Pėdų galvos oda padeda atsipalaiduoti ir palengvinti skausmą

Kai įtempta diena, daugelis moterų neturi laiko pasirūpinti kai kuriomis svarbiomis mūsų kūno dalimis, tokiomis kaip kojos. Mūsų kojos yra viso kūno atraminė bazė, todėl reikia skirti laiko būtent joms.

Pvz., Tie, kurie visą dieną praleidžia aukštakulniais, arba tie, kurie ilgas valandas stovi, turi skausmingiausias kojas. Pėdų maudymasis padeda sušvelninti kasdienį avalynės poveikį, o reljefas garantuojamas ir nedelsiant.

Patikrinkite ingredientus ir žingsnis po žingsnio du naminių pėdų vonios receptų, kuris padės palaikyti pėdų sveikatą.

Kojos prieš nuovargį

Šiam receptui jums reikės kelių ingredientų ir didelio seklaus indo. Pirmiausia verta atsiminti, kad norint, jog procedūra užtikrintų garantuotą efektą, reikia pasiruošti, tai yra, rekomenduojame rezervuoti tam tikrą vietą, kurioje jaustumėtės kuo patogiau.

Pirmiausia užvirkite apie 3 litrus vandens, atminkite, kad vanduo turi apimti visas kojas. Į pasirinktą indą įpilkite karšto vandens su dviem lašais levandų aliejaus, puse puodelio rupios druskos ir keliais rutuliukais.

Levandos kartu su druska padeda sumažinti pėdų patinimas. Kita vertus, marmurai turi atpalaiduojantį poveikį, padedantį palengvinti kasdienį stresą. Nepamirškite visą dėmesį skirti savo kojoms, pamirškite problemas ir mėgaukitės atsipalaidavimu. Jei norite atskirti mėgstamą knygą, išsirinkite gerą dainą arba pažiūrėkite gerą filmą. Iškart pamatysite efektą.

Pėdų vonelė nuo skausmo

Aukšti kulniukai yra blogiausias mūsų kojų priešas, o jei batai nėra patys patogiausi, tada situacija blogėja. Šis receptas tinka moterims, kurios kasdien nešioja aukštakulnius ar patyrė siaubingą patirtį, kai skauda kojas tam tikrais batais. Šiam receptui jums reikės tokio paties kiekio karšto vandens, apie 3 litrus dideliame negiliame inde, pusė puodelio rafinuotos druskos, rožių žiedlapių, trys lašai pelargonijų eterinio aliejaus ir vienas lašas eterinio aliejaus. iš ripestre. Aliejai padeda išvengti skysčių susilaikymo ir pilvo pūtimo. Jau druska ir žiedlapiai turi atpalaiduojantį poveikį. Ritualas turi būti toks pat kaip ir pirmasis. pėdų voniaTokia rami vieta, kur galite atsipalaiduoti.

Užbaikite gerą masažą naudodami specialius pėdų kremus. Atlikdami šią procedūrą bent kartą per savaitę, padarysite neįtikėtiną jūsų pėdų struktūros ir sveikatos pokyčius.

Red Tea Detox (Balandis 2024)