Kaip išvengti baltų nagų dėmių

Suformuotos gyvų ląstelių, nagai, taip pat oda ir plaukai gali veikti kaip kūno įvertinimo įranga, signalizuojanti apie mūsų kūno sveikatos būklę. Skaidrūs nagai atspindi gerą sveikatą.

Jei jūsų nagai buvo dėmėti, turėtumėte pažvelgti į juos, kad suprastumėte, kodėl ir ką daryti vardan jų grožio ir bendros sveikatos.

Baltos žymės, kurios kartais atsiranda ant nagų, vadinamos leukonychia.

Dėl kai kurių kasdienių situacijų mūsų nagai gali būti labiau linkę į šių žymių atsiradimą, pavyzdžiui, kontaktas su agresyviomis cheminėmis medžiagomis, perdėtos pastangos, staigūs judesiai, rūpinimasis nagais ar nedideli smūgiai. Norint išlaikyti gerą estetinę esmę ir nagų sveikatą, atmesti baltų dėmių atsiradimo galimybę, būtina tam tikra priežiūra.

Kaip išvengti baltų dėmių ant nagų

• Laikykite nagus sausus ir švarius;
• Nekiškite rankų į burną ir nemuškite nagų;
• Turėkite savo manikiūro rinkinį ir dažnai jį dezinfekuokite, net jei jį naudojate tik jūs;
• Apipjaustykite nagus, pageidautina, kvadrato formos, kad jie neužsikimštų;
• Venkite visiškai pašalinti odeles? naudokite minkštinamąjį kremą ir stumkite juos prie galų, stengdamiesi jų nenupjauti replėmis;
• Nenaudokite acetono, visada rinkitės nagų lako valiklius;
• Drėkinkite nagus stiprinančiomis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip karbamidas ir amonio laktatas;
• Ilgą laiką venkite aptemptų ar uždarų batų;
• Būkite atsargūs, kad apskritai neturėtumėte tiesioginio kontakto su nagų valikliais.

Prasta mityba, ypač kai trūksta maistinių medžiagų, tokių kaip cinkas, geležis, vitaminas B6 ir vitaminas B12, teigia ekspertai; Tai taip pat prisideda prie nagų trapumo, todėl jie tampa jautresni leukonijos atsiradimui. Minėtos maistinės medžiagos yra svarbūs dermos, giliosios odos dalies, esančios žemiau nagų matricos, metabolizmui.

Tam tikrų vaistų vartojimas gali būti dar viena priežastis, dėl kurios atsiranda baltųjų dėmių.

Anot TAVE vaistinės manipuliavimo vaistinės ir biochemikės Anelise Taleb, San Paule, leukonychija neturėtų būti nuvertinama, nes tai gali rodyti sveikatos problemas, kurioms reikia dėmesio, pavyzdžiui, inkstų nepakankamumą, apsinuodijimą sunkiaisiais metalais, anemiją, cinkas arba baltymai, psoriazė ar grybelis.

Tačiau neverta žiūrėti į nagus ir niekinti tokių baltų dėmių, nes tik gydytojas sugeba teisingai diagnozuoti bet kokius sveikatos pokyčius. „Anelise“ tik pataria: „Jei dėmė neišnyksta ar nepadidėja, patartina kreiptis į gydytoją dėl specifinių biocheminių tyrimų“.

Kai kurios medžiagos yra stiprių ir sveikų nagų sąjungininkės ir gali būti naudojamos tol, kol prieš tai pasikonsultavote su dermatologu:

• D-pantenolis arba vitaminas B5, stiprinantis silpnus ir trapius nagus;
• Keratinas, atsakingas už sukietėjusią nagų konsistenciją;
• Metozilanas C, skirtas nagų regeneracijai skatinti, nes jis skatina keratinizaciją ir metionino, vieno iš baltymų komponentų, tiekimą medžiagų apykaitai.

Tinkamai pasirūpinkite savimi, laikydamiesi nagų higienos, subalansuotos dietos ir fiziškai aktyvios rutinos, kad jūsų sveikata pasireikš skutant gražius nagus.

Atatürk'ün imzası kolay peyote tekniği ile nasıl yapılır (Balandis 2024)