Pagrindinis puslapis> „iStock“
Siekdami suteikti naudos sveikatai, daugelis žmonių naudojasi vaistiniais augalais. Vienas iš augalų, kuris pastaruoju metu tapo gana žymus, yra petražolės. Tiesiog atlikite nedidelį tyrimą, kad pamatytumėte, kokia paplitusi petražolių arbata. Tačiau ar tikrai arbatos paruošimas yra geras mūsų organizmui?
Ar kalbėjomės su Rodrigo Silveira, „Ervanarium“ režisieriumi ir kūrėju? internetinė žolinių vaistų ir natūralios sveikatos priežiūros mokykla? ir mes visi abejojame dėl salsos arbatos. Toliau sužinokite, ar šis gėrimas iš tikrųjų prisideda prie sveikatos.
Turinio rodyklė:
- Ar petražolių arbata naudinga kūnui?
- Galimi petražolių arbatos pranašumai
- Petražolių arbatos kontraindikacijos
- Kaip virimo metu naudoti salsos arbatą
Ar petražolių arbata naudinga kūnui?
Petražolės turi keletą privalumų, kuriuos išanalizavo Rodrigo Silveira. Jame gausu chlorofilo, galinčio išvalyti kraują ir detoksikuoti kūną. Be to, šis augalas taip pat yra puikus magnio šaltinis - mineralas, atsakingas už maistinių medžiagų pasisavinimą, širdies ritmo reguliavimą ir kaulų stiprinimą.
Tačiau „Ervanarium“ direktorius perspėja apie skirtumą tarp petražolių arbatos ruošimo ir šio augalo naudojimo kaip maisto. Pagrindiniai salsos privalumai atsiranda tada, kai mes juos naudojame receptuose. Tačiau jei norite pasigaminti arbatos, gėrimas turi būti gaminamas saugiai ir tiksliai vartojamas. Galite vartoti ne ilgiau kaip tris dienas iš eilės ir konkrečiais atvejais, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcijomis.
Taip pat skaitykite: 10 nuostabių rozmarinų arbatos privalumų
Anot Siveiros, miristinas, komponentas, rastas petražolėse, parodė, kad gali būti detoksikatorius, diuretikas, taip pat sumažėjęs inkstų akmenų kiekis. Tačiau reikia atsargiai, nes tyrimai vis dar tęsiami.
Galimi petražolių arbatos pranašumai
Norėdami geriau suprasti šios arbatos riziką, mes ištyrėme arbatos naudą, kai ji dažniausiai naudojama. Svarbu atkreipti dėmesį, kad kiekvienas kūnas veikia savitai ir tik jūs ir jūsų gydytojas galite būti tikri dėl to, kas jūsų sveikatai yra geriausia, tačiau visada verta žinoti apie tai, ką ketinate vartoti, tiesa?
Ar tai naudinga inkstams?
Petražolių arbata gali prisidėti prie inkstų gryninimo, tačiau augalų komponentų tyrimai vis dar vykdomi. Bet kokiu atveju žmonėms, kurie jau turi inkstų problemų, rekomenduojama pasirinkti alternatyvias žoleles, tokias kaip akmens skaldytuvas.
Pagalba numesti svorio?
Kadangi petražolės yra galingas diuretikas, gerdami arbatą, sukuriate svorio metimo iliuziją. Tiesą sakant, per daug vartodamas žmogus sunaikina per daug vandens, perkrauna inkstus. Tai gali sukelti nepageidaujamą dehidrataciją, sako „Ervanarium“ direktorius.
Petražolių arbatos kontraindikacijos
Petražolės, kaip vaistas, yra augalas, galintis kelti pavojų sveikatai, sako Silveira. Nors jis naudojamas inkstams išvalyti ir net kaip detoksas ar svorio metimas, būkite atsargūs dėl jo veikliosios medžiagos apiolio, dar žinomo kaip „žaliųjų petražolių aliejus“.
Taip pat skaitykite: Detox arbata: žinokite jos funkcijas ir mokate paruošti
Taip pat yra keletas konkrečių atvejų, kai augalas neturėtų būti vartojamas: nėštumo metu, maitinant krūtimi, taip pat nefrozės (inkstų ligos) atvejais.
Petražolių arbata, vartojama per daug, be kitų problemų, gali paveikti klausą, inkstus ir sukelti galvos svaigimą. Tiems, kurie nori gauti visą vaistinę petražolių naudą nesukeldami pavojaus savo sveikatai, siūloma šį augalą skirti homeopatijos forma.
Kaip virimo metu naudoti salsos arbatą
Nors petražolių arbata yra labai dauginama, reikia vartoti atsargiai. Kadangi petražolės lengvai randamos mūsų miestuose ir netgi gali būti auginamos mūsų namuose, pavyzdžiui, daržo sode, paruošti arbatą yra labai praktiška, ir daugelis žmonių ją geria net neturėdami gydytojo paskyrimo.
Todėl, norėdami apsaugoti savo sveikatą, Rodrigo Silveira nurodo, kad petražoles reikia vartoti tik kaip maistą ir parą, mažesnį nei 200 g. Pagrindinis būdas yra naudoti jį kaip receptų prieskonį, kad patiekalai suteiktų šiek tiek daugiau skonio. Pabandykite papildyti pikantiška mėsa ir patiekalais, kad būtų skirtingi įprasti prieskoniai.
Turėdami visą šią informaciją, jūs jau žinote, kokia priežiūra jums reikalinga vartojant vaistinę žolelę. Ar petražolės, jei jos naudojamos gaminant maistą, kelia kokių nors pavojų? ar pagardinti vištiena, ar sekmadienio makaronais? tačiau jo vartoti arbatose nerekomenduojama. Prieš gamindami arbatą, pasidomėkite savo srities profesionalu.
Taip pat skaitykite: Baziliko arbata turi vertingų savybių sveikatai ir sveikatingumui
30 dienų "grikių" iššūkis su Ksavera Vaištariene (Balandis 2024)
- Gerovė
- 1,230
