elgesys
Balandis 9, 2024
Minutės Skaityti: 4

20 įpročių, kuriuos turite pašalinti iš savo gyvenimo iki 30 metų

Rūpesčiai dėl kolegijos, karjeros, santykių, šeimos, politikos. Tai yra tiek daug, ir tuo pačiu metu, kad kai tu supranti, kad jis praeina tavo dvidešimtmečio viduryje ir artėja arčiau trisdešimties.

Ar jūs laukiate šio skaičiavimo iki trisdešimties?

Nes žinote, kad yra keletas dalykų, kuriuos šiandien galite nustoti daryti, kad sulauktumėte tokio amžiaus, kai viskas viršuje.

Mes paruošėme sąrašą 20 įpročių, kuriuos reikia nedelsiant mesti. Tai yra patarimai, kurie padės pagerinti jūsų sveikatą, grožį ir net tai, kaip žiūrite į gyvenimą.

Jei 30 yra naujasis 20, į šį etapą pateksite geriau nei bet kada.

Taip pat skaitykite: 10 įdomių įdomybių apie silikoną

1. Išleisk visus pinigus drabužiams ar batams

Žinome, kad nėra lengva atsispirti gerai atsiskaitant naujienoms, pasirodančioms vitrinose ir žurnalų puslapiuose. Tačiau laikui bėgant turite išmokti daugiau dėmesio skirti poreikiams, kurie peržengia drabužių ir batų ribas. Niekada ne per anksti pradėti galvoti apie savo finansinį išsilavinimą.

2. Padėkite veidą nuošalyje

Miegokite nenuplėšdami makiažo, naudokite bet kokį pigų pagrindą ant veido, kasdien nedrėkinkite? Draugu, sustabdyk dabar. Nuplaukite veidą konkrečiais produktais, neišspauskite jokių atsirandančių spuogų, apsilankykite pas dermatologą, jei pastebėjote keistų dėmių. Geriau vėlu, nei niekada!

3. Pamirškite lyginimo kremą nuo saulės

Kalbant apie odos priežiūrą, buvimas saulėje be apsaugos yra labai rimta klaida. Apsauginiai kremai nuo veido yra būtini net ir kasdieniame gyvenime, ne tik gulint ant kranto. Saulės poveikis prisideda prie odos senėjimo ir netgi gali sukelti vėžį. Geriau užkirsti kelią.

4. Nekreipkite dėmesio į savo šeimą

Galite būti visiškai susikoncentravę į savo karjerą ar naujus santykius, tačiau neneškite savo šeimos į foną. Nustokite daryti pasiteisinimų. Pasirodykite šeimos grupėje „WhastApp“, paskambinkite močiutei, susitikkite su pusbroliais. Šeima yra svarbi, taip!

5. Jaučiasi kaltas dėl sėkmės

Studijuojate, stengiatės neatsilikti nuo darbo, darote viską, kas įmanoma, klausykite savo viršininkų ir tobulėjate iš tų atsiliepimų. Eiti karjeros keliu kelia pasididžiavimą. Negalima jaustis kaltas dėl to, kad uždirbi gerą atlyginimą ir užimi iškilias pareigas. Jūs grįžote grįžti čia.

Taip pat skaitykite: 12 faktų apie menstruacijas, kuriuos turite žinoti

6. Netaupykite pinigų

Kad ir koks sėkmingas esate, tai nereiškia, kad turite išleisti absoliučiai viską, ką uždirbate. Labai svarbu sutaupyti dalį mėnesio atlyginimo arba turėti būsimą rezervą, arba įgyvendinti kokią nors svajonę.

7. Pamirškite apie siūlus

Kasdien skubėdami galiausiai greitai valote dantis ir pamirštate apie dantų siūlus? Daugiau to nedaryk. Dantų apnašas kasdien pašalina apnašas ir yra naudingas burnos ertmės sveikatai.

8. Nesirūpink maistu

Valgyti picą ir šokoladą yra skanu, tačiau jūsų kūnui taip pat reikia maistinių medžiagų, kad jis išliktų stiprus, sveikas ir aktyvus. Jei nueiti pas dietologą nėra jūsų planuose, pradėkite nuo sveikesnių pasirinkimų kiekvieną dieną, pavyzdžiui, į savo racioną įtraukdami daugiau vaisių ir daržovių.

9. Rūkymas

Ar tikrai turime paaiškinti, kokia kenksminga yra cigaretė? Jūs turite jau būti plikas, kad žinotumėte. Sustabdykite dabar, kai jums 18, 26 ar 50 metų.

10. Laiko eikvojimas netinkamuose santykiuose

Jei jaučiate, kad jūsų pasimatymai jus tik žemina, pats laikas tuos santykius pergalvoti. Neturėkite vidutinių santykių, bijodami būti vieniši. Babe, tu nusipelnei daugiau.

Taip pat skaitykite: 15 sekso patarimų, kuriuos moterys turi žinoti

11. Nustokite daryti tai, kas jums patinka

Dainuokite, šokkite, siuvinėkite, dažykite, darykite keksiukus. Kad ir kokia veikla jums patiktų, raskite būdą pradėti tai daryti dažniau negalvodami apie tai, ką pasakys kiti.

12. Visas laikas miegoti su telefonu

Gyvenimas praeina priešais jus. Ar viską stebėsite per telefono ekraną? Sumažinkite laiką, kurį praleidžiate socialiniuose tinkluose, ir mėgaukitės tikra patirtimi. Ir net negalvok apie tai, kaip pamėgdžioti telefoną pietums ir vakarienei. Nieko neelegantiškesnio.

13. Siųskite neblaivias žinutes

Ar po girtavimo praeina garsusis apgailestavimas?

14. Būdamas sėslus

Jums nereikia bėgti maratono ar kelti sunkių svorių. Jei nekenčiate eiti į sporto salę, susiraskite tam tikros veiklos, kuri teikia malonumą: pažeminimas, baletas, bėgiojimas, 30 minučių mankštos kasdien, ilgainiui padarys daug ką.

15Skundas dėl amžiaus

Nustokite galvoti, kad gyvenimas baigsis sulaukus trisdešimties. Ar šiais laikais žmonės gyvena daugybę metų? 80, 90, 100. Jei nustosite galvoti, tai iškart jūsų kelionės pradžioje.

Taip pat skaitykite: 15 knygų, kurias kiekviena moteris turėtų perskaityti, kad įgalintų

16. Rūpinimasis, ką kiti galvoja

Viena aišku: žmonės per daug jaudinasi, ką galvoja kiti. Žinokite, kad šio rūpesčio pašalinimas iš jūsų gyvenimo išlaisvina. Gyvenimas pagal tai, ką kiti mano, gali būti ne tavo tikslas. Man paskambinti? ir pirmyn!

17. Pasakykite „taip“ dalykams, kurių nenorite

Atėjo pats laikas kontroliuoti savo gyvenimą. Nesinori kažko daryti? Pasakyk ne! Ar turite teisę atmesti dalykus? ir nesijausti blogai dėl to.

18. Niekada nevažiuokite pas gydytoją

Stomatologas, ginekologas, dermatologas. Kiek laiko nesi buvęs viename iš šių biurų? Kiekvienais metais būtinai patikrinkite, ar jūsų sveikata yra šiuolaikiška.

19. Kovok su broliais dėl kvailų dalykų

Palaikyti gerus santykius su broliais ir seserimis ne visada lengva. Net normalu, kad retkarčiais vyksta kai kurios muštynės. Tačiau neleisk tam tapti kasdienybe. Nedaug ryšių yra tokie pat stiprūs, kaip ir tarp brolių / seserų. Įvertink!