12 naminių grožio receptų su žaliąja arbata

Labai rekomenduojama dietologų dėl daugybės dietinių privalumų, kad žalia arbata gerai įsimenama dėl jos svorio metimo. Be to, tai yra labai sveikas gėrimas, teikiantis keletą naudos sveikatai tiems, kurie jį įtraukia į meniu. Ekspertai net mano, kad ši arbata gali padėti išvengti vėžio, ypač odos ir skrandžio vėžio.

Gydytoja dermatologė Michele Haikal, kuri specializuojasi kovos su senėjimu medicinoje, paaiškina kai kurias kitas naudą, kurią gali pasiūlyti šis junginys. „Žalioji arbata yra galingas antioksidantas ir taip pat padeda ardyti“, - sako jis. Be to, ji paaiškina, kad dėl sudėtyje esančio magnio jis „pagerina imuninę sistemą“.

Jei ne visos šios priežastys, derinant jas su kitais ingredientais, žolelę taip pat galima naudoti lokaliai, gaminant naminius receptus ar pramoninę kosmetiką, mažiau efektyviai nei arbatos pavidalu, tačiau vis tiek labai naudinga odos ir plaukų sveikatai.

Grožio priežiūros su žaliąja arbata receptai

Žemiau esančiame sąraše yra 12 grožio receptų, kuriais pasinaudojama žaliosios arbatos veikimu ir kuriuos galima saugiai naudoti, nebent turite alergiją kuriai nors iš mišinių sudedamųjų dalių.

1. Terminis vanduo

Puikiai tinka karštoms dienoms ar fiziniam aktyvumui, terminis vanduo turi raminančią ir gaivinančią odą. Nors tai yra pramoninis produktas, kurį vaistinėse ir parfumerijoje galima rasti labai įvairiais būdais, jį taip pat galima pritaikyti namų alaus darymui ir jo sudėtyje naudoti žaliąją arbatą, kaip nurodyta toliau pateiktame recepte:

Taip pat skaitykite: 11 fantastinių natūralių šampūnų receptų, kuriuos galite pasigaminti namuose

Ingredientai:

• ¼ puodelio žaliosios arbatos;
• 2 šaukštų agurkų sulčių;
• 1 valgomasis šaukštas alavijo gelio.

Paruošimo ir taikymo būdas:

1. Sumaišykite ingredientus, kol skystis taps lygus;
2. Laikykite mišinį purškiamame butelyje;
3. Laikykite šaldytuve ir užpilkite norimoje vietoje, kai skystis jau bus gerai atšaldytas.

2. Lūpų drėkiklis

Norėdami apsaugoti lūpas nuo saulės ir išvengti odos lupimosi šaltuoju metų laiku, lūpų balzamas yra puikus sąjungininkas, o žaliosios arbatos junginiai gali dar labiau sustiprinti jos naudą.

Ingredientai:

• 60 ml žaliosios arbatos aliejaus;
• 1 ½ šaukštelio bičių vaško;
• 1 valgomasis šaukštas medaus;
• 1 valgomasis šaukštas avokadų aliejaus;
• 2 šaukštai cinko oksido miltelių.

Žaliosios arbatos aliejaus paruošimas:

Taip pat skaitykite: 14 naminių ir pigių grožio triukų

1. Vandens vonelėje ištirpinkite kokosų aliejaus puodelį;
2. Sumaišykite du šaukštus lapinės žaliosios arbatos;
3. Uždenkite keptuvę ir virkite valandą;
4. Paruoštą aliejų patepkite aliejumi ir naudokite recepte.

Lūpų drėkiklio paruošimas:

1. Keptuvėje vandens vonioje sumaišykite 60 ml aliejaus su bičių vašku, kol jis ištirps, ir nukelkite nuo ugnies;
2. Į šį pirmąjį mišinį įpilkite medaus, avokadų aliejaus ir šaukštus cinko oksido;
3. Plakite ingredientus mikseriu iki kreminės masės;
4. Preparatą laikykite inde su dangčiu ir, kai šalta, tepkite jį ant lūpų.

3. Apsauga nuo patinimo

Dienomis, kai prabundate patinusiomis akimis ir paprasčiausiai prausdamasis veidas nesuminkština pavargusio veido, arbatos su kofeinu sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, minkštindamos tamsius ratilus ir vokų pūtimą.

Paruošimo ir taikymo būdas:

1. Paruoškite du paketėlius žaliosios arbatos, užplikytą verdančiu vandeniu 3–5 minutes;
2. Leiskite arbatai natūraliai atvėsti, kol temperatūra bus patogi liesti;
3. Apvyniokite paketėlius marle ir uždėkite ant užmerktų akių.

Kompreso laikas skiriasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus sąlygų. Geriausia, kai paketėlius laikykite virš akių, kol jie visiškai atvės, o jei rezultatas nepatenkinamas, atlikite visą procedūrą iš naujo.

Verta paminėti, kad arbata, gauta užpilant, gali būti geriama paprastai!

4. Tonikas nuo spuogų

Dėl stimuliuojančio veikimo ir apsaugos nuo saulės žaliąją arbatą taip pat galima naudoti daiktuose, kurie padeda gydyti spuogus ar net jų išvengti.

Ingredientai:

• 2 žaliosios arbatos paketėliai;
• 2 lašai arbatmedžio aliejaus;
• 2 lašai levandų aliejaus.

Paruošimo ir taikymo būdas

Tiesiog sumaišykite ingredientus, laikykite juos purškiamame butelyje ir palikite šaldytuve. Tepimas turėtų būti atliekamas kaip tonikas, purškiant tiesiai į vietą arba naudojant medvilnę, kad jis patektų ant odos. Taip pat galima užšaldyti kubeliais supjaustytą mišinį ir naudoti ledus, kad palengvintų nedidelius sumušimus ir vabzdžių įkandimus.

5. Kaukė išlyginti išraiškos linijas

Nors žalioji arbata neturi stangrinamojo poveikio, jos antioksidacinis potencialas padeda sulėtinti odos senėjimą, be to, ji turi „medžiagą, vadinamą epigalatu-katechino galatu, kuri padidina ilgaamžiškumą“, - sako dermatologė.

Ilgai naudojant labai koncentruotuose preparatuose, tokiuose kaip ši kaukė, žalioji arbata gali padėti stangrinti odą, taip pat užkirsti kelią plonoms linijoms ir net varnos pėdoms.

Ingredientai:

• 1 - 2 šaukštai žaliosios arbatos;
• 2 šaukštai ekologiško medaus.

Paruošimo ir taikymo būdas:

1. Paruoškite arbatą verdančiame vandenyje ir leiskite jai visiškai atvėsti;
2. Įpilkite medaus, maišydami, kol mišinys taps labai vientisa pasta;
3. Užtepkite kaukę ant veido ir palaikykite 15 minučių;
4. Pašalinkite šaltu vandeniu.

Tirpalas turėtų būti naudojamas du kartus per savaitę naktį.

6. Šveičiamasis ir kūno drėkinamasis kremas

Kaip įprastas eksfoliatorius, jis gali būti naudojamas visame kūne maudymosi metu, kad pašalintų negyvas ląsteles. Šiuo atveju didžiausias žaliosios arbatos pranašumas yra jos kvapas, ją stimuliuojantis ir gaivinantis veiksmas.

Ingredientai:

• 1 puodelio krištolo cukraus arbatos;
• ½ puodelio kokosų aliejaus;
• 1 valgomasis šaukštas lapinės žaliosios arbatos;
• 1 valgomasis šaukštas degtinės miltelių.

Paruošimo ir taikymo būdas:

Tiesiog sumaišykite visus ingredientus, kol jie taps labai tiršta ir granuliuota pasta. Galutinis produktas turėtų būti laikomas sandariai uždarytame inde, į kurį nepateks oro.

7. Veido skalavimas

Dienos pabaigoje, norint baigti įprastą odos priežiūrą, gali būti įdomu tepti žaliąją arbatą ant veido ir mėgautis jos gaivumu, o tai padidina valymo pojūtį.

Paruošimo ir taikymo būdas:

Tai yra paprasčiausias receptas sąraše, nes jums reikia tik paruošti kuo daugiau žaliosios arbatos, kad galėtumėte kruopščiai nuplauti veidą. Kai arbata jau atvėsusi, naudokite šiltame karštame vandenyje sudrėkintą rankšluostį, kad ant veido padarytumėte kompresą, kuris padeda atidaryti poras.

Kai poros jau yra atidarytos, nuplaukite veidą arba naudokite medvilnę, kad pateptumėte žaliąją arbatą ant odos.

8. Kaukė riebumui kontroliuoti

Michele paaiškina, kad daugelis žolelių turi gerą sutraukiantį poveikį, kuris padeda kontroliuoti riebumą, todėl šiam tikslui galima naudoti ir žaliąją arbatą, nors tai nėra vienas geriausių jos pasirodymų, be to, yra ir kitų augalų, kurie veikia geriau. funkcija.

Ingredientai:

• 3 šaukštai paruoštos žaliosios arbatos;
• 3 - 4 šaukštus ryžių miltų.

Paruošimo ir taikymo būdas:

1. Sumaišykite žaliąją arbatą su ryžių miltais, kad susidarytų lipni, bet nelabai vientisa pasta;
2. Tolygiai paskirstykite kaukę ant veido;
3. Po 20 minučių jį pašalinkite, paspausdami, kad miltai sutrintų su oda ir išsausėtų.

9. Giluminė valomoji kaukė

Šis receptas, jau gerai žinomas dėl savo naudos plaukams ir odai, turi šveičiantįjį poveikį, kuris padeda sustiprinti valymą ir paruošti odą apsaugai, kurią teikia žalioji arbata.

Ingredientai:

• 2 žaliosios arbatos paketėliai;
• 2 šaukštai žalio molio;
• 3 kapsulės vitamino C

Paruošimo ir taikymo būdas:

1. Paruoškite arbatą užpildami vos minutę;
2. Įpilkite ½ puodelio žaliosios arbatos į indą ir įpilkite molio, visada daug maišant;
3. Užklijuokite vitamino C kapsules steriliu kaiščiu ir įpilkite jų turinio į mišinį;
4. Pirštų galiukais kaukę tepkite ant veido, lengvai masažuodami;
5. Po 15 minučių kaukę nuimkite šiltu vandeniu.

10. Antioksidacinė kaukė

Norint, kad oda nepakenktų laisvųjų radikalų, galinčių pagreitinti ląstelių senėjimą, poveikiui, dermatologų vaistas nuo senėjimo dr. Michele Haikal rekomenduoja žaliąją arbatą naudoti antioksidacinėje naktinėje kaukėje:

Ingredientai:

• 3 šaukštai žaliosios arbatos;
• 1 šaukštelio kokosų aliejaus;
• 1 ampulė vitamino A.

Paruošimo ir taikymo būdas:

Kiekvieno kaukės mišinio užtenka vienai paraiškai, o likusį reikia sunaikinti. Norėdami jį pagaminti, tiesiog sudėkite ingredientus po vieną ir sumaišykite. Prieš miegą medvilniniu padėkliuku paskleiskite tirpalą ant veido ir kitą rytą nuimkite.

11. Atpalaiduojantis laipiojimas kojomis

Norėdami pasinaudoti savo antibakteriniu poveikiu, žaliąją arbatą galima naudoti pėdų vonelėje, kuri ne tik padeda atpalaiduoti pėdas po ilgų dienų, bet ir nusausina bei minkština odą.

Ingredientai:

• 1 puodelio rupios druskos;
• 2 žaliosios arbatos paketėliai;
• 2 levandų šakos (džiovintos arba šviežios);
• ½ šaukšto levandų aliejaus;
• Kiek yra šilta iki karšto vandens.

Paruošimo ir naudojimo būdas:

1. Dideliame inde sumaišykite visus ingredientus, išskyrus levandų aliejų;
2. Pripildyti indą karštu vandeniu? išlaikyti aukščio apribojimą, kad jis neperpildytų, kai panardinate kojas;
3. Įpilkite levandų aliejaus lašus;
4. Mirkykite kojas 20 minučių arba tol, kol jaučiatės labiau pailsėję.

12. Nuplaukite, kad blizgėtų plaukai

Norėdami pašviesinti sruogelius ir padaryti juos švelnesnius bei šilkinius, užbaikite bendrą skalbimą žaliąja arbata.

Ingredientai:

• 2 žaliosios arbatos paketėliai;
• 3 puodeliai verdančio vandens.

Paruošimo ir taikymo būdas:

Paruoškite arbatą maždaug 5 minučių užpilu ir leiskite jai natūraliai atvėsti. Išplovę plaukus, perpilkite šiltą ar šaltą skystį, švelniai masažuodami.

Reikia priežiūros su grožio receptais

Atminkite, kad namų grožio receptus reikia labai atsargiai, nes jie netinkamai naudojami ar turi agresyvių komponentų, todėl jie gali pažeisti odą. Todėl svarbu, kad visos sudedamosios dalys būtų analizuojamos atskirai. Pvz., Citrinų receptai neturėtų būti išbandyti, nes vaisių sultys jautrina odą, todėl jos tampa jautresnės dėmėms ir stipriems nudegimams.

Atsižvelgiant į šią rekomendaciją, visi čia išvardyti receptai gali būti naudojami be rizikos, nes žalioji arbata nekelia pavojaus ir suteikia daug naudos odai dėl antioksidantų ir laisvo antiradikacinio poveikio.

Vis dėlto verta pabrėžti, kad vietinis žaliosios arbatos vartojimas nepakeičia jos suvartojimo, o tai atneša dar daugiau naudos, pavyzdžiui, odos vėžio prevencijai; ir nepaneigia poreikio kasdien naudoti kremus nuo saulės ar kitų produktų, kuriuos rekomenduoja jūsų dermatologas.

Kur nusipirkti žaliosios arbatos?

Žaliąją arbatą lengvai galima rasti sveiko maisto ir papildų parduotuvėse. Internete „Natue“ yra dešimtys žaliosios arbatos gaminių su nuolaidomis iki 30%, o kainos nuo 3,80 R $.

Pirkite žaliąją arbatą dabar!

Drėgnas kriaušių pyragas | Alfas Ivanauskas | 2019 | Virtuvės mitų griovėjai (Gegužė 2024)