Ar pastebėjote, kad praktiškai visos moterys, įskaitant tas, kurios laikomos „neprilygstamomis grožio normoms“, visada turi skųstis, kai kalbama apie tai, kaip jos jaučiasi dėl savo išvaizdos?
Taip yra todėl, kad, deja, mes augame pasaulyje, kuris skatina mus ieškoti vis daugiau būdų tobulėti, tarsi mes visada būtume nepilni, nepakankami.
Turėdami vis daugiau grožio produktų, madingų aksesuarų ir estetinių procedūrų pasirinkimo, mes nebetenkiname vaizdo, kurį matome veidrodyje, nes manome, kad kažko trūksta.
Nesvarbu, ar tai plaukai, oda, drabužiai, makiažas, svoris ar socialinė padėtis, vis dažniau pasitaiko moterų, kurios, nepaisant nepakartojamo ir natūralaus grožio, tokios, kokią mes visi turime, vis tiek nėra patenkintos savimi.
Jei pažįstate ką nors panašaus arba jei pats bandote pritapti prie natūraliai sunkaus fizinio modelio, požiūrį, kuris gali labai padėti sumažinti vidinius krūvius ir pagerinti psichinę sveikatą, neabejotinai įkvepia tai, kas Kai kurios moterys, turinčios gerą savivertę, turi pasakyti.
Taip pat skaitykite: 10 paprastų požiūrių, padėsiančių įveikti nesaugumą
Ar „Huffington Post“ sudarė saugų „Le Baragosse“, kuris tikrai privers jus kitaip vertinti jūsų savivertę? patikrink;
1. Susikoncentruokite į tai, kad būtumėte stiprūs ir ne ploni. Nesijaudinkite dėl drabužių dydžių? tiesiog rasi tą, kuris verčia jaustis gerai?
2. Nepaisykite taisyklių, kurios nereikia dėvėti, ir pasinaudokite viskuo, kas verčia jaustis puikiai. Tai taip pat klišė, bet ar po treniruotės aš visada jaučiuosi nuostabi?
3. Daugiau laiko skirkite veiklai, nesusijusiai su jūsų kūnu. Kurkite įgūdžius, kurie parodytų, kiek esate daugiau nei vienas kūnas?
4. Dėvėkite rožinius lūpų dažus! Visada verčia mane jaustis vertingu. Ar atradau triuką, kai nemiegojau naktimis su mažamečiu sūnumi?
5. Suraskite jums patinkantį pratimą ir atlikite jį. Aš niekada nesijaučiu geriau, nei būdamas raudonas, prakaitavęs ir purtydamas užpakalį šokių klasėje?
6. Išmokite kažko naujo, įsisavinkite asmeninį iššūkį ir įveikdami baimę padidėja pasitikėjimas savimi. Ar tai susiję su mano paties vertybe man?
7. Didžiausią dėmesį skirkite fiziniams, o ne estetiniams tikslams. Pavyzdžiui, ar tempimas verčia mane susikoncentruoti į tai, ką mano kūnas gali padaryti ne tik išvaizda?
8. Aš esu plius dydžio ir myliu būti kiek įmanoma nuoga. Ar dabar esu visiškai su savo kūnu? galų gale yra kur aš gyvenu?
9.? Pasitenkinimas? Jūs turite būti laimingi ir patenkinti kiekvienu savo kūno coliu. Ar negali būti kažkas kitas, nes tu jau esi pats?
10.? Aš tiesiog turiu pažvelgti į savo dukterį, kad suvokčiau, koks nuostabus mano kūnas !?
GLORIA eps 10 : LE GIGOLO DE MA MERE partie 2 (Gegužė 2024)
- Galia
- 1,230
