Empatija: 7 priežastys, kodėl jums labai rūpi jūsų santykiai

Ar galite rasti žmogų, kuris yra visiškai panašus į jus? Turite tuos pačius skonius, nuomones ir jausmo būdus? Greičiausiai ne.

Kiekvienas asmuo yra unikalus savo buvimo būdu, ir nėra neįprasta, kad klausimai, susirėmimai ir tikros kovos kyla, kai nesutinkame su kuo nors.

Nepaisant to, norint užmegzti sveikus ir ilgalaikius santykius dviese, būtina jausti išties ryšį su partneriu, mokėti įsidėti į batus ir atvirkščiai.

Šis sugebėjimas pamatyti pasaulį kažkieno akimis vadinamas empatija. Pamatykite 7 priežastis, kodėl tai yra būtina jūsų santykiams. Patarimas: tinka abiem, gerai?

1. Paverskite skirtumus sąjungomis

Įprasta, kad poros kartas nuo karto ginčijasi dėl tikrai svarbių priežasčių, tokių kaip kraustymasis, ar dėl visiškai trumpalaikių priežasčių, tokių kaip serialas, kurį jos žiūrės.

Taip pat skaitykite: 10 esminių požiūrių į geresnį gyvenimą

Nepriklausomai nuo to, kodėl kilo ginčas, pabandykite išsiaiškinti priežastis, kurias turi jūsų partneris, ir pagalvokite, ar galite pasiduoti per šį laiką? Tas pats pasakytina ir apie jį, gerai?

2. Santykis turi būti prioritetas

Kiek turite įtemptos rutinos, tiek dienų esate labai užimtos, santykiai neprailgs, jei skirsite laiko ir dėmesio vienas kitam.

Tokiais atvejais empatija gali padėti įvertinti, ar pora jungiasi dėl poreikio atkreipti dėmesį ir demonstruoti meilę.

3. Vertinkite šviesiąją pusę

Dėl negatyvų pora turėtų diskutuoti ir juos išsiaiškinti, tačiau santykiai bus daug laimingesni, jei vertinsite šviesiąją gyvenimo kartu pusę.

Neignoruokite savo partnerio ydų, tačiau aiškiai pasakykite, kad žavitės jo partnerio savybėmis ir esate pirmasis asmuo, kuris jas atpažįsta.

Taip pat skaitykite: 5 patarimai, kaip pagerinti vienišą santuoką

4. Praktikuokite užuojautą

Pamatęs pasaulį kažkieno akimis, galėsite ugdyti užuojautą.

Kai užmezgate ryšį su savo partneriu ir tikrai suprantate jų iššūkius bei sunkumus, lengviau suprantate, kodėl jie elgiasi.

5. Padėkite sau kito batus

Yra posakis, kad turėtume „nueiti mylią kažkieno batais prieš teisdami juos“, tai yra, kad suprastų jų požiūrį, jie turi apsistoti be savo vietos.

Vėlgi, empatija yra raktas į abipusį supratimą tarp poros, nes tik tokiu būdu galite suprasti motyvus ir kliūtis, kurios egzistuoja partnerio gyvenime.

6. Empatija moko kantrybės

Padėję sau kito batus, lengviau valdysite savo nuotaiką, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki 10, kol neprarasite savo nuotaikos.

Taip pat skaitykite: 20 patarimų, kaip gyventi kartu

Galų gale, turėdami empatiją, galėsite geriau suprasti, kodėl jūsų partneris turi elgtis taip.

7. Ištaisykite savo trūkumus

Empatija nereiškia, kad reikia ignoruoti trūkumus. Priešingai, tiek jūs, tiek jūsų partneris turėtų skirti laiko savo trūkumų pašalinimui.

Pabandykite pažvelgti į savo partnerio akis ir ieškoti elgesio, kuris galėtų būti skirtingas.

Svarbus patarimas: Empatija yra būtina norint palaikyti sveikus santykius, tačiau jokiu būdu nenorime, kad ieškotumėte priežasčių pateisinti agresyvų elgesį. Smurtas prieš moteris yra nusikaltimas ir apie tai turėtų būti pranešama.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Balandis 2024)