Kavos privalumai

Turite ne tik malonų įprotį, bet ir kavą? kasdien gali prisidėti prie jūsų sveikatos. Patikrinkite pagrindinius kofeino pranašumus organizme ir sužinokite, kodėl gera gerti kavą.

Kava gali apsaugoti nuo depresijos

Neseniai atliktas tyrimas Harvardo visuomenės sveikatos mokykla Įrodyta, kad moterys, kurios kasdien išgeria ne daugiau kaip šešis mažus puodelius kavos, 20% rizikuoja susirgti visą gyvenimą. Išgerti kavos? Ryte, be abejo, sušvirkšta energijos ir pagerėja daugelio žmonių nuotaika.

Kava gali padėti išlaikyti idealų svorį

Pasak daktaro Davido Levitsky iš Kornelio universitetas JAV kofeinas veikia skrandį ir dvylikapirštę žarną, todėl virškinimas yra lėtesnis, o medžiagų apykaita greitesnė, todėl žmogus su tuo maistu tampa riebesnis.

Tačiau vien šis poveikis stebuklų neduoda, todėl nereikėtų vartoti per didelių kavos dozių po valgio, kad būtų galima greitai numesti svorio.

Kava gali padidinti vyro vaisingumą

Ieškoma nuo HRC vaisingumas Kalifornijoje taip pat parodo, kad kofeinas yra atsakingas už spermos judrumo pagerėjimą, o tai palengvina spermos įsiskverbimą ir padidina nėštumo tikimybę.

Kitame USP atliktame tyrime taip pat nustatyta, kad kavos geriamųjų spermatozoidų mobilumas yra daug geresnis nei negeriančių. Rezultatai taip pat rodo, kad kavos kiekis nesiskiria, vienintelis nustatytas skirtumas buvo tas, kas geria kavą ar ne? nepriklausomai nuo kiekio.

Kava gali sumažinti odos vėžio riziką

Išgeriant šiek tiek daugiau nei tris mažus puodelius kavos kasdien, jūsų tikimybė susirgti odos vėžiu gali sumažėti 20% moterų ir 9% vyrų, rodo apklausa. Brighamo ir moterų ligoninė.

Tačiau negalima praleisti apsaugos nuo saulės ir atsargumo priemonių, net jei geriate daug kavos.

Kavos mitai

Be visų šių privalumų, kavos gėrimas nesukelia priklausomybės, kaip ir narkotikai, ir šio palyginimo nereikėtų daryti, nes tie, kurie nustoja gerti kavą, neturi patirti tų pačių priklausomybės padarinių, kaip ir narkomanas.

Kitas mitas, apie kurį daug diskutuojama, bet kuris neturi jokio pagrindo, yra tas, kad kava sukelia pilvo skausmą. Laimei, šis ryšys neįrodytas. Tačiau tie, kurie jau kenčia nuo skrandžio problemų, turėtų vartoti šį gėrimą saikingai, nes tai skatina skrandžio rūgšties gamybą.

Kavos aparato "Jura Impressa A5" pristatymas. (Gegužė 2024)