Mesti pirmąjį akmenį, kuris nebuvo nei liudininkas, nei nukentėjęs pažeminimas ar net agresija, fizinis ar emocinis.
Bėgant metams daugelis žmonių galų gale pamiršta nepatogios situacijos kuriems jie buvo veikiami, kiti savo prisiminimuose nešioja ryškius vaizdus, kurie jiems sukelia skausmą ir pasipiktinimą. Elgesio situacijos, tokios kaip patyčios Jie sukelia didelį stresą ir dažniausiai gali paveikti daugelio žmonių savivoką ir savivertę.
Patyčios yra terminas, vartojamas apibūdinti tyčinius ir pasikartojančius fizinio ar net psichologinio smurto veiksmus, kuriuos padaro individas, paprastai tyčiojamasis, ar asmenų grupė, norėdami įbauginti ar užpulti kitą asmenį, kuris jaučiasi negalintis apsiginti.
Taip pat yra aukų / nusikaltėlių arba nusikaltėlių / taikinių, kurie kartais daro agresiją ir kurie yra klasių priekabiavimo prie aukos aukos. Paprastai taikinys yra asmuo, kuris neapsaugo savęs, nežino, kad gali padėti sau iš šios situacijos, ir gali bijoti kreiptis pagalbos, nes dažnai sulaukia grasinimų iš priekabiautojo.
Ar tai viena greičiausiai augančių smurto formų pasaulyje? “, - sako Cléo Fante, pedagogė ir knygos autorė. ? Patyčių fenomenas: kaip užkirsti kelią smurtui mokyklose ir mokyti taikos? . Pasak eksperto, patyčios Tai gali atsirasti bet kuriame socialiniame kontekste, pavyzdžiui, mokyklose, universitetuose, šeimose, apylinkėse ir darbo vietose. Tai, kas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti kaip paprasta nekenksminga pravardė, gali paveikti nusikaltimo vietą emociškai ir fiziškai.
Nutukimas yra labai lengvas šių situacijų taikinys, nes be visų streso, kurį patiriate kasdienėje rutinoje, jie gauna įvairias pravardes, tokias kaip kamštis, išsipūtęs, pūslelę, banginį, aroniją, be kitų pejoratyvių vardų, kurie jau jus gąsdina. Ši patirtis baigiasi ašarojimo savigarbaužuot įgalinęs auką ieškoti išteklių pokyčiams.
Labai svarbu šias patirtis kontekstualizuoti ir ieškoti veiksmingo būdo atsiriboti nuo tų išgyvenimų, kurie sukelia kančią, ar net kreiptis pagalbos, kai susiduriama su tokiomis situacijomis. Nereikia bijoti pranešti apie agresorių ar net grupę. Pagalbos reikėtų ieškoti mokykloje, šeimoje ar net iš artimų giminaičių, kurie suteikia jums pasitikėjimo savimi.
A psichoterapija Tai gali būti veiksmingas būdas panaudoti šią patirtį, peržiūrėti faktus ir sustiprinti savivertę. Tokiu būdu jis išmoksta susidoroti su skausmu ir išsiugdo tvirtą elgesį su skausmu. gėdingos situacijos.
Santykių Krizė Kaip Išspręsti Šeimoje Esančius Konfliktus? (Balandis 2024)
- Santykiai
- 1,230
