Kiekvienas, kuris mėgsta vartoti dietines arbatas tam, kad pašalintų tuos papildomus kilogramus, dabar turi naują sąjungininką. Arbata, pagaminta iš džiovintų alyvmedžio lapų, laikoma galingesne nei žalioji arbata, joje gausu elementų, kurie skatina medžiagų apykaitą deginti riebalus.
Alyvuogių lapų arbatoje yra keturis kartus daugiau kalio, magnio, fosforo, seleno, mangano, vario ir cinko - visų svarbių komponentų, padedančių mesti svorį. Be to, kad padeda numesti svorio, gėrimas skiriasi tuo, kad jis veikia tiesiogiai pašalindamas susikaupusius riebalus pilvo srityje.
Kitas alyvuogių lapų arbatos pranašumas yra tai, kad ji apsaugo nuo senėjimo ir lūžimo, pagerina odos išvaizdą.
Gerdami tris – keturis puodelius per dieną tris mėnesius, galite numesti vidutiniškai šešis svarus ir sumažinti juosmens apimtį iki 10%. Tačiau norint, kad rezultatas pasirodytų, reikia laikytis pagrindinės taisyklės: gėrimo vartojimą derinkite su subalansuota mityba.
Alyvuogių lapų arbatos galima rasti natūralių produktų namuose ar net turguose. Norėdami jį paruošti, virkite litrą vandens keptuvėje. Idealiu atveju keptuvė neturėtų būti aliuminio. Kai tik vanduo užvirs, įpilkite saują džiovintų alyvuogių lapų ir virkite dar minutę. Kai jis atvės, tiesiog nusitrinkite ir gerkite. Nenaudokite saldiklio arbatos vartojimui.
Forumiečių žygis ir kuprinių turinys III (Balandis 2024)
- Maistas
- 1,230
