Vasarą yra naudojama daugybė išteklių, užtikrinančių gražų, sveiką ir ilgalaikį įdegį. Tačiau laikas eina, ateina kiti sezonai ir oda išblunka. Išlaikyti spalvą ištisus metus nėra lengva, tačiau tai įmanoma naudojant keletą patarimų. Patikrinkite.
- Lupimasis
- Maisto kosmetika
- Gerkite vandenį
- Minkšta oda
- Valgykite gerai
Saulė skatina pigmento, vadinamo melaninu, gamybą, kuris suteikia viršutiniam odos sluoksniui spalvą. Šveitimas kas dvi savaites padeda atnaujinti šias ląsteles. Ir jums nereikia naudoti brangių gaminių. Namuose tai galite padaryti, naudodamiesi druska, medumi ir pirštinėmis.
Rinkoje yra produktų, kuriuose yra beta karotino, likopeno ir kai kurių aliejų, kurie padeda pailginti melanino gamybą ir išlaikyti įdegį.
Kai oda išsausėja, ji nulupta. Taigi atnaujinkite savo hidrataciją, maitindami ląsteles iš vidaus.
Be vandens, hidrataciją reikia atlikti ir iš išorės, todėl būtina gera drėkinamoji priemonė.
Kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, kiaušinių baltymas, varškės sūris, lašiša, soja, migdolai ir avokadai padeda palaikyti įdegusią odą. Jie visi turi daug tirozino, kuris skatina melanino gamybą.
The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job (Kovo 2024)
- Rauginimas
- 1,230
