Jūs jau žinote, kad piko metu turėtumėte vengti saulės ir kad apsaugos nuo saulės priemonės yra privalomos, tiesa? Galų gale, ultravioletinė spinduliuotė pagreitina senėjimą ir yra vienas iš pagrindinių veiksnių, sukeliančių odos vėžį.
Nors atsiranda šios dvi ilgalaikės pasekmės, gana greitai atsiranda šalutinis neapsaugoto poveikio poveikis: tai yra saulės nudegimas, pasireiškiantis paraudimu, deginimu ir skausmu.
Žinoma, daug sveikiau yra užkirsti kelią sau, tačiau jei atsiribojai ir dabar atrodai kaip paprika, čia yra keletas namų gynimo būdų, kurie gali palengvinti diskomfortą ir pagreitinti jūsų odos atsigavimą:
1. Aloe Vera gelis ir vitamino E kapsulės
Alavijas turi gaivinantį poveikį, o vitaminas E turi gydomųjų savybių odai. Šie du ingredientai skatina audinių regeneraciją ir neleidžia pažeidimui užsikrėsti bakterijomis ar grybeliais, kurie gali pabloginti būklę.
Kaip paruošti ir pritaikyti
Norėdami pagaminti šį derinį, jums reikės:
Taip pat skaitykite: 5 privalumai, kuriuos saulė gali suteikti mūsų sveikatai
- 3 šaukštai alavijo gelio
- 1 vitamino E kapsulė
Sumaišykite du ingredientus ir švelniai uždėkite ant nudegusios vietos, visiškai uždengdami. Leiskite mišiniui veikti 40 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu. Procedūrą kartokite kasdien, kol oda atsinaujins.
2. Natūralus jogurtas ir avižos
Iš natūralių jogurto ir avižinių dribsnių pagamintas eksfoliatorius yra pakankamai švelnus, kad padėtų pašalinti negyvas ląsteles, nepažeisdamas odos, o stimuliuotų audinių regeneraciją, turėdamas antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų.
Kaip paruošti ir pritaikyti
Užrašykite šio sudegusio vaisto ingredientų dalį:
- 3 šaukštai paprasto jogurto
- 1 valgomasis šaukštas avižinių dribsnių
Sumaišykite ingredientus iki kreminės pastos ir švelniais judesiais tepkite ant nudegusios vietos. Palaukite 40 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu. Tepkite mišinį kiekvieną dieną, kol paraudimas ir skausmas išnyks.
3. Kukurūzų pienas ir krakmolas
Pienas ir kukurūzų krakmolas yra ingredientai, kurie atgaivina odą, sušvelnina skausmą ir deginimąsi nuo saulės nudegimo. Be to, jų sudėtyje yra medžiagų, kurios padeda nuraminti dirginimą ir skatina sužeisto audinio gijimą.
Taip pat skaitykite: Kaip apsaugoti plaukus nuo saulės poveikio
Kaip paruošti ir pritaikyti
Šiam vaistui būtinos sudedamosios dalys yra:
- ½ puodelio šalto pieno
- 1 šaukštas kukurūzų krakmolo
Palaipsniui įpilkite pieno ant kukurūzų krakmolo ir gerai išmaišykite, kol milteliai visiškai ištirps, kad susidarytų vientisa pasta. Mišinį užtepkite ant nudegimų ir leiskite veikti 20–30 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu ir pakartokite procedūrą kiekvieną dieną.
4. Ramunėlių arbata
Ramunėlių arbata yra gerai žinoma dėl priešuždegiminių savybių, ji taip pat gali būti naudojama palengvinti deginimą ir paraudimą, kurį sukelia saulės nudegimas. Jei tepami ledai, arbata vis tiek padeda atvėsinti odą.
Kaip paruošti ir pritaikyti
Ši saulės nudeginta arbata turi šiuos komponentus:
- 1 valgomasis šaukštas ramunėlių žiedų (arba dėžutės paketėlis)
- ½ puodelio vandens
- 4 ledo gabaliukai
Užpilkite verdančio vandens per ramunėlę ir leiskite uždengti dangtelį 20–30 minučių užpilti. Pasibaigus šiam laikui, mišinį nukoškite ir sudėkite ledo kubelius. Kai arbata labai šalta, tepkite ją ant nudegimų ir leiskite nudžiūti ant odos neišplaunant. Procedūrą pakartokite tris kartus per dieną.
Taip pat skaitykite: 21 grožio patarimas, kaip mėgautis geriausia vasara
5. Medus ir kokosų pienas
Medus turi antimikrobinių savybių, kurios padeda kūnui išvengti pažeidimų užsikrėtimo ligas sukeliančiomis bakterijomis. Be to, kartu su kokosų pienu jis daro drėkinamąjį poveikį, palengvina įgėlimo pojūtį ir pašalina negyvas ląsteles iš paveiktos vietos.
Kaip paruošti ir pritaikyti
Patikrinkite šio vaisto paruošimui reikalingas sumas:
- 5 šaukštai ekologiško medaus
- ½ puodelio kokosų pieno
Įdėkite abu ingredientus į indą ir maišykite, kol medus visiškai ištirps. Prieš tepdami mišinį ant odos, nuplaukite šaltu tekančiu vandeniu. Tada atlikite švelnų masažą ir leiskite jam veikti 40 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu ir pakartokite, kol oda pagerės.
Ką dar turėčiau nudeginti nuo saulės?
Jei piktnaudžiavote saule ir pasidarė raudona ir karšta, pasidarykite minkštus rankšluosčių tamponus arba marlę, pamirkytą šaltame vandenyje, ir pabandykite pailsėti, nes jūsų kūnas turi atsigauti po šilumos smūgio.Taip pat svarbu gerai hidratuoti su vandeniu, natūraliomis sultimis ir kokosų vandeniu.
Venkite maudytis karštame vandenyje ir nenaudokite kempinių, nes jūsų oda jau yra labai jautri. Norėdami pagreitinti apsauginio sluoksnio atstatymą, naudokite vonios aliejų ir nesinervinkite ant drėkinamosios priemonės.
Taip pat skaitykite: Kaip apsisaugoti nuo saulės: nepakanka vien kremo nuo saulės
Artimiausiomis dienomis venkite savęs gailėti, kad nepablogintumėte padėties. Be to, niekada neuždėkite pūslelių ir netraukite lupimo odos, nes po jais esantys audiniai vis dar yra labai jautrūs ir juos reikia apsaugoti.
Jei karščiuojate arba skausmas nepakeliamas, turite apsilankyti pas dermatologą, kad jis galėtų nurodyti gydymą narkotikais.
Septynios Miesto Dienos 2017 10 01 (Gestai) (Gegužė 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
