5 valymo patarimai, kaip išvengti peršalimo ir gripo

Orams pradėjus vėsti, prasideda šalčio ir gripo sezonas. Šaltesniu metų laiku pagrindinis rūpestis yra, kaip išvengti šių ligų.

Labiausiai ieškoma alternatyva negauti gripo yra vakcinacija, tačiau keletas paprastų priemonių gali padėti veiksmingiau užkirsti kelią gripui. Taigi mes pasirinkome penkis valymo patarimai, kurie padės išvengti peršalimo ir gripo. Patikrinkite.

1? Nuplaukite įprastas antklodes, pagalves ir rankšluosčius

Kai temperatūra žemesnė, šeima ir draugai labai dažnai renkasi jaukiame kampe žiūrėti filmo ar net kalbėtis. Tokiais atvejais sofa, pilna antklodžių ir pagalvių, yra mėgstama vieta žmonėms ir mikrobams. Todėl būtina bent kartą per mėnesį plauti įprastas antklodes ir pagalves, o sofą valyti dulkių siurbliu arba šluoste su actu.

Be to, rankšluosčius, ypač rankšluosčius, kuriuos dalijasi vonios kambaryje, taip pat reikėtų skalbti bent kartą per savaitę. Bakterijos mėgsta karštą, drėgną vonios kambario aplinką ir keletą valandų gali likti gyvos rankšluosčiu.

2? Dezinfekuokite savo mobilųjį telefoną

Nepaisant to, kad gali atrodyti, kad mobilusis telefonas yra vienas nešvariausių daiktų, net daugiau nei batų padas, atsižvelgiant į mikrobų ir bakterijų, kurių gali būti tokio tipo įrenginiuose, kiekį.

Dėl mobiliojo telefono baterijos sklindančios karščio ir ragelio vartotojo burnos drėgmės tai tampa puikia aplinka, kurioje dauginasi mikrobai, todėl labai svarbu, kad telefonas būtų dažnai valomas. Norėdami tai padaryti, naudokite audinį, sudrėkintą izopropilo alkoholiu, idealiai tinkantį elektronikos valymui, nes jame yra mažiau nei 1% vandens.

3? Išvalykite kompiuterio klaviatūrą

Kitas elektroninis prietaisas, galintis paskatinti mikrobų plitimą, yra kompiuterio klaviatūra, ypač jei juo dalijamasi tarp šeimos narių ar biure. Norėdami pašalinti nešvarumus, susikaupusius tarp raktų, naudokite plaukų džiovintuvą ir juos dezinfekuokite, taip pat mobilųjį telefoną naudokite drėgnu skudurėliu su izopropilo alkoholiu ir nepamirškite įtraukti šios užduoties į savo kasdienybę.

4? Nuplaukite vaikų žaislus

Norėdami padėti išvengti peršalimo ir gripo Vaikams svarbu, kad žaislai būtų visada plaunami. Net maudydamiesi guminius žaislus reikia nuolat valyti. Norėdami tai padaryti veiksmingai, tiesiog įtrinkite juos skiaute ir muilu arba nušluostykite actu sudrėkinta šluoste.

5? Nuvalykite namus dezinfekavimo priemonėmis

Mes taip pat siūlome kiekvieną dieną valyti taškus namuose, kur visi uždeda ranką, pavyzdžiui, durų rankenas, šviesos jungiklius ir šaldytuvo duris. Tiesiog naudokite dezinfekavimo priemone sudrėkintą šluostę. Svarbu atsiminti, kad šį audinį taip pat reikia skalbti visą laiką, kad nešvarumai nesikauptų.

Be visų šių patarimų, verta paminėti, kad plauti rankas kelis kartus per dieną taip pat yra labai efektyvi priemonė užkirsti kelią peršalimui ir gripuis. Taigi nusileiskite dirbti, kad pašalintumėte mikrobus.

Primename kaip apsisaugoti nuo gripo Raginame laikytis šių rekomendacijų Sa 2 (Gegužė 2024)