Klaidinga manyti, kad būdami nuo saulės apsaugoti, oda yra apsaugota. Kaip ir saulė, skleidžianti ultravioletinius spindulius, matomi patalpų šviestuvai, tokie kaip liuminescencinės lempos ir kompiuterio šviesa, taip pat skleidžia radiaciją, sukeliančią odos DNR pokyčius ir sukeliančią žalingą poveikį, pavyzdžiui, dėmeles ir senėjimą.
Tokia buvo tyrimo, paskelbto žurnale „Photochemistry and Photobiology“, išvada. o vėliau diskutavo Brazilijos dermatologų draugija.
Aišku, palyginti su saulės poveikio padaryta žala, dirbtiniai žibintai yra mažiau agresyvūs ir kenksmingi. Pavyzdžiui, galima sakyti, kad aštuonios valandos, kai eksponuojamos vidaus patalpų šviesos, lygios 1 minutės ir 20 sekundžių ekspozicijai gryną vasaros dieną.
Šis skaičius iš pradžių gali atrodyti nereikšmingas, bet jei tą laiką pridėsite prie mėnesio, metų ir metų, rezultatas gali būti pakankamai nerimą keliantis, kad įtikintumėte neišeiti iš namų be apsaugos, net ir tomis dienomis, kai to neturite. ten yra saulės, o jūs turėsite praleisti visą dieną dirbdami.
Šviesos pažeidimo intensyvumas skiriasi. Šildymo lempos, tokios kaip dichroika, dažnai yra žalingos nei šaltos lempos, kurios skleidžia mažiau radiacijos. Pavyzdžiui, jau odontologijos kabinetų šviestuvai ir atšvaitai yra agresyvesni, nes yra arčiau veido.
Brazilijoje vis dar nedaug žmonių, kuriems kasdien neleidžiama naudoti apsaugos nuo saulės. Net kai tai yra atogrąžų šalis, kurioje didžiąją metų dalį būna saulėta, dauguma žmonių apsaugos nuo saulės apsaugą prisimena tik eidami į paplūdimį ar baseiną. Apsauga nuo matomos šviesos yra dar mažesnė ir vienas pagrindinių veiksnių yra žinių apie riziką stoka.
Anot dermatologo Sérgio Schalkos, Brazilijos dermatologų draugijos San Paulo regioninės valdybos nario, matoma šviesa gali gaminti laisvuosius radikalus, sukeliančius pigmentacijos ląstelių, melanchocitų ir kolageno gamintojų, fibroblastų pokyčius, net naudojant juos. Nuo saulės poveikio kai kuriems žmonėms ant odos gali atsirasti dėmių, vadinamų melazmomis. Tarptautiniai duomenys rodo, kad saulės spinduliai sudaro 67% laisvųjų radikalų, o matoma šviesa sudaro 33%.
Kai kurie dermatologai abejoja apsauginių kremų nuo saulės efektyvumu, nes jie apsaugo tik nuo UVA ir UVB spindulių. Kitiems tik storesni fiziniai filtrai, tokie kaip bazės, gali blokuoti šviesos poveikį odai, nes jie blokuoja radiaciją ir atspindi šviesos energiją. Todėl norint būti tikrai apsaugotiems nuo saulės spindulių, būtina tepti gerą ir gausų sluoksnį, ypač ant veido, rankų ir kaklo, kurie dažniausiai būna labiau veikiami ir pakartotinai tepami bent kartą per dieną.
Rizika egzistuoja, tiesa, tačiau pagrindiniam susirūpinimui nėra pagrindo, nes nėra ryšio tarp dirbtinių lempučių poveikio odos vėžiui. Papildoma priežiūros dozė, įskaitant filtro naudojimą kasdienėje grožio rutinoje, jau gali metų metus užtikrinti sveikesnę ir gražesnę odą.
Vienintelė dirbtinė šviesa, susijusi su odos vėžio atvejais, naudojama įdegio kamerose, kuriose yra aukštas UVA spinduliuotės laipsnis.
Tiems, kurie odą gydo chemikalais, tokiais kaip lupimasis lazeriu, arba kai dėl saulės poveikio atsiranda ligų, tokių kaip vilkligė, arba kurie linkę į melazmų vystymąsi, turėtų būti skiriamas didesnis dėmesys ir priežiūra.
Nebegalima pabėgti nei namuose, nei darbe, nei lauke, mūsų oda yra nuolat veikiama šviesos, todėl geriau užkirsti kelią, kad oda būtų visada graži.
Šiuo metu rinka siūlo seriją produktų, kad oda būtų apsaugota, o to, ko netrūksta, yra galimybė. Yra apsauginiai makiažai, kremai nuo saulės, kurie drėkina ir apsaugo tuo pačiu metu, konkretūs produktai tam tikriems kūno, veido ir rankų regionams, specialūs filtrai kiekvienai riebios, spuogų ir sausos odos rūšims, kremas, gelis ir purškiama ir su skirtingais apsaugos veiksniais, todėl nereikia būti neatsargiems.
Ir nepamirškite, nepaisant jūsų odos tono, negalima praleisti apsaugos nuo saulės ir kuo šviesesnė spalva, tuo didesnė apsauga. Rūpinkis savimi.
Smegenų plovimas (2/7) - Vaikų auklėjimo poveikis (Balandis 2024)
- Oda
- 1,230
