Odos priežiūra yra įprasta: higiena, drėkinimas ir apsauga nuo saulės. Dėl senėjimo priežiūros nėra teisingos taisyklės. Rekomenduojama profilaktika, kai tik pastebimi kai kurie odos požymiai ar pokyčiai, esant 20 ar 25 ir kiekvienam odos tipui.
Be veido ir akių, kurių pokyčiai dėl praeinančio laiko ir saulės poveikio yra akivaizdžiausi, yra ir kitų sričių, kurios yra tokios pat jautrios, kokių greičiausiai nepastebėsite. Taigi mes nustatėme penkis kūno regionus, kuriems, atsižvelgiant į senėjimą, reikia skirti ypatingą dėmesį.
1. Lūpos
Nors lūpos yra vienas patraukliausių veido elementų, jos dažnai nepastebimos, kai reikia prižiūrėti senėjimą. Hidratacija ir apsaugos nuo saulės priemonės yra gyvybiškai svarbios norint išlaikyti sveiką išvaizdą, tačiau yra ir daugiau dalykų, nei tiesiog gerti vandenį ir tepti lūpų balzamą.
Taip pat skaitykite: 3 nuostabios naminės kaukės, kurios atjaunina odą
Gali būti laikas investuoti į antioksidantinį lūpų balzamą, specialiai rekomenduojamą senėjimui mažinti. Nors retinolio produktai taip pat gali atrodyti patrauklūs, atminkite, kad kai kurie receptai gali sudirginti. Taigi, jei tai tikrai jūsų atvejis, rinkitės formulę su švelniu retinolio dariniu. Ir perspėkite: rūkymas palengvina raukšlių susidarymą aplink burną, todėl išmeskite cigarečių piniginę ir niekada nepalikite namų be apsaugos nuo saulės priemonių ant lūpų.
2. Rankos
Rankos yra nuolat veikiamos elementų, kurie sukelia senėjimą, ir parodo žmogaus amžių. Be daugelio metų saulės poveikio, sukeliančio pigmentaciją, kai jūsų grožio rutina nepatenka į rankų odą, ji gali pradėti išdžiūti.
Nors prevencija yra geriausias atsakymas, galite atstatyti natūralų savo rankos toną, naudodami kremą su blizgesiu. Kasdien tepamas tokio tipo rankų kremas padeda subalansuoti odos spalvą, naudojant ypač drėkinamą formulę, į kurią įeina pakaitiniai aliejai ir vitaminai. Be to, įsitikinkite, kad jūsų rankos yra jūsų kasdienio apsaugos nuo saulės priemonių kontrolinio sąrašo dalis.
Taip pat skaitykite: Milium ant odos: kas tai yra ir kaip efektyviai ją gydyti
3. Keliai
Senstant, virš kelių esanti oda gali nukristi ir tapti elastinga, nes prarandamas elastingumas. Dėl tokio odos atsipalaidavimo taip pat galima kaltinti svorio metimą, tačiau tai yra visiškai natūrali senėjimo pasekmė. Norėdami atkurti tonusą šioje srityje, kasdien tepkite kolageną stimuliuojantį kremą ir reguliariai mankštinkitės, norėdami padidinti raumenų masę.
Oda, išsausėjusi ir netolygaus atspalvio, gali atrodyti senesnė, todėl kas savaitę šveiskite kelius ir kiekvieną dieną tepkite drėkinamąją priemonę šiame regione.
4. Kaklas ir kaklas
Taip pat skaitykite: 6 didžiausios klaidos skutant kojas ašmenimis
Greta mūsų veido, kaklas ir kaklas yra labai veikiami plotai, kurie tampa pagrindiniais kenksmingų UV spindulių taikiniais odos struktūrai. Be to, liemenėlės, taip pat mūsų miegojimo padėtis, gali padaryti mūsų juosmens odą pažymėtą ir matomomis linijomis. Natūralaus aliejaus gamyba mūsų odoje pamažu mažėja, o odos tekstūra pradeda sausėti, todėl šios linijos gali užtrukti ilgiau.
Turint tiek mažai poodinių riebalų, kad sušvelnintumėte šio regiono odą, svarbu kruopščiai tepti drėkinamuosius losjonus ir visada pasirinkti formulę su kremu nuo saulės. Paskutinis patarimas - naudoti kremus, kurių pagrindą sudaro vitaminai E ir B3.
5. Pėdos
Taip pat skaitykite: Dermatologas perspėja: 8 dalykai, kurių niekada neturėtumėte naudoti ant odos
? Ko akys nemato, širdies nejaučia? Paprastai nepastebime amžiaus, saulės ar net nerūpestingumo kojomis. Taigi žinokite, kad geriausias būdas pasirūpinti kojomis - sudrėkinti ir reguliariai pašalinti negyvą odą.
Batai vaidina svarbų vaidmenį šioje priežiūroje; Jei jie sukelia skausmą, gali būti laikas nusipirkti naują porą. Laikui bėgant, jie gali pakeisti pėdų struktūrą ir suformuoti gumbus ir gumulėlius. Taip pat atkreipkite dėmesį į smailius batus, kurie niekada neturėtų pradėti siaurėti prieš pasiekiant priekinę kojų dalį ir nestipriai dėvėti smaigalius virš 5 cm.
Be aukščiau pateiktų patarimų, svarbu nepamiršti, kad odos sveikata taip pat priklauso nuo sveikos, maistingų medžiagų turinčios mitybos, dažno vandens vartojimo, kosmetikos, kuri tonizuoja, drėkina ir kovoja su laisvaisiais radikalais, naudojimo ir bet kokio kito būtino estetinio gydymo. rekomenduojama jūsų odos tipui.
Odos grožio puoselėjimas ir senėjimo prevencija reikalauja kasdienio dėmesio. Graži oda yra sveikos odos sinonimas, todėl atminkite tokias pagrindines priežiūros priemones kaip drėkinimas ir apsauga nuo saulės ir ženkite žingsnis po žingsnio, kad nepamirštumėte paminėtų sričių.
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Balandis 2024)
- Oda
- 1,230
