Jei esate kavos mėgėjas ir negalite pradėti savo dienos prieš gražų puodelį, jums patiks žinoti, kad pupelės taip pat gali atrodyti geriau.
Kava, užtepta ant odos, gali ne tik padidinti gyvenimo trukmę, bet ir padėti sumažinti celiulitą! Geriausia, kad šis triukas naudoja kavos tirščius, todėl nieko nešvaistysite.
Šio patarimo paslaptis yra kofeinas, medžiaga, kuri daro mus aktyviausius, kai girtaujama, ir turi galią skatinti kraujotaką tepant ant odos.
Dėl to padidėja kraujotaka ir aprūpinimas deguonimi, todėl daugiau maistinių medžiagų patenka į regionus, kuriuose dėjote kavos tirščius, ir toksinas pasišalina greičiau.
Rezultatas, kaip jūs galite įsivaizduoti, sumažėja visa oda, būdinga celiulito turinčioms vietoms. Ar tau įdomu? Taigi, pereikime prie triuko!
Taip pat skaitykite: Kaip pasitepti kremu nuo celiulito?
Kaip pasidaryti kavos tirščių šveitiklį
Yra keli galimi kavos tirščių eksfoliatoriaus, skirto kovoti su celiulitu, receptai. Šiam triukui jums reikės šių ingredientų:
- ½ puodelio kavos tirščių
- ½ puodelio rafinuoto cukraus
- 1 šaukštelis kokosų aliejaus
Norėdami paruošti receptą, turite sumaišyti kavos tirščius su cukrumi iki vientisos masės. Mikrobangų krosnelėje ištirpinkite kokosų aliejų ir supilkite į mišinį. Jei neturite kokosų aliejaus, galite naudoti alyvuogių aliejų ar net vonios aliejų. Gerai išmaišykite ir laikykite indelyje, skirtą naudoti vonioje.
Galite pritaikyti šį receptą du ar tris kartus per savaitę masažuodami celiulito paveiktus regionus. Gerai nuplaukite, paprastai nusiplaukite ir patepkite įprasta drėkinamąja priemone.
Kas yra celiulitas?
Celiulitą galima rasti bet kurioje kūno vietoje, kurioje yra poodinis riebalinis audinys, nors jis dažnesnis tokiuose regionuose kaip šlaunys ir sėdmenys.
Celiulitas pasireiškia nuo 85% iki 98% visų etninių grupių moterų, išgyvenusių paauglystėje. Nors ši būklė nėra susijusi su jokiu pavojumi sveikatai, ji laikoma pagrindine estetiniu milijonų moterų problema.
Taip pat skaitykite: Kaip kovoti su celiulitu ir vietiniais riebalais naudojant modelinį masažą
Yra keli aspektai, kurie prisideda prie celiulito atsiradimo, tokie kaip genetinis polinkis, hormoniniai veiksniai, dietos rūšis ir fizinis neveiklumas.
Ar kofeinas tikrai veikia?
Rio de Žaneiro federaliniame universitete atlikto tyrimo duomenimis, kofeinas tikrai gali padėti ranką gydant celiulitą. Tyrimas buvo atliktas 2006 m. Su 134 moterimis nuo 20 iki 39 metų amžiaus, siekiant įvertinti 7% kofeino tirpalo efektyvumą gydant celiulitą.
Norėdami tai padaryti, tyrimo dalyviai kofeino tirpalą turėtų tepti tik vienai kojai (šlauniui ir klubui), kad tyrimo pabaigoje jį būtų galima palyginti su kita koja. Preparatą reikia tepti du kartus per dieną, ryte ir vakare.
Tyrimo metu buvo atsižvelgta į mikrocirkuliacinius parametrus, tokius kaip kapiliarų koncentracija ir skersmuo, taip pat į klinikinius parametrus, tokius kaip šlaunų ir klubų matavimai.
Tyrimo pabaigoje tyrėjai suprato, kad mikrocirkuliacijos parametrai mažai pasikeitė, ir tai rodo, kad tyrimo laikotarpis (30 dienų) gali būti nepakankamas, kad įsigaliotų 7% kofeino tirpalas.
Taip pat skaitykite: Anticeliulitiniai kremai: informuokite save, kad išsirinks geriausius produktus
Nepaisant to, tyrime taip pat nustatyta, kad daugiau kaip 80% moterų labai sumažėjo preparatu gydomų šlaunų apimtis. Vidutiniškai sumažėjo 2,1 cm šlaunies viršuje ir 1,7 cm apačioje. Be to, 68% pacientų sumažėjo klubo apimtis.
Taigi, nors mikrocirkuliacija reikšmingų pokyčių neparodė, pacientai pastebėjo pagerėjusią celiulito išvaizdą, nes sumažėjo matavimai ir sumažėjo patinimas, kurį sukelia skysčių kaupimasis intersticiniame audinyje.
Oho! Taigi ar veikia kavos tirščių triukas?
Atsakymas: daugiau ar mažiau. Norint suprasti kodėl, reikia atsižvelgti į tai, kad kofeino efektyvumą įrodančiame tyrime buvo naudojamas 7% kofeino tirpalas su molekulėmis, kurios gali prasiskverbti į žmogaus odą.
Kai mes naudojame kavos tirščius, kofeino koncentracija yra daug mažesnė, maždaug 0,1%, o molekulės negali laisvai įsisavinti.Taigi kofeinas kavos tirščiuose nebūtų toks efektyvus.
Bet vis tiek nereikia atsiriboti: net jei kofeinas negali prasiskverbti pro jūsų odą, tiesiog šveitimas padeda suaktyvinti kraujotaką ir pašalinti negyvas ląsteles. Be to, vietoje tepamas aliejus užtikrina puikų drėkinimą, ir visa tai gali pagerinti jūsų odos išvaizdą. Verta išbandyti.
Taip pat skaitykite: Mantas: celiulito gerinimas ir vietinis riebalų mažinimas
Kūčių pranašystės: sužinokite, kokiais būdais žmonės spėdavo ateitį (Gegužė 2024)
- Kūnas
- 1,230
