Dauguma žmonių yra girdėję apie šį vardą, tačiau ne visi tiksliai žino, ką jis reiškia ir kokią riziką gali sukelti tai sveikatai. Trigliceridai (arba trigliceridai) yra lipidai, gaminami kepenyse arba išgaunami iš angliavandenių turinčio maisto (duonos, tešlos ir kt.). Jie populiariai vadinami riebalais, kurių pagrindinė funkcija yra suteikti energiją kūnui funkcionuoti.
Kaip ir DTL bei MTL cholesterolis, trigliceridai, pakitę pakitusiame kraujyje, gali pakenkti sveikatai.
Hipertrigliceridemija: kas sukelia trigliceridų išsiskyrimą?
Kai padidėja trigliceridų kiekis kraujyje (virš 149 mg / dl), mes turime būklę, vadinamą hipertrigliceridemija. Ar jis gali būti šeiminis ar susijęs su metaboliniu sindromu, nutukimu, 2 tipo diabetu ir yra koronarinių arterijų ligos (mažų kraujagyslių, kurios tiekia širdžiai kraują ir deguonį, susiaurėjimas) rizikos veiksnys? “, - aiškina Patrícia Peschel Alves e Silva, endokrinologas, tikrasis Brazilijos endokrinologijos ir metabolizmo draugijos narys. „Antrinės padidėjusio trigliceridų priežastys yra hipotireozė, nėštumas, inkstų ligos ir ŽIV infekcija“, - priduria ji.
Be nesubalansuotos dietos, kai vartojama per daug angliavandenių ir riebalų, alkoholio vartojimas ir kai kurie vaistai, tokie kaip kortikosteroidai, tiazidiniai diuretikai ir geriamieji estrogenai, gali padidinti jų lygį, kaip pabrėžia endokrinologas.
Simptomai
Paprastai hipertrigliceridemija sergantys pacientai simptomų neturi. Tačiau kai kuriais atvejais galima pastebėti šios būklės požymius. „Kai trigliceridų kiekis yra didesnis nei 500 mg / dl, ypač virš 1000 mg / dl, padidėja pankreatito išsivystymo rizika, todėl šia proga pacientas patirs stiprų pilvo skausmą, lydimą pykinimo ir šleikštulio“, - aiškina endokrinologas. Patricija.
• Sunkią hipertrigliceridemiją (> 1000 mg / dl) gali lydėti odos ksantomos (po oda yra riebalinių gabaliukų), gelsvi pažeidimai nugaroje, krūtinėje ir (arba) šalia galūnių, kuriuos sukelia riebalai. Viršijus 4000 mg / dl, gali atsirasti lipemia retinalis, tai yra riebalų kaupimasis tinklainės kraujagyslėse, matomas atliekant akių tyrimą? - priduria gydytojas.
Būtini egzaminai
Didelis trigliceridų kiekis nustatomas atlikus specialų gydytojo paskirtą kraujo tyrimą. Taigi labai svarbu tai padaryti? reguliariai, taip pat atsimindami apie galimą cholesterolio lygio padidėjimą.
Vyresniems nei 35 metų žmonėms ir vyresnėms nei 45 metų moterims rekomenduojama tikrinti lipidus (trigliceridus, DTL, MTL ir bendrą cholesterolį), jei yra širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių (šeimos istorija, nutukimas, diabetas) ?, sako endokrinologė Patricia.
Jaunesniems nei 35 metų žmonėms nėra sutarimo dėl patikrinimo, jei nėra koronarinių arterijų ligos pavojaus. Vis dėlto tais atvejais, kai šeimoje yra priešlaikinės širdies ligos ar dislipidemijos (padidėjęs ar nenormalus lipidų kiekis kraujyje), taip pat vaikams ir paaugliams, rekomenduojama atlikti testą? “- priduria gydytojas, pažymėdamas, kad atranka atliekama bendra kraujo paėmimo terpė, nevalgius 10–12 valandų.
Svarbu atsiminti, kad pacientams, valgantiems neriebų maistą, vartojantiems alkoholį naktį prieš egzaminą ar negeriantiems greitai, trigliceridų kiekis gali būti padidėjęs.
Gydymas
Hipertrigliceridemijos gydymas susideda iš dietinių priemonių, fizinio aktyvumo skatinimo (mažiausiai 150 minučių aerobinio aktyvumo per savaitę), svorio metimo ir specifinių vaistų (fibratų, niacino ir omega 3) vartojimo.
Dietos priemonės yra nepaprastai svarbios ir susideda iš sumažėjusio cholesterolio turinčio maisto (sviesto, nenugriebto pieno, geltonojo sūrio, raudonos mėsos ir kt.), Baltųjų miltų, makaronų, cukraus, sodos, alkoholio, susijusio su padidėjusiu cholesterolio vartojimu. ląstelienos, daržovių ir vaisių? - aiškina endokrinologas.
„Rūkantiems pacientams patariama mesti rūkyti, nes jie patiria didesnę širdies riziką“, - prisimena Patricia.
Būtina vengti!
Kadangi hipertrigliceridemija paprastai yra susijusi su nutukimu ar per dideliu kalorijų vartojimu, idealu užkirsti kelią ir, net prieš iškilus tokiai sveikatos problemai, laikytis sveikos gyvensenos, apimančios gerą mitybą ir fizinį aktyvumą. Kitas vertingas patarimas - kai įmanoma, rinkitės „gerus angliavandenius“, kuriuose yra daug skaidulų ir kurie paprastai yra sveiki.
Ką reikia žinoti apie cholesterolį? (Gegužė 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
