Nereikia pastangų ieškant skanių patiekalų, kurie gali padėti sveikai numesti svorio? Taigi, jūs turite žinoti šiuos maisto produktus, valgomus kitose šalyse, skanius ir kupinus naudingų maistinių medžiagų. Patikrinkite:
- Indija
Ciberžolė, suteikianti geltoną spalvą ir pikantišką skonį populiariajam Indijos kariui, gali turėti daugiau naudos nei egzotika: ji pasižymi pagalba deginant riebalus. Tufto universiteto tyrimas nustatė, kad kurkuminas, ciberžolėje esantis ingredientas, gali slopinti riebalinio audinio plitimą, nes slopina naujų indų augimą. Dar viena priežastis, kodėl jūs turite naudoti šį delikatesą savo patiekaluose ir nustebinti visus! - Prancūzijoje
Kad apskritai prancūzų moterys turi lieknus kūnus, mes jau žinome. Tačiau to, ko daugelis nežino, yra priežastis, kodėl jie pasiekia tokį žygdarbį. Pasirodo, prancūzai nesišypso pirkdami šviežias, sezonines daržoves. Prancūzijos patiekaluose daržovės vartojamos nelaisvėje, o dėl įpročio prancūzų dieta tampa viena sveikiausių pasaulyje. - Japonija
Japoniškas maistas visame pasaulyje žinomas dėl mažo kalorijų ir sveiko ingredientų kiekio. Bet mums, vakariečiams, sunku (o kartais ir brangu) vartoti žuvį, žaliąją arbatą ar jūros dumblių maistą. Tačiau geras patarimas, plačiai praktikuojamas Japonijoje, yra vartoti kiekvieną maistą atskirai. Tokiu būdu jūs mažiau valgysite. Japonai taip pat valgo mažesnes plokšteles ir tokiu būdu valgo mažiau nei vakariečiai apskritai. - Birma
Mianmariečiai daro visiškai ką kita nei tai, ką mes brazilai daro: jie patiekia mėsą kaip paprastą patiekalą. Daugelyje Azijos šalių, įskaitant mėsą, tik nedidelė patiekalo dalis. Tai dažnai lemia ekonomika, nes šiame regione mėsa brangesnė. Šis įprotis gali pašalinti daug riebalų, kalorijų ir blogojo cholesterolio.
The Great Gildersleeve: Gildy Is In a Rut / Gildy Meets Leila's New Beau / Leroy Goes to a Party (Kovo 2024)
- Gera forma
- 1,230
