Piktnaudžiaujantys santykiai yra dažnesni, nei mes manome, ir daugelis moterų kenčia tylėdamos, bijodamos būti viena ar todėl, kad per daug myli šiuos vyrus. Sužinokite, kaip galite atsikratyti šių nesveikų santykių ir apsilankyti, kad sugrįžtumėte į gyvenimą ir būtumėte laimingi.
1? Supraskite įžeidžiantį elgesį
Ar ne priekabūs santykiai yra tik smurtiniai santykiai, bet kiekvienas santykis, susijęs su tam tikru smurtu? ar tai būtų fizinis, emocinis ar psichologinis. Nereikia laukti, kol juoda akis supras, kad laikas baigti šią kančią.
Daugelis moterų ilgus metus praleidžia žiauriuose santykiuose, manydamos, kad valanda praeis, tačiau iš tikrųjų jų partnerio elgesys visada išlieka tas pats. Vieną dieną jis ją prakeikia, kitą dieną sako, kad jai nieko gera ir pan., Griauna žmogaus, kuris tikriausiai nebeturi labai geros savivertės, savivertę.
Laikui bėgant, kai kurios moterys priprato prie šios situacijos ir nesuvokia, kad pripratimas prie smurto gali sukelti rimtų psichologinių problemų. Taigi net jei piktnaudžiavimas yra teisingas? žodinis, svarbu nepamiršti ir neleisti atsirasti vietos piktnaudžiavimui.
Patikrinkite, ar jis turi daugiausiai šių požiūrių, jei jis yra priekabiaujantis vyras:
- Kartą jis piktnaudžiavo kitais žmonėmis;
- Jis labai pavydus ir turtingas;
- Jis taip manipuliuoja jumis ir kontroliuoja jūsų gyvenimą;
- Jis tave baudžia už tai, ką darai, atimdamas iš to, kas tau patinka;
- Jis jaučiasi pranašesnis už tave ir (arba) kitus;
- Staiga pasikeičia jo nuotaika;
- Jis yra agresyvus ir nekantrus kasdienėse situacijose;
- Jis sako vieną dalyką, bet daro kitą;
- Tai nepagarba kitoms moterims, pavyzdžiui, jų motinai;
- Atsisako ieškoti pagalbos ar net paliečia ją.
Tokiems vyrams reikalinga pagalba, ir retai jie sugeba pakeisti meilę partneriui. Toks elgesys yra kaip liga ir turėtų būti gydomas, nes labai sunku pakeisti vien tik šį požiūrį. Jei jis nenori gydyti ir keistis, galbūt geriausias būdas yra palikti jį.
2? Kreipkitės pagalbos
Kai moteris suprato, kad užmegzti nesąžiningi santykiai, ji turėtų kreiptis pagalbos iš kitų, kad galėtų sulaukti palaikymo, išeiti iš jos ir vėl atsistoti ant kojų. Ši moteris gali pradėti dalytis įvykiais su draugais ar šeima ar ieškoti psichologo.
Tokiais atvejais svarbu atsiminti, kad neturėtumėte visiškai susidurti su šia situacija savarankiškai. Atsižvelgiant į piktnaudžiavimo tipą, gali būti pavojinga bandyti išspręsti problemą be kitų pagalbos. Taigi verta kreiptis pagalbos.
3? Būkite atsargūs
Būtina būti labai atsargiems, kad smurtautojas nesuprastų, jog moteris nori jį palikti, nes tai gali sukelti jam krizę ir priversti jį pulti ar padaryti jam kitokią žalą. Todėl, jei partneris linkęs būti agresyvus ar nekontroliuojamas, geriausia pasiruošti išsiskyrimui to nežinant.
4? Investuokite į savo savęs vertinimą
Kad moteris atsikratytų žiaurių santykių, ji turi būti stipri ir pasitikinti savimi. Todėl ji pirmiausia turi kovoti už savo pasitikėjimo savimi susigrąžinimą, kuriam pakenkė besitęsiantis šių santykių piktnaudžiavimas.
Pirmas žingsnis - nustoti rimtai vertinti savo partnerio kritiką. Tokiu būdu moteris neleidžia jam sunaikinti savo įvaizdžio. Tai atlikusi, ji turėtų stengtis vertinti save, suvokdama savo savybes ir teigiamas savybes. Nereikėtų atsisakyti komplimentų ir visada galvoti apie save pozityviai.
5? Nutraukite santykius
Tai galbūt pats sunkiausias žingsnis, bet kartu ir labiausiai išlaisvinantis. Jums nereikia laukti ir nieko nejausti, kad jis baigsis. Mylėti partnerį nebūtinai reiškia, kad jis tau daro gera ar daro tave laimingą. Ir net jei jis jus myli, tai negarantuoja, kad jis pasikeis ir bus jums mielesnis per mėnesį ar dešimt metų.
Todėl atsikratykite šių santykių, kai tik suprasite, kad jie yra stiprūs ir pakankamai stiprūs, kad atlaikytų atsiskyrimą ir galimus konfliktus, kuriuos jis sukels. Pagalvokite, kad galų gale tai gali būti jūsų gyvenimo gelmė ir jūs galite turėti daug laimingesnę, malonesnę ateitį be įžeidimų ar agresijos.
Mylėk savo gyvenimą ir mylėk save. Tokiu būdu galėsite išsiaiškinti, kas jums gera, o kas bloga, ir teisingai pasirinkti savo laimę ir gerovę.
Kraupaus įvykio Verkių miške aplinkybės – mįslingos: neatmetama avarijos versija (Balandis 2024)
- Santykiai
- 1,230
