Aromaterapija yra alternatyva rūpintis kūdikiu natūraliu būdu.

Rūpinimasis kūnu ir sveikata yra labai svarbus užtikrinant mamų ir kūdikių gerovę tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo. Tačiau vaistai ne visada yra geriausi variantai, juo labiau, kad vaistai gali turėti kontraindikacijų ir padaryti tam tikrą žalą.

Alternatyva šiais atvejais yra aromaterapija, technika, paremta gerai koncentruotų natūralių medžiagų, išgautų iš lapų, žiedų ir net žolelių sėklų, naudojimu. Šios natūralios medžiagos yra žinomos kaip eteriniai aliejai, kurie, be to, kad suteikia aromatą augalui, neša vitaminus, antibiotikus ir įvairius cheminius komponentus, kurie gali padidinti imunitetą, suteikti euforiją, entuziazmą ir netgi sumažinti nerimą, nemigą, įtampą ir stresą.

• Aliejus gali būti naudojamas tiek namų, tiek kūdikio kambario aplinkoje, taip pat jį masažuojant. Aromaterapija suteikia šilumos ir jaukumo kūdikiui jausmą. Tai puiki alternatyva mamai, norinčiai išvengti vaistų, kai jų vaikai, be kitų, turi vidurių užkietėjimą, sunkiai miega, turi silpną imunitetą? “, - sako aromaterapeutė Daiana Petry.

Kada naudoti aromaterapiją

Aromaterapija gali būti naudojama įvairiems tikslams, atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus savybes. Ir nėra jokių kontraindikacijų dėl amžiaus, jei tik esate atsargūs dėl to, kiek lašų bus naudojama aplinkoje ar masažo metu. Aromaterapeutės patariama iki 1 metų vartoti tik du lašus eterinio aliejaus.

Tarp pagrindinių jos privalumų yra: kova su strijomis, atsirandančiomis nėštumo metu; gimus ar netrukus po vaiko gimimo, sukurti jaukią aplinką; ar net rūpintis problemomis, atsirandančiomis po gimimo, tokiomis kaip vystyklų bėrimas.

Aromaterapiniai aliejai ir jų funkcijos

• Erškėtuogių augalinis aliejus: kūdikių vystyklų išbėrimui ir mamos strijų mažinimui.
• Saldžiųjų apelsinų, levandų ar citrinžolių eteriniai aliejai: pagardinti aplinką.
• 1 lašas saldaus apelsinų eterinio aliejaus ir 1 lašas baziliko eterinio aliejaus, praskiesto 10 ml erškėtuogių augalinio aliejaus: kūdikio pilvui masažuoti užkietėjus.
• Saldus apelsinas: padidina imunitetą, reguliuoja virškinimą, ramina ir teikia džiaugsmo.
• Citrinų žolė: subalansuoja miegą.
• Bazilikas: ar jis reguliuoja virškinimą?

Jei norite naudoti kitus eterinius aliejus, aromaterapeuto rekomendacija yra kreiptis į specialistą, kad jis turėtų tinkamas vartojimo instrukcijas ir lašų kiekį. Kai kurių eterinių aliejų negalima naudoti su vaikais, pavyzdžiui, pipirmėčių, cinamono, gvazdikėlių ir imbiero.

Kaip masažuoti kūdikį

Aromaterapeutė moko teisingo masažo atlikimo būdo:

• Lašinkite eterinio aliejaus lašelius į augalinį aliejų ir gerai išmaišykite.
• Lašinkite kelis lašus paruošto aliejaus ant rankų ir įtrinkite ant kūdikio pilvo atlikdami judesius pagal laikrodžio rodyklę, kad būtų lengviau judėti žarnynu.
• Masažas gali trukti nuo 5 iki 10 minučių, pratęsti rekomenduojamą laiką nebūtina.

Eteriniai aliejai prasiskverbia pro išorinį odos sluoksnį, epidermį. Vėliau jie palaipsniui patenka į dermą, o kartu ir į kraują, pasiekdami visą kūną? “, - daro išvadą aromaterapeutė.

Jolanta Puzienė. Kas yra aromaterapija? (Gegužė 2024)