A maitinimas krūtimi Tai pripažintos praktikos svarba geram kūdikio vystymuisi ir sveikatai. Per pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius motinos pienas Tai vienintelis maistas, reikalingas, kad jūsų vaiko kūnas veiktų nepriekaištingai, tačiau tuo pačiu išvengiant tokių įprastų mėšlungių ir stiprinant jų imuninę sistemą. Be fiziologinės naudos, žindymas padeda užmegzti gerus motinos ir vaiko santykius, nes tai yra artumo ir intymumo laikas.
Naujausi tyrimai, atlikti su 740 000 moterų Jungtinėje Karalystėje, nagrinėja žindymo svarbą motinos sveikata. Tyrime, paskelbtame „International Journal of Obesity“, nustatyta, kad daugiau vaikų turėjusiems savanoriams tarp nėštumų buvo didesnis kūno masės indeksas (KMI). Kita vertus, moterų, kurios pranešė, kad žindo savo vaikus, KMI yra žymiai mažesnės nei tų, kurios nežindė.
Ankstesni tyrimai nustatė, kad žindymas gali padėti išvengti krūties vėžio, kiaušidžių vėžio ir 2 tipo diabeto. Taip pat kurį laiką buvo žinoma, kad žindymas yra geras būdas numesti per kelis mėnesius po gimimo. kūdikio, svarai, įgyti nėštumo laikotarpiu.
Tyrimus atlikusių gydytojų teigimu, KMI buvo maždaug 1% mažesnis už kiekvieną pusmetį, kurį savanoris praleido maitindamas krūtimi. Sumažėjimas gali atrodyti nedidelis, tačiau jis daro didelę įtaką daugeliui ilgalaikės moters sveikatos aspektų, nes nutukimas yra pagrindinė širdies ir virškinimo sistemos problemų priežastis.
Tyrime buvo naudojami duomenys, gauti iš projekto, vadinamo „Milijono moterų tyrimas“, kuris kelis dešimtmečius stebėjo reprodukcinius ir gyvenimo kokybės aspektus, turinčius įtakos moterų sveikatai. Pasak vienos iš tyrimų vadovų ir Oksfordo universiteto vėžio epidemiologijos skyriaus direktorės, profesorės Valerie Beral, jei tyrėjų apskaičiuota 1% norma taikoma visiems JK gyventojams, tai gali reikšti 10 000 priešlaikinių mirčių mažiau. kas dešimtmetį?
Stebina rezultatai, kad apklausos buvo atliktos su moterimis, kurios pagimdė daugiau nei prieš 30 metų. Vidutinis dalyvių amžius buvo 57,5 metų. Be kitų temai svarbių veiksnių, buvo atsižvelgta į jų ūgį, svorį, nėštumų ir gimimų istoriją. Net taip ilgai po žindymo jos poveikis moterų sveikatai ir gerovei išliko pastebimas.
Kaip numesti svorio, kaip sumažinti viršsvorį, svorio metimas | Eimantas Venckus - Gyvenimo Ratas (Balandis 2024)
- Žindymas, kūdikiai, kūno rengyba, svorio metimas
- 1,230
