Tinkamai pritaikytas limfodrenažas suteikia daug naudos kūnui, pavyzdžiui: pašalina toksinus ir skysčius, kurie sukelia gabalėlius ir patinimą, padidina audinių deguonies kiekį, pagerina kraujotaką ir sveikiau atrodo oda. Technika atliekama atliekant masažus, kuriais siekiama nukreipti tarp ląstelių įstrigusį skystį į limfinės sistemos kapiliarus, kad jis nukreiptų juos iki jų pašalinimo per šlapimą.
Nepaisant to, kad limfodrenažas yra paprasta estetinė procedūra ir netgi rekomenduojamas pooperaciniais atvejais, jis vis tiek kelia abejonių dėl jo atlikimo būdo, jo pranašumų ir trūkumų. Susipažinkite su aštuoniais limfodrenažų mitais:
1? Kiekvienas gali profesionaliai atlikti limfodrenažą
Jie gali atlikti procedūrą tik kineziterapeutai, kosmetologai ar specialistai, turintys techninius kursus rajone. Be to, prieš pasirenkant limfodrenažą, kaip estetinį gydymą, patartina kreiptis į dermatologą, kad praktikuojantis gydytojas nurodytų tinkamiausią problemos gydymą.
2? Vien limfagyslės pašalina celiulitą
Ši technika padeda sumažinti celiulitą, nes viena iš jo priežasčių yra skysčių susilaikymas. Tačiau drenažas efektyviai veikia problemos pradžioje, pašalinant skysčių perteklių ir sulaužant ciklą, dėl kurio susidaro celiulitas. Todėl, kai reikia specifinio gydymo, kad būtų pašalintos skylės, drenažas tampa adjuvantu, todėl būtina ieškoti kitų gydymo būdų.
3? Limfodrenažas naudojant prietaisus suteikia geresnių rezultatų nei rankinis drenažas
Abi formos suaktyvina kraujo apytaką ir audinių deguonį. Vis dėlto šis vadovas yra labiausiai rekomenduojamas, nes specialistas gali tiesiogiai stebėti tas vietas, kuriose yra daugiausiai gumbų, yra patinimas ir edema, ir todėl sunkiau dirbti paveiktose vietose. Rankų procedūra taip pat rekomenduojama pooperaciniais atvejais, siekiant sumažinti edemą.
4? Nėščios moterys negali atlikti limfodrenažo
Atvirkščiai: procedūra yra gana nurodyta nėštumo metu, nes tuo laikotarpiu padidėja skysčių susilaikymas. Padidėja todėl, kad kraujo tūris padidėja apie 50%, todėl kapiliarai perpildomi ir patinsta. Tačiau ši technika neturėtų būti atliekama be gydytojo leidimo. Be to, nėščiai moteriai specialistei rekomenduojama atlikti drenažą, kad ji būtų ypatinga.
5? Limfodrenažo plonumai
Iš tikrųjų drenažas netiesiogiai padeda numesti svorio. Metodas skatina pašalinti skysčius, linkusius į riebalų kaupimąsi, tokius kaip kojos, užpakalis ir šlaunys. Tačiau kūnas pašalina skysčius, bet ne riebalus. Tokiu atveju rekomenduojama palaikyti subalansuotą mitybą ir sportuoti.
6? Limfodrenažas yra skausmingas
Teisingai atliktas limfos nutekėjimas neturėtų sukelti skausmo ar palikti mėlynių ant kūno. Masažuojant nereikia daug slėgio, nes limfa (skystis, cirkuliuojantis limfiniuose induose arba tarp ląstelių) lėtai keliauja per odos paviršių. Todėl tai turėtų būti atliekama nedaug spaudžiant, sukuriant geros savijautos jausmą.
7? Dėl visų limfodrenažų atsiranda šlapinimasis
Ne visada. Kai kurie žmonės jaučiasi norintys šlapintis masažo pabaigoje dėl didelio vandens susilaikymo. Tačiau tai nėra taisyklė, todėl negali būti taikoma visiems.
8? Limfodrenažas užbaigia spuogus
Drenažas gali skatinti į spuogus žiūrinčios odos pagerėjimą, nes jis pašalina toksinus iš organizmo. Tačiau teiginys, kad drenažas yra atsakingas už inkštirų ir spuogų pašalinimą, yra mitas. Tokiu atveju tinkamiausią gydymą turėtų nurodyti dermatologas.
MEU PORCO FEZ COCÔ! OS MODS MAIS INÚTEIS DO MINECRAFT! (Balandis 2024)
- Kūnas
- 1,230
