?Apatinės nugaros dalies skausmas? yra vardas, suteikiamas skausmo tipui, kuris pasiekia dubens apatinę nugaros dalį, dar žinomą kaip „apatinė nugaros dalis“. ir tai gali turėti daugybę priežasčių. Paprastai tai prasideda kaip nedidelis nepatogumas toje vietoje, kuris laikui bėgant blogėja, tuo pačiu išsivysto tam tikras raumenų susitraukimų laipsnis.
Nugaros skausmas nelaikomas liga, o simptominiu požymiu. Dažniausia priežastis yra bloga laikysena kasdienėje veikloje, kurią ugdo individas. Ar žmonės šiuo metu didžiąją dienos dalį praleidžia sėdėdami prie kompiuterio, paprastai tokiose vietose, kurios pablogina stuburo sulyginimą? ir skausmas atsiranda dėl šios neteisingos laikysenos, tarsi kūnas skundžiasi? pakartojant įprotį, kuris sukelia traumą.
Diskinės išvaržos, artrozė, infekcija ir uždegimas yra kelios medicininės šio skausmo priežastys, kurias taip pat gali sukelti emocinės problemos. Simptomų pablogėjimui įtakos turi tokie veiksniai kaip rūkymas, nutukimas, fizinis neveiklumas ir net nėštumo laikotarpis. Ar skausmas kartais gali atsispindėti? su tirpimu ar be jo? blauzdos, bet dažniausiai apatinės nugaros dalies skausmas nėra rimta sveikatos problema.
Ar po kelių dienų gali prasidėti skausmas ir išnykti skausmas? šiuo atveju apatinės nugaros dalies skausmas yra žinomas kaip ūmus apatinės nugaros dalies skausmas, ir linkęs vėl atsirasti, kai vėl kartojami laikysenos modeliai; vadinama kita problemos forma lėtinis apatinės nugaros dalies skausmasTokiu atveju skausmas yra beveik pastovus, be pagerėjimo ar didelių jo intensyvumo pokyčių.
Diagnozė
Kadangi tai iš esmės yra fizinė problema, paprastai pakanka atlikti gerą klinikinį patikrinimą pas ortopedą diagnozuoti apatinės nugaros dalies skausmąatsižvelgiant į simptomų ypatybes. Tokius tyrimus kaip MRT gali nustatyti gydytojas, kad nustatytumėte pažeidimo dydį, taip pat tikslų regioną, kuriame jis yra.
Gydymas
Kai mes kalbame apie skausmą, pirmiausia ateina į galvą mintis, kad fiziniai pratimai yra idealūs, kad padėtų su juo kovoti. Tačiau, kai kalbama apie nugaros skausmus ir nugaros skausmai Paprastai mankštinti nerekomenduojama ir to reikėtų vengti bent jau skausmingos krizės metu, nes tai gali sukelti skausmo sustiprėjimą, dėl kurio užsikimšimas ar sumažėja regiono judesiai.
Taip yra todėl, kad mankšta trina jau pažeistus stuburo kaulus ir gali pabloginti uždegimą dėl neteisingų laikysenos įpročių ar sąnarių problemų.
Taigi, rekomendacija apatinės nugaros dalies skausmo gydymas Tai yra absoliutus poilsis. Pacientas turėtų gulėti plokščiai, geriausia ant tvirtų, bet ne visiškai kietų čiužinių, o labiausiai rekomenduojama vaisiaus padėtis. Gali būti naudojami analgetikai ir priešuždegiminiai vaistai, o ūminio skausmo fazėje reikia vengti bet kokių veiksmų, susijusių su judėjimu paveiktoje srityje. Tai apima masažą, tempimą ir vaidmenų žaidimus. Praėjus skausmo fazei, fizinis aktyvumas gali padėti išvengti tolesnių traukulių ir netgi rekomenduojamas gydytojų.
Nors ne visais atvejais išvaržos diskas reikalauti chirurginės procedūros, jei apatinės nugaros dalies skausmą sukelia šios rūšies problemos, egzaminai turi būti išsamūs, o gydymas atliekamas griežtai prižiūrint gydytojui. Dažniausiai, net ir šiais atvejais, skausmas atsigauna po paciento poilsio, nes pacientas leidžia išvaržai susitraukti ir nustoti suspausti nervus. Jei skausmas neišnyksta per tris – šešias savaites, geriausia operacija gali būti chirurgija.
Prevencija
Geriausias būdas užkirsti kelią apatinės nugaros dalies skausmams Tai - siekti geros laikysenos kasdienių užsiėmimų metu, palaikyti sveikos gyvensenos įpročius, vengti rūkymo ir besaikio alkoholio vartojimo bei priimti pratimą bent du kartus per dieną.
Kaip ir visos sveikatos problemos, nereikėtų pamiršti ir apatinės nugaros dalies skausmo. Bet kuriuo atveju diagnozę ir gydymą turi lydėti ortopedas chirurgas.
Kančios dėl gerklės skausmo. Ką daryti? (Balandis 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
