8 požymiai Draugystė gali būti toksiška

Dažnai kalbame apie meilės santykius, kurie daro daugiau žalos nei naudos. Tačiau be partnerio, kuris mums kenkia, mes taip pat turime žinoti, kaip nustatyti nuodingą draugystę.

Dažnai dar sunkiau padaryti išvadą, kad draugas ar draugas nėra toks naudingas jūsų gyvenimui, ir jūs galite praleisti metus kenčiant nuo šių santykių padarinių. Stebėkite šiuos 8 ženklus, kad surastumėte galimą toksišką draugystę:

1. Venkite šio asmens pranešimų ir skambučių

Galbūt nežinote kodėl, tačiau šiek tiek susierzinate pamatę draugo vardą, mirksintį jūsų mobiliojo telefono ekrane. Galų gale, ar galite numatyti, kad pokalbis sukels didžiulį emocinių problemų išsikrovimą? jie visi priklauso kitam asmeniui.

Tai nėra tai, kad nenorite jai padėti, bet galbūt šiek tiek pavargote nuo vienintelio jūsų problemos, kad esate vieni jos poreikiai, jei ji net neprisimena paklausti, kaip jums sekasi.

2. Ji niekada tau neturi laiko

Galite praleisti valandas paguosdami savo draugą, nes trūksta „Tinder“ vaikino, bet ji, matyt, neturi jums laiko, net kai jūsų gyvenime nutinka kažkas labai rimto, net jei tai praranda mylimą žmogų.

Taip pat skaitykite: 10 būdų padėkoti draugui, kuris su tavimi buvo nuo vaikystės

Tikra draugystė yra abipusė gatvė. Jei supranti, kad esi vienintelis, kuris duoda, ir ji yra vienintelė, kuri priima, kažkas negerai su šiais santykiais.

3. Ar bijai jos nepatenkinti?

Jaučiate, kad jūsų draugas visada tikisi, kad į ją atsakysite kuo greičiau. Nesvarbu, ar esate darbe, ar mėgaujatės romantišku vakaru, jaučiate, kad ši draugystė sukūrė pareigą, kad jūs visada būtumėte pasiekiami kitam asmeniui.

Būtent dėl ​​to, kai jūs manote, kad galbūt turite teisę laikas nuo laiko atsidurti pirmoje vietoje, jūs pradedate bijoti nepatenkinti kito žmogaus. Taip yra todėl, kad tai draugystė? Tai veikia tik tuo atveju, jei visą laiką esate pasiekiami. Taigi nesąmoningai nerimaujate, kad įskaudinsite savo draugą? kadangi iš tikrųjų jūs nieko nedarote, o rūpinatės savo gyvenimu.

Taip pat skaitykite: 25 dalykai, kuriuos moterys turi nustoti sakyti viena kitai

4. Emociškai išsekę išvydę savo draugą

Draugystės taip pat turi savo pakilimų ir nuosmukių, tačiau kad jos būtų tikros, džiaugsmo ir partnerystės akimirkos turi įveikti sunkumus. Taigi, jei pamatę savo draugą visada jaučiatės išsekę, liūdni ar pikti, tai yra aiškus ženklas, kad tai nėra sveika draugystė.

Žmonės, kurie tave nuleidžia, kelia klausimų dėl svajonių ir projektų ar paverčia tave sunkiomis (emocinėmis, moralinėmis ar finansinėmis) situacijomis, tavo gyvenime nieko gero neprideda. Išėjimas gali būti geriausias pasirinkimas.

5. Ar pamatei šį žmogų fiziškai blogai?

Vienintelis skausmas, kurį turėtumėte jausti po susitikimo su draugu, yra tai, kad skruostuose jaučiama nedidelė įtampa iš taip stipriai juoktis. Kita vertus, jei praleidote laiką su konkrečiu draugu, turite galvos skausmą, raumenų skausmus ar virškinimo trakto problemas, tai yra tikras ženklas, kad tai yra toksiška draugystė.

Gerų draugų turėjimas padidina mūsų imuninę sistemą ir padidina gyvenimo trukmę? ir, žinoma, gyvendami su žmonėmis, kurie jus skaudino, turės priešingų padarinių.

6. Jūs visada žingsniuojate ant kiaušinių ir slepiate daiktus.

Draugystė iš pradžių niekada neatrodo toksiška: juk norint tapti draugais, labai tikėtina, kad kartu juokiatės ir atrodote patogiai vienas kito akivaizdoje. Tačiau panašu, kad šiuose santykiuose kažkas pasikeitė.

Taip pat skaitykite: 5 draugystės tipai, kuriuos turėtų turėti kiekviena moteris

Kad nepakenktumėte savo draugui, pradedate atidžiai rinktis kiekvieną žodį, kurį jums pasakysite, nes tikimybė būti nesuprastam yra didelė? tarsi ji neprisimintų, kad tu jai patinki ir neketina jos įskaudinti.

Be to, jūs slepiate tam tikrus įvykius, nesvarbu, ar jie būtų geri, ar blogi, nes žinote, kad jūsų draugas nereaguos labai teigiamai: pasakydamas jums ką nors blogo, ji dar labiau jus nuvilia; Pasakodamas ką nors gero, jis sumenkina jo laimėjimą. Jei visą laiką esate priversti policija, tai nėra sveika draugystė.

7. Tavo draugystė kenkia kitiems santykiams.

Galbūt turite du draugus, kurie nesusitvarko labai gerai, ir tai visiškai normalu.Tačiau nėra normalu, jei draugas nemėgsta visų kitų savo draugų, partnerio ir šeimos.

Kaip ir toksiški meilės santykiai, toksinis draugas gali elgtis bandydamas tave izoliuoti, kol jis nebus vienintelis tavo gyvenime.

Jei pastebite, kad manipuliuojate atokiau nuo kitų artimųjų, arba jei jūsų tikrieji draugai ir šeimos nariai nėra patenkinti ta draugyste, laikykitės atvirų.

Taip pat skaitykite: 10 būdų, kaip susirasti daugiau draugų suaugus

8. Jums kyla rimtų sveikatos problemų.

Stresas ir nerimas gali pasitraukti iš emocinio ir psichologinio lauko į jūsų kūną, todėl padidėja sveikatos problemų, tokių kaip diabetas, širdies ligos ir net vėžys, rizikos faktorius. Ir tai nesiskiria, kai stresą ir nerimą sukelia toksinė draugystė.

Mes dažnai galvojame, kad bendrauti su toksišku draugu yra lengviau nei su partneriu, kuris tave žaloja, tačiau viskas ne visada būna taip paprasta. Galų gale, toksiški draugai dažnai turi dovaną, kad palieka jus abejonių, ir jūs visada domėsitės, ar „tai jis turėjo omenyje“.

Taigi, jei turite staigų sveikatos sutrikimą ir atsidūrėte blogos draugystės spąstuose, tarp šių dviejų veiksnių gali būti ryšys.

Atpažink toksišką draugystę ir? Šie santykiai nėra paprasta užduotis, tačiau tai padaryti yra labai svarbu norint atkurti psichinę ir fizinę pusiausvyrą. Taigi pasirodykite pirmiausia, prireikus gaukite profesionalios pagalbos ir atsikratykite šio žmogaus, kuris jums daro tiek daug žalos.

Kaip pakeisti būseną, įveikti nerimą, baimę, kaip pakeisti ir valdyti mintis? | Eimantas Venckus (Balandis 2024)