Kaip gaminti ruduosius ryžius: žiūrėkite žingsnis po žingsnio, kad nebedarytumėte klaidų

Ryžiai yra vienas iš mūsų dietos pagrindų, tai yra faktas. Turėdamas gerai pagardintą pupelę, jis kiekvieną dieną dalyvauja tobulame derinyje.

Visoje versijoje ryžiai gali išsaugoti daugiau maistinių medžiagų ir netgi padeda svorio metimo procese. Kai kurie sako, kad paruošti ruduosius ryžius yra sunkiau ir kad jie ne visada yra norimos tekstūros. Jei esate vienas iš tų žmonių, esate tinkamoje vietoje, kad išmoktumėte virti minkštus, minkštus rudus ryžius. Patikrink!

Kaip gaminti ruduosius ryžius

Rudieji ryžiai turi būti plaunami tik vieną kartą ir jų nereikia kepti, kaip tai daroma su baltaisiais ryžiais.

Ingredientai

• Svogūnai ir česnakai (pagal skonį)
• 1 puodelis rudųjų ryžių
• 3 puodeliai vandens
• 1 šaukšto alyvuogių aliejaus
• Druska pagal skonį

Žingsnis po žingsnio

1. Pakepinkite svogūną ir česnaką alyvuogių aliejuje iki aukso rudos spalvos;
2. Įpilkite karšto vandens, tada įpilkite ryžių ir druskos;
3. Virkite vidutiniškai 30 minučių dangčiu, pusiau atidarytu dangčiu.
4. Išjunkite ugnį ir viskas!

Jei paruošimas sutampa su baltaisiais ryžiais, rudieji ryžiai greičiausiai bus kieti.

Kiti rudųjų ryžių receptai, kurie palengvins jūsų gyvenimą



Norite naujovių ruošdami ruduosius ryžius? Yra ir kitų būdų, kaip paruošti šį maistą tokį sveiką ir maistingą. Pažvelk:

Taip pat skaitykite: 12 nešančių ryžių receptų, skirtų praktiškam ir skoningam patiekalui




Rudi ryžiai elektrinėje keptuvėje

Elektrinė viryklė puikiai tinka tiems, kurie neturi viryklės ar tiesiog nemėgsta jos naudoti. Laikas, reikalingas ryžiams paruošti, yra šiek tiek ilgesnis, tačiau jis yra ir praktiškesnis. Peržiūrėkite apžvalgą aukščiau esančiame vaizdo įraše.

Mikrobangų rudieji ryžiai

Norite kažko dar lengvesnio? Naudokite mikrobangų krosnelę! Praktiškumo mėgėjams šis receptas yra tobulas. Jums reikės tik rudųjų ryžių, vandens, svogūnų, česnakų, alyvuogių aliejaus, druskos ir stiklinės talpyklos. Jūsų ryžiai bus paruošti per pusvalandį. Labai lengva, tiesa?

Rudi ryžiai greitpuodyje

Slėginė viryklė paprastai pagreitina maisto ruošimą ir yra ideali tiems, kurie skuba (arba neturi kantrybės). Šis receptas yra labai lengvas ir paruoštas po 15 minučių, kai padidėja slėgis. Paleiskite vaizdo įrašą, jei norite pamatyti daugiau informacijos.

Nebereikia pasiteisinimų pakeisti baltuosius ryžius rudaisiais ryžiais, ar nemanote? Tai maistingesnė, tačiau tuo pačiu suteikia didesnį sotumo jausmą. O kaip pasiruošti namuose ir papasakoti apie patirtį?

【糕點甜點EP17】爆漿椰糖椰絲糯米球，家鄉的味道│Kuih Ondeh Ondeh (Balandis 2024)