprus vėjas;
- Per didelis saulės poveikis
- Nuolatinis šildymo ar oro kondicionavimo prietaisų naudojimas;
- Netinkamų odos gaminių, tokių kaip stipriai alkoholio turintys toneriai, švitriniai losjonai ir labai rūgščios kosmetikos, arba dirginančių ingredientų, naudojimas;
- Labai aukšta vandens temperatūra vonios ir veido prausimosi metu;
- Hidrolipidinės plėvelės pašalinimas dėl per didelio valymo;
- Rūkymas ir alkoholio vartojimas;
- Per didelis druskos vartojimas ir stimuliuojantys gėrimai, tokie kaip kava.
Tokiu atveju norint pašalinti problemą gali nepakakti sausos odos produktų arba, dar blogiau, palikti odą labai riebi, o ne hidratuota, teikiant pirmenybę spuogų ir išsiplėtusių porų atsiradimui.
Žiupsnelio testas
Jei vis dar abejojate, dėl ko jūsų oda išsausėja, yra labai paprastas testas, kuris gali jums padėti: tiesiog lengvai suimkite veidą.
Jei oda lėtai grįžta į pradinę padėtį, ji dehidratuojama. Jei ji greitai grįžta, vandens kiekis yra normalus ir tikriausiai jos veido oda yra sausa.
Iš to galite pasirinkti tinkamiausią gydymą ir imtis reikiamų priemonių problemai ištaisyti.
Taip pat skaitykite: Hialurono rūgštis yra tinkama priemonė norint sušvelninti senėjimo požymius
Kaip prižiūrėti sausą odą
Jei jūsų problema yra nepakankama aliejaus gamyba, verta investuoti į specialius produktus, skirtus sausai ir jautriai odai. Rinkdamiesi drėkintuvą rinkitės tirštesnes, riebesnes tekstūras, turinčius minkštinamųjų ir drėkinamųjų ingredientų, kurie padės atkurti hidrolipidinės plėvelės, tokios kaip niacinamidas, keramidai, augaliniai aliejai ir sviestas, pusiausvyrą.
Valymui naudokite šilto vandens ir neutralaus pH muilą, tinkantį tokio tipo odai. Apsauginio kremo atveju dažniausiai tinka kreminės versijos.
Be to, svarbu lengvai nusausinti, kad būtų pašalintos negyvos ląstelės ir leista veikliosioms medžiagoms prasiskverbti į odą. Tik atsargiai nepersistenkite, nes tai gali pabloginti jautrumą ir padidinti sausumą.
Kaip prižiūrėti dehidratuotą odą
Dehidratuotai odai reikia produktų, kurie padėtų papildyti vandens kiekį, pavyzdžiui, drėkinamųjų priemonių, kurių sudėtyje yra karbamido, laktato ir gliukoglicerolio. Jei taip, ar tekstūra gali būti lengvesnė, pavyzdžiui, skysčio ar gelinio kremo? ypač jei esate linkęs į riebumą.
Negana to, būtina pasirūpinti, kad išgertumėte bent 2 litrus vandens per dieną, sumažintumėte gėrimų, kuriuose yra kofeino (kurie dehidratuoja jūsų odą), kiekį ir teikite pirmenybę drėkinamiems maisto produktams, kuriuose yra daug gerųjų riebalų, pavyzdžiui, žali lapai (ypač špinatai ir kopūstai), avokadas, lašiša, kiaušiniai, riešutai ir sėklos.
Taip pat skaitykite: Kaip kovoti su atviromis poromis: gydytojas pateikia 6 vertingus patarimus
Atminkite, kad sausa ir dehidratuota oda gali atsitikti vienu metu, todėl jums gali prireikti intensyvesnės priežiūros ar estetinių procedūrų, pavyzdžiui, raudonos LED šviesos terapijos. Jei šie patarimai po kelių savaičių neturi jokio poveikio, būtinai kreipkitės į dermatologą.
- Oda
- 1,230
