Užsikimšusi nosis nėra tas dalykas, kuris nutraukia jūsų kasdienybę, reikalaujant skubėti į ligoninę. Tačiau nemalonus negalėjimas tinkamai kvėpuoti gali sutrikdyti visas nakties miegas. Ir dienomis taip pat. Nepaisant rimtų pasekmių, užsikimšusi nosis palieka burną sausą ir sukelia tokį diskomfortą, kuris pakenkia geriems bet kurios veiklos rezultatams.
Pasak ligoninės „Israelita“ paciento otorinolaringologo Alberto Einšteino gydytojo Pedro Luizo Mangabeira Albernazo, nosis yra užkimšta dėl nosies gleivinės edemos (patinimo dėl perteklinio kraujo).
Priežastys gali būti daug, aiškina gydytojas Albernazas. Kadangi nosies gleivinė yra skirta sušildyti ir sudrėkinti orą, kurį kvėpuojame, ji yra labai kraujagyslinė ir įvairios aplinkybės gali sutrikdyti tinkamą šios sistemos veikimą. Tokios kaip infekcijos, alergijos, staigūs temperatūros pokyčiai ir vaistų nuo hipertenzijos vartojimas.
Taip pat gali kilti mechaninių problemų, tokių kaip nukrypusi nosies pertvara ir nosies concha hipertrofija. "Vaikams labai dažna ryklės tonzilių hipertrofija, paprastai vadinama adenoidu." Ir kaip šią problemą pašalinti visiems laikams, daktaras Albernazas turi keletą auksinių patarimų, skaitykite toliau.
1. Drėkinkite savo aplinką
Karštas, drėgnas oras gali padėti atidaryti nosies ertmes, todėl oras lengviau praeina. Pvz., Karšta vonia gali būti gera idėja. Taip pat drėkinamųjų prietaisų naudojimas. Jei netoliese yra vienas iš šių, būtinai valykite reguliariai, kaip nurodė gamintojas. Kvėpuoti švariu oru yra taip svarbu, kaip kvėpuoti drėgnu oru.
2. Nusiplaukite nosį
Nosies skalavimas distiliuotu vandeniu akimirką gali palengvinti diskomfortą. Tik atsargiai nenaudokite vandens iš čiaupo, nes jame gali būti bakterijų, kurios gali sukelti dar labiau erzinančias infekcijas nei užkimšta nosis.
3. Naudokite nosies vazokonstriktorius
Vaistinėse yra keletas nosies vazokonstriktorių rūšių. Jie palengvina diskomfortą, kurį laiką atmerkdami nosį. Tačiau juos reikia naudoti atsargiai, nes atsiranda atgarsio efektas.
Pasak gydytojo Albernazo, kai poveikis nuslūgsta, nosis dar labiau užsikemša. „Šie vaistai gali būti naudojami gripo metu, bet ne ilgiau kaip savaitę“, - perspėja jis. Jei jie naudojami ilgiau, jie gali sukelti vadinamąjį „rinito vaistą“, o nosis vis blogėja.
Vis dėlto, pasak eksperto, priklausomybė nuo nosies kraujagyslių susiaurėjimo sukelia rimtų šalutinių reiškinių, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, padažnėjęs pulsas ir nemiga.
4. Išsiaiškinkite priežastis
„Geriausias būdas išspręsti problemą yra nustatyti ir gydyti priežastis“, - pataria otolaringologas. Kas patraukia kitą patarimą:
5. Susiraskite gydytoją
Jei savaitę bandėte naudoti nosies vazokonstriktorių, o vaistas dar neturėjo numatyto efekto, gali tekti kreiptis į otolaringologą. Jis galės nustatyti jūsų ligos priežastį ar priežastis ir nurodyti tinkamiausią gydymą.
Jei užkimšta nosis yra dažna liga, būtinai reikia pasitarti su gydytoju.
After the Tribulation (Kovo 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
