Sustabdykite blogą kvėpavimą

Halitozė, dar žinoma kaip blogas kvapas, yra problema, kuria kenčia apie 40% gyventojų. Daugiau nei 80% atvejų kyla iš pačios burnos. Mes turime daugiau nei 600 rūšių bakterijų, iš kurių daugelis gali sukelti kvapą po to, kai metabolizuoja maisto produktus, kurie nusėda šiuose regionuose.

Šios problemos priežastis gali būti dėl kelių priežasčių. Tai apima dantenų uždegimą, prastą burnos higieną, tam tikrų maisto produktų, tabako ar gėrimų nurijimą, burnos džiūvimą ar net tokias ligas kaip vėžys ar diabetas.


Bet kaip pašalinti blogą burnos kvapą?

Pirmiausia būtina tinkamai kontroliuoti dantų ir liežuvio higieną. Tai yra pagrindinės priemonės.

Rūpinimasis maistu, vengiant maisto, sausinančio burną, ypač alkoholis, jau gali palengvinti blogas kvapas. Taip pat gali padėti kramtoma guma be cukraus ir garbanojimas antiseptikais.

Į savo racioną įtraukite ląstelienos ir, kaip visada, vanduo yra puikus sąjungininkas. Išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Bet ne tik gerai maskuoti problemą, verta ieškoti specialisto, kuris išanalizuotų halitozė Tai suteiks jums tinkamą gydymą, kad būtų pasiektas greičiausias ir veiksmingiausias sprendimas.

Kitas patarimas - periodiškai apsilankyti pas odontologą, kad peržiūrėtumėte ir valytumėte dantis. Vykdydami šiuos patarimus, galite artimai kalbėti be neura!

The hilarious art of book design | Chip Kidd (Liepa 2022)


  • Prevencija ir gydymas
  • 1,230