Maisto gaminimas yra menas ir, kaip ir visas menas, reikalauja tam tikro talento. Nepaisant to, bet kuri moteris gali išmokti daryti stebuklus virtuvėje. Idealiu atveju nekartokite meniu per dažnai, todėl jūsų šeimai nebus nuobodu dėl kokio nors patiekalo. Patarimas yra paruošti savaitės meniu ir taip sutaupyti laiko bei skirti ypatingą dėmesį maisto ruošimui.
1? Išmokite atlikti pagrindus
Aišku, kartais menkas kūrybiškumas yra raktas į naujoves meniu. Vis dėlto pagrindų žinojimas yra didelė pagalba ir daug darbo virtuvėje. Kokie būtų pagrindai? Ryžiai, pupelės, kepsnys, traškučiai ir kiaušinis: daugiau braziliškų, neįmanoma. Šie patiekalai yra nesudėtingi ir lengvai paruošiami ir greičiausiai padės sutaupyti daug kartų per dieną. Jei atsižvelgsite tik į ryžius ir pupeles, lydimų variantų yra beveik begalė. Sužinokite, kaip atlikti pagrindus, ir tik tada nerimaukite dėl kitų.
2? Specializuokis
Sužinokite apie kai kuriuos patiekalus, kuriuos kasdien galite naudoti kaip pakaitos ženklus. Specializuokitės jose, sunkiai treniruokitės, kol jie pasirodys labai ypatingi. Tai suteikia daugiau galimybių, kai jūsų kūrybiškumas neveikia.
3? Apsvarstykite šeimos skonius
Taigi jums nereikia gaminti tūkstančio skirtingų patiekalų per vieną patiekalą, atsižvelkite į žmonių, kurie gyvena su jumis, skonį. Paprasčiau investuoti į receptą, kuris patinka visiems, nei bandyti patenkinti kiekvieno norus atskirai. Jei kas nors nevalgo, pavyzdžiui, žuvies, ar nemėgsta makaronų, nustatydami savaitės meniu venkite šių patiekalų.
4? Sužinokite, kaip varijuoti, per daug nekeisdami ingredientų
Svarbu būti originaliam ir tam jūs turite išmokti gaminti tą patį maistą įvairiais būdais. Bulvės yra geras pavyzdys, nes jos yra tokios universalios: jas galite gaminti kepti, kepti, virti, koše, majoneze, salotose ir, žinoma, daugeliu kitų būdų. Pabandykite padaryti tą patį su kitais ingredientais. Makaronus galima patiekti su įvairių rūšių padažais, ryžius galite pagardinti? Su daržovėmis ar šonine mėsa ne visada turi būti patiekiama kepti, todėl pasukite galvą į darbą ir išmokite gaminti tą patį maistą skirtingais būdais.
5? Pastebėk, ką turi spintoje
Ir šaldytuve. Prieš pradėdami savaitę, sudarykite ingredientų, kuriuos turite namuose, sąrašą. Pvz., Sekmadienio vakarą skirkite keletą minučių tam, kad sužinotumėte, ką galite dirbti ir ką turite nusipirkti. Taip išvengiama paskutinės minutės lenktynių rinkoje, kur dažnai nereikalingos išlaidos.
Turėdami rankoje šį sąrašą, ramiai sėskite ir pabandykite įsivaizduoti, kokius patiekalus galima paruošti naudojant šiuos daiktus. Rašykite kaip atsimenate ant popieriaus lapo. Galiausiai pažiūrėkite į išvardintus patiekalus ir sudėkite juos į skirtingas savaitės dienas, būkite atsargūs, kad kelias dienas iš eilės neparengtumėte to paties ingrediento, kad nesirgtumėte.
Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit (Balandis 2024)
- Virtuvė, dietos, organizavimas
- 1,230
