Didžiausiame pasaulyje mokslinės visuomenės Amerikos chemijos draugijos (ACS) nacionaliniame susirinkime atlikti tyrimai parodė, kad natūralus saldiklis, gautas iš to paties augalo, naudojamo tekilai gaminti, gali sumažinti gliukozės kiekį 2 tipo diabetikams ir padėti nutukę numesti svorio.
Pagrindinė to priežastis yra ta, kad agavinai, pavadinti šia natūralia cukraus forma, esančia agavos augale, nėra virškinami ir gali veikti kaip maistinės skaidulos organizme, kad nedidėtų gliukozės kiekis kraujyje.
Tūkstančiai mokslininkų dalyvavo susitikime, vykusiame Dalase, JAV, norėdami aptarti naujus mokslo pasiekimus. Vienas paaiškino, kad agavinai ne tik mažina gliukozės kiekį, bet ir padidina insulino kiekį.
Tai taip pat vienas iš geriausių cukrų, padedančių augti sveikiems mikrobams burnoje ir žarnyne. Tai gali jausti sotumą, todėl žmonės jaučiasi patenkinti ir mažiau valgo.
Kitas pliusas yra tas, kad agavinai nėra brangūs ir neturi žinomo šalutinio poveikio. Trūkumas yra tai, kad jis nėra toks saldus kaip dirbtiniai saldikliai.
Taip pat skaitykite: Sužinokite, kaip natūralūs saldikliai gali pakeisti cukrų
Ir dėmesio! Agavinai kartais klysta dėl agavos nektaro ar agavos sirupo, kurie yra labai paplitę sveiko maisto parduotuvėse. Tačiau šiuose produktuose yra medžiagų, kurios buvo suskaidytos į atskirą fruktozę, todėl jos yra daug panašesnės į aukštos fruktozės kukurūzų sirupą.
Taigi, ar tekila yra naudinga jūsų sveikatai?
Vartojant saikingai, tekila gali būti puikus kitų gėrimų, pavyzdžiui, alaus, pakaitalas. Tekiloje yra labai mažas cukraus kiekis ir jos sudėtyje nėra angliavandenių, todėl tai ypač tinka tiems, kurie laikosi dietos. Tačiau atminkite: bet koks alkoholinis gėrimas, vartojamas dažnai ir didelėmis dozėmis, gali pakenkti jūsų kūnui, ypač kepenims.
Susidomėjimas tekila yra tas, kad agavinai yra vieninteliai angliavandeniai, naudojami gėrimui gaminti. Tačiau kai jie paverčiami etanoliu, jų nerandama galutiniame produkte. Taigi nė vienas geriamas tekila, tikėdamas, kad ji turės nurodytą naudą!
Provisioning for Sailing an Ocean, [An Exact Sailboat Provisioning List] Patrick ChildressSailing#20 (Kovo 2024)
- Maistas
- 1,230
