Pienas yra labai turtingas ir labai svarbus maistas mūsų racione, jame yra 8 būtini vitaminai ir mineralai, įskaitant kalcį, vitaminus A, B12 ir D, kalį, fosforą ir baltymus. Tačiau be viso to, ką jis gali pasiūlyti sveikatai, verta mėgautis pieno teikiama nauda grožiui.
Pieno rūgštis jau seniai naudojama kosmetikoje ir odos, plaukų ir net nagų procedūrose. Ir ekspertai įsitikina, kad rezultatai yra puikūs, nes pieno rūgštis turi drėkinamųjų ir atjauninančiųjų savybių.
Plaukuose ir odoje gausu keratino - baltymo, kuriam palaikyti reikia aminorūgščių, taip pat odoje esančio kolageno, kurį taip pat reikia atnaujinti.
Pienas ir jogurtas, kuriame gausu amino rūgščių (baltymų), gali būti naudojami naminėse kaukėse, skirtose odai ir plaukams. Nagai taip pat turi keratino, o piene esantis kalcis padeda nagus padaryti stipresnius ir sumažinti lupimąsi.
Dažniausiai pienas naudojamas kūno ir veido kremuose bei drėkinamosiose priemonėse ir plaukų gaminiuose. Nepaisant pieno grožio, žmonės, turintys riebius plaukus ir odą, šiuos produktus turėtų vartoti saikingai. Pienas yra tinkamas sausai odai, nes jame yra daug riebalų.
Tas pats pasakytina ir apie plaukus, sausus sruogus, kurie netinkamai veikia dėl cheminių procesų arba per daug naudojant geležies plokščią geležį. Kadangi tie, kurie turi riebių sruogų, turėtų vengti plaukų produktų su pienu, spynos gali atrodyti riebios.
Padėkime augti (2016 04 24) ar žinote kokią naudą teikia pienas? (Balandis 2024)
- Oda
- 1,230
