Celiulitas yra problema, kuri vargina daugelį moterų, ypač vasaros laikotarpiu, kai tikimasi dėvėti bikinius, maudymosi kostiumėlius ar tiesiog trumpesnius drabužius. Būtent todėl jiems labai rūpi ieškoti produktų ir procedūrų, kurie galėtų sušvelninti šiuos požymius odoje.
Bet ar tikrai yra būdas kovoti su celiulitu? Ar tikrai anticeliulitiniai kremai yra veiksmingi? Arba, ar įmanoma užkirsti kelią jų pasirodymui? Žemiau specialistai atsako į šiuos ir kitus klausimus šia tema.
Produktai ir procedūros
Kai kalbame apie kovą su celiulitu, netrukus susimąstome apie įvairias anticeliulitinių kremų galimybes, pateiktas šiandien rinkoje. Bet ar jie tikrai veiksmingi?
Europos dermatologų akademijos narė, antrosios pakopos dermatologė Elisabete Dobao aiškina, kad anticeliulitiniai kremai yra geras pasirinkimas, norint odą gydyti lengvu celiulitu ir veikia kaip aukštųjų technologijų procedūrų, kurios prieinamos dermatologų skyriuose, revanšas. Tačiau jie dirba ne vieni.
Taip yra todėl, kad celiulitas turi keletą veiksnių, kurie prisideda prie jo formavimosi: pavyzdžiui, hormoniniai pokyčiai, sukeliantys skysčių susilaikymą; lokalių riebalų buvimas ar prasta kraujotaka dėl tam tikros patologijos ar net dėvimi griežti drabužiai. Taigi gydymas turi ne tik vieną sruogą, bet ir keletą frontų? “, - sako jis.
Dermatologas Isabel Martinez pabrėžia, kad kremai yra palaikomi gydant celiulitą. ? Negali būti unikalus ir turėtų būti naudojamas su masažuokliais, sukamaisiais judesiais, geriausia po šiltos vonios? tai padidina kraujagyslių išsiplėtimą, o tai masažo pagalba padeda įsiskverbti į gaminį? “, - sako jis.
Dermatologė Elisabete Dobao pabrėžia, kad yra gerų anticeliulitinių produktų, kurių veikliosios medžiagos gali skatinti riebalų skaidymąsi, pagerinti stangrumą ir skatinti kraujotaką. Be to, jie taip pat siekia užtikrinti, kad aktyvusis agentas prasiskverbtų į norimą vietą, kad jis veiktų nepriekaištingai, ir turi vis labiau malonų kosmetinį poveikį bei kvapą. Jie greitai įsigeria ir turi drėkinimo galią, o kai kurie net pakelia efektą, pagerindami odos kokybę tepamoje vietoje? “, - sako jis.
Dermatologo Isabelo Martinezo patarimas yra lažintis dėl kremų, kurių sudėtyje yra: cafeisilane C (su siliciu susijęs kofeinas), veikiantis adipocitus; karnitinas, kuris veikia riebalus; antidelikantas; rutino lotosas, kuris yra priešuždegiminis ir antioksidantas, taip pat apsaugo mikrocirkuliaciją ir mažina edemą. Ir vis dėlto, aziatikozidas, kuris stimuliuoja venų apytaką ir fibroblastų gamybą.
Žemiau rasite galeriją su gerais anticeliulitiniais produktais, kuriuos nurodė dermatologė Elisabete Dobao:
Celiulinis lazerinis anticeliulitas? Intensyvi naktis už 209 R $ Sephoroje
„Dior Svelte“ atšaukimas už 266 USD už „Laffayette“
„Vichy Cellu Destock“ už 70,24 USD „Cosmetis“
„Nivea“ kūno „celiulitas“ už 19,99 USD „Sepha“
Kas yra celiulitas?
Prieš net eidami ieškoti kremų, kurie gali padėti kovoti su celiulitu, svarbu suprasti, už ką jie stovi ir kaip jų galima išvengti.
Isabel Martinez atkreipia dėmesį, kad žmonėms svarbu suprasti tą gynoidinę lipodistrofiją? populiariai žinomas kaip celiulitas? Tai pasireiškia daugiau kaip 90% moterų ir yra susijusi su keliais veiksniais, tokiais kaip hormonų problemos, genetika, mitybos įpročiai, laikysenos įpročiai. „Taigi nėra jokio jo gydymo stebuklo, o šių įvairių veiksnių perkvalifikavimo“, - sako jis.
Dermatologo teigimu, pagrindinės celiulito savybės:
- Riebalinio audinio hipertrofija (padidėjimas);
- Kraujagyslių pokyčiai;
- Edema (patinimas);
- Tampriųjų pluoštų pakitimai;
- Odos senėjimas;
- Glikozaminoglikanų hiperpolimerizacija, dėl kurios blogėja sustingimas.
Isabel Martinez paaiškina, ką celiulito pacientė mato ant savo odos:
- Išvaizda „apelsino žievelė“;
- Mazgeliai;
- Kartais riebumas;
- Sumušimai (purpurinės dėmės).
Pacientui gali kilti šie simptomai:
- Šlaunies skausmas;
- Vietos temperatūros sumažinimas.
Prevencija
Ir klausimas, kuris nenori tylėti, yra toks: ar įmanoma užkirsti kelią celiulito atsiradimui? Isabel Martinez paaiškina, kad, atsižvelgiant į genetinius veiksnius, mes neturime kaip veikti ir sunkiai galime veikti iš hormoninės pusės. Bet galima išspręsti dietos klausimą, renkantis maisto produktus, kurie ląstelėse nesukelia uždegiminių procesų ir nesukelia edemos.
Žemiau dermatologai Isabelis ir Juliana Ramos, Martinezo klinikos „Skyn & Body“ programos dietologai, pateikia keletą patarimų:
- Laukite dietos nuo uždegimo: padidinkite omega 3 kiekį per tokias žuvis kaip sardinės, tunas ir chia bei linų sėmenų aliejus.
- Venkite perdirbtų maisto produktų, kuriuose yra daug glikemijos sukeliančių uždegiminių riebalų ir natrio, pavyzdžiui, greitai paruošiamų makaronų, paruoštos lazanijos, grynuolių, įdarytų sausainių ir kt.
- Gerkite antioksidantų sultis, kurios padeda tobulėti.
- Pagerinkite limfos nutekėjimą tokiais įpročiais, kaip nesėdėjimas per ilgai. Bet jei jums reikia pasilikti, masažuojant rekomenduojame naudoti sunkvežimio tipo rutulines sėdynes; po stalu turėkite kojų judėjimo priemones; dėvėkite tinkamus drabužius (šiandien yra, pavyzdžiui, dalių su kanalizacijos sistemomis).
- Technologijos naudojimas: stimuliuokite kolageną tokiais prietaisais kaip monolopar, bipolinis ar tripolinis radijo dažnis.
Taigi, jei celiulitas yra problema, kuri jus vargina, būtinai ieškokite profesionalo, kuris galėtų jums padėti. Jis galės nurodyti jums geriausius produktus ir gydymo būdus, o dietologas pateiks visas tinkamos mitybos gaires. Juk lažybos dėl tinkamo maisto ir gėrimų yra geras žingsnis norint išvengti celiulito!
Kodėl neveikia anticeliulitiniai kremai? Kur išeitis ? (Balandis 2024)
- Celiulitas, oda
- 1,230
