Patarimai ir priežiūra tiems, kurie gyvena vieni

Namų nuosavybės paieškos ir poreikis turėti savo kampelį vis dažniau priverčia jaunus žmones ir suaugusius gyventi vienas. Brazilijos geografijos ir statistikos instituto (IBGE) paskelbtais duomenimis, šį sprendimą Brazilijoje jau priėmė septyni tūkstančiai žmonių, o tai prilygsta 12,2% šalies namų ūkių.

Tačiau tiems, kurie yra šioje situacijoje, būtina atkreipti dėmesį į kai kuriuos daiktus ir dvigubinti kasdienę priežiūrą. Investicijos į saugumą ir susipažinimas su kaimynais yra keletas pavyzdžių, nes paprastai namas bus vienas, kol esate darbe.

Žinoti, kas yra šalia, yra labai svarbu užtikrinant gerą kaimynystę, taip pat vėliau, paprašyti pagalbos, kad, pvz., Dirbdami, stebėtumėte savo namus. Tiems, kurie teikia pirmenybę butui, galioja ta pati taisyklė, kai dalijatės tą patį aukštą su kitais nepažįstamaisiais.


Tiems, kurie yra jaukesni, psichologė Odair Comin aiškina, kad žmogui svarbu įgyvendinti savo asmeninius norus ir padaryti namus žymiai jaukesnius. Jei buvimas namuose yra pastoviausias pasirinkimas, savo namus turite padaryti pramogų parku, biblioteka, kino teatru, scena, restoranu, baru. Tai yra, padarykite savo namus idealia vieta įgyvendinti jūsų norus. Tuo pačiu metu, jei jums nepatinka išeiti, galite pasveikinti žmones į savo namus. Ar tai būdas išlaikyti linksmumą, nepaliekant malonių įpročių?, Aiškina.

Bet dainuoti dar nereiškia atsiriboti nuo žmonių. Labai svarbu hanging out su draugais ir lankyti šeimos Niekas netrukdo jiems paskambinti jiems vakarieniauti ar kepti kepsnių naujajame name. Būti su draugais, ne pabėgti nuo vienatvės, bet susitikti su kompanija, žmonėmis, kurie mums patinka, atlikti veiklą, teikiančią mums malonumą. Pusiausvyra visada yra geriausia išeitis, norint gerai gyventi kartu ir su vienatve, ir su kompanija? “, - komentuoja Comin.

Psichologui gyvenimas vienas yra taip pat geras būdas pažinti save. Jis siūlo keletą patarimų. Patikrinkite:


Pats draugas

Mes dažnai gyvename su poreikiu turėti draugų, kad galėtume pasidalinti savo kasdieniais ilgesiais, tačiau buvimas drauge su jumis yra efektyviausias priešnuodis vienatvei.

Nebėgok nuo vienatvės

Išmokite gyventi su ja ir naudokitės ja kaip įmone. Pabandykite padaryti dalykus, kuriuos galėtumėte padaryti tik vienas: perskaitykite knygą, pažiūrėkite į tą laidą ar parodykite, kad tik jums patinka.

Eikite į filmus, pasivaikščiokite parke, važinėkite dviračiu. Darykite veiklą, nukreipiančią jus į socialinį gyvenimą, nebūtinai turėdami kompaniją.

Psichologui svarbiausia ugdyti geras mintis. „Turėdamas gerų minčių ir ramus požiūris yra būdas paversti savo vidinį pasaulį malonia vieta, todėl tikrai mėgsti leisti laiką su savimi“, - pataria jis.

Imigrantai Lietuvoje || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E08 (Rugpjūtis 2022)


  • Gerovė
  • 1,230