Santuoka yra vienas iš svarbiausių pasirinkimų bet kurio žmogaus gyvenime. Taip yra todėl, kad būtent tada priimamas sprendimas atidėti individualumą ir turėti tuos pačius namus, tas pačias problemas ir tą pačią šeimą.
Tai buvo Geraldo Rogerso mintis susituokti. Po 16 metų jis pasikeitė iš „vedusių“ grupės „išsiskyrusiems“, ir po visų negandų jis nusprendė pasidalyti su pasauliu patarimais ir patarimais, kuriuos norėtų gauti prieš tuokdamasis.
Anot psichologės ir afektinės trenerės Patricijos Camargo, skyrybų dažnis didėja, ir tai daugiausia lemia tai, kaip greitai viskas vyksta šiandien, ir tai sumažina kantrybę, kurią žmonės turi spręsti situacijose. ? Žmonės nebenori skirti laiko tam, kad ištaisytų tai, kas nėra gerai, jiems lengviau išmesti? ar tai taip pat apima vedybas? - pataria ekspertas.
Apie tai, kaip ateityje išvengti problemų, psichologas atsakomybe laiko raktą į sėkmę. „Užuot kaltinę ar teisę kitą, prisiėmę savo sprendimus ir veiksmus, lengviau randame būdą, kaip išspręsti problemą“, - pabrėžia Patricija. Ir tai padarė Geraldas.
Nepaisant sunkumų ir nusivylimo prarasti mylimą moterį, Geraldas pasinaudojo tuo momentu ir parašė patarimus, kaip turėti ir išlaikyti sveiką santuoką. Kaip per kelerius metus išsaugoti poros meilę ir laimę. Patarimai galioja tiek vyrams, tiek moterims. Patikrinkite žemiau.
Taip pat skaitykite: 4 klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti sau prieš pateikdami skyrybas
1. Niekada nenutraukite teisinimosi, komplimentų ir pasimatymų
Kai du žmonės nusprendžia tuoktis, jie nusprendžia pasidalyti savo širdimi ir apsaugoti. Niekada nesileiskite to sprendimo ir niekada neleiskite, kad kasdienis stresas ir tinginystė jį įveiktų. Rūpinkitės savo drauge ir uždirbkite savo širdį taip, kaip tai darėte pirmą kartą susitikę.
2. Apsaugokite savo širdį
Kaip ir saugant savo draugo širdį, turėtumėte saugoti ir savo. Mylėk save, brangink save ir rūpinkis savo širdimi. Atminkite, kad turite dalį savo širdies skirti savo vyrui ir labai gerai pasirūpinkite šia erdve, neleisdami niekam, išskyrus jį.
3. Įsimylėk vėl ir vėl.
Viskas keičiasi ir tuo pačiu laikui bėgant pasikeisite. Taigi jūs turite atsiminti, kad kiekvieną dieną turite pasirinkti savo bičiulį, kad jis būtų jūsų pusėje, ir jūs taip pat turėsite visada kovoti, kad jį laimėtumėte, kaip jie darė pradžioje.
4. Visada jame pamatyk geriausią
Susikoncentruok į tai, ką myli, ir jis taps vis didesnis. Taip pat, jei visada atkreipsite dėmesį į savo partnerio trūkumus, jie atrodys didesni ir tikriausiai jus labiau vargins. Tai nereiškia argumentų ir nesutarimų ignoravimas, bet laiko taupymas nuo nereikalingų kovų dėl kvailų priežasčių. Taigi visada atkreipkite dėmesį į savybes, kas verčia jus jį mylėti ir jaučiatės laimingi kiekvieną dieną būdami šalia.
5. Tai sutvarkyti nėra jūsų pareiga
Jei pasirinkote jį, turėtumėte jį mylėti tokį, koks jis yra, o ne bandyti pakeisti jį laikui bėgant. Jei jis pasikeis, tegul tai yra jo pasirinkimas.
Taip pat skaitykite: Kaip pinigai daro įtaką skyryboms ir atvirkščiai?
6. Imkitės atsakomybės
Jūs esate atsakingi už savo laimę. Tiek, kiek jūsų partneris daro jus laimingu, tai nėra jo darbas. Turite pasirūpinti savo emocijomis ir surasti savo laimę, kad tai galėtų pridėti ir užbaigti santykius.
7. Niekada nekaltinkite jo, jei susinervinote
Jei supyksi, turėtum žinoti, kaip su juo elgtis. Tai yra jūsų jausmai ir jūs esate už juos atsakingas. Niekada nieko iš jo nesitikėk. Pabandykite suprasti savo nervingumo priežastį, kvėpuokite ir pabandykite situaciją spręsti kuo subrendusiau ir subalansuotiau.
8. Leiskite savo draugei būti bet kokiu būdu
Jei jis jaučiasi blogai, ne jūsų reikalas tai sutvarkyti, o parodyti, kad esate šalia jo ir visame kame palaikote. Leisk jam pasikalbėti su tavimi, jo išklausyti ir pabandyti suprasti viską, kas sakoma už emocijų.
9. Nebūk per daug rimtas
Nekreipkite į gyvenimą taip rimtai. Gyvai šypsokis, priversdamas savo meilužę šypsotis ir pamatysite, kad jūsų dienos bus daug lengvesnės.
10. Kiekvieną dieną papildykite savo sielos sielą.
Jis turi turėti norų, įdomybių ir svajonių. Susidomėk ir jais. Pabandykite keliauti su juo, išmokite iš jo ką nors naujo ir tai parodys, kad jūs jį mylite.
Taip pat skaitykite: 10 patarimų, kaip išlaikyti santuokos sveikatą
11. Būkite šalia
Paprasta. Skirkite tam laiko, dėmesio ir rūpesčio.Ir ypač kai esate akimirką kartu, susitelkite į tą akimirką ir pamirškite visas kitas mintis.
12. Būk pasirengęs prisiimti jo seksualumą
Padovanok sau kūną ir sielą ir priversk jį jaustis taip, kaip juo pasitiki. Užpildykite tai savo buvimu, meile ir dėmesiu.
13. Nesielk kvailai?
Padarysi klaidų, kaip ir jis. Svarbus dalykas yra mokymasis ir evoliucija, priimami po kiekvienos klaidos. Nebūsi tobulas, bet stenkis nesielgti kvailai ar grubiai.
14. Leisk jam turėti savo erdvę
Kaip ir jums, jam reikės laiko apmąstyti, medituoti ir linksmintis vienam. Gerbkite tai ir darykite tą patį. Svarbu atvėsti galvai ir atnaujinti energijas, kad galėtum daugiau ir geriau pasiduoti.
15. Būkite pažeidžiami
Tam tikrais momentais turėsite apginti savo baimes ir neužtikrintumą. Kitose tiesiog pripažink savo klaidas. Būkite subrendęs ir būkite atviras.
Taip pat skaitykite: 10 ilgalaikės santuokos taisyklių
16. Būkite visiškai skaidrūs
Santuoka yra sudaryta remiantis abipusiu pasitikėjimu ir norėdami garantuoti savo, turite būti pasirengę dalintis viskuo, lygiai taip pat, kad visiškai pažintumėte ir mylėtumėte vienas kitą, tokį, koks esate.
17. Niekada nenustokite augti kartu
Taigi kaip išvengti mūsų kūno atrofijos? fizinis aktyvumas, gera mityba ir geri įpročiai? Turite pasirūpinti, kad jūsų santykiai nenukryptų ta pačia linkme. Suraskite naujas svajones, naujus pomėgius ir kiekviena iš jų įgyvendinkite.
18. Per daug nesijaudink dėl pinigų
Finansinė padėtis yra svarbi, tačiau darbas su ja yra sudėtingas, kai pagrindiniai veikėjai susiduria su problemomis šioje srityje. Raskite būdų, kaip kartu išspręsti ir subalansuoti situaciją.
19. Tuoj pat atleisk
Užuot nerimavę dėl praeities skausmų, atleisk ir judėk toliau. Atlaisvinkite save nuo mažų problemų, kurios lemia sąstingį, ir atleiskite visada galvodami apie ateitį.
20. Visada rinkitės meilę
Meilė yra pats svarbiausias kūrinys visoje šioje istorijoje. Jei tai yra jūsų santuokos pagrindas, pradedant sprendimo priėmimo momentu ir baigiant nemalonumais, niekas nesugebės sugriauti santykių. Meilė visada bus saugi.
Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History (Gegužė 2024)
- Santykiai
- 1,230
