Nėščioms moterims labai dažnai pasireiškia peršalimas ir gripas, nes jų imuninė sistema yra susilpninta, kad būtų sudarytos geriausios sąlygos vaisiaus vystymuisi. Nors nėra rimto susirūpinimo šia liga, svarbu pasirūpinti, kad nebūtų atliekamas gydymas, kuris kenkia mažo kūdikio vystymuisi ir sveikatai.
Kai tik nėščia moteris pastebi gripo simptomus, ji turėtų kreiptis į gydytoją ir perspėti apie nėštumą, nes blogai prižiūrimas gripas gali sukelti pavojingų antrinių infekcijų, tokių kaip pneumonija, išsivystymą.
Tik gydytojas, žinodamas, kad moteris yra nėščia, gali tinkamai nurodyti, kokius vaistus ji gali vartoti. Atsargumas yra labai svarbus, nes nėščios moterys neturėtų vartoti net nekenksmingos išvaizdos vaistų, tokių kaip vaistas nuo gripo.
„Šiuose vaistuose yra vazokonstriktorių, tokių kaip epinefrinas. Dėl to nėščiosios gali sumažinti slėgį ir sukelti tachikardiją“, - perspėja ginekologė ir akušerė Lizandra Marcondes.
Sveika mityba gali padėti sustiprinti imuninę sistemą, nes maisto produktai, esantys gerame maiste, yra puikūs sąjungininkai kovojant su infekcija. Puikiai pailsėkite, išvenkite streso ir išgerkite daug skysčių.
Saugūs ir natūralūs patarimai, kaip sumažinti gripo simptomus nėščioms moterims
- Laikykitės subalansuotos valgymo tvarkos, apimančios vaisius, daržoves ir ankštinius augalus, nes šie maisto produktai yra natūralūs vitaminų, mineralų, angliavandenių, baltymų ir riebalų šaltiniai, kurie padės sustiprinti organizmą ir gautą energiją kovojant su gripu;
- Gerkite daug skysčių, ypač vandens, natūralių vaisių sulčių, kokosų vandens ir įvairių arbatų. Arbatos ypač gerai malšina peršalimą, tiesiog svarbu, kad jose nebūtų kofeino;
- Jei nosis užkimšta, nenaudokite nosies dekongestantų, pabandykite įkvėpti tik druskos tirpalu. Jei namuose neturite inhaliatoriaus, supilkite į baseiną šiltą vandenį, įpilkite du ar tris lašus eukalipto ar mėtų aliejaus ir rankšluosčiu virš galvos įkvėpkite veidą arti tirpalo;
- Jei esate pavargę nuo nuolatinio kosulio ir gerklės skausmo, paruoškite ramunėlių arbatą su medumi ir citrina, kad atsipalaiduotumėte ir palengvintumėte diskomfortą;
- Garginkite druska ir vandeniu, kad galėtumėte padėti nuo sunkiausių gerklės infekcijų;
- Esant sinusitui, pabandykite ant nosinės užlašinti du lašus mairūno eterinio aliejaus ir dažnai įkvėpkite;
- Kiek įmanoma ilsėkitės, nes miegas padeda kūnui atsigauti.
Būtina, kad moteris visą nėštumo laiką palaikytų nuolatinį kontaktą su gydytoju, nes ji yra idealus asmuo, kuris stebi savo sveikatą, išvengia problemų, palengvina nemalonius simptomus ir veiksmingai kovoja su ligomis, nerizikuodamas būsimai motinai ir jos kūdikiui. .
Svarbu užmegzti patikimo gydytojo kontaktus su šeimos nariais, bendradarbiais ir žmonėmis, su kuriais gyvenate, kad nėštumo metu, jei iškiltų poreikis, jums būtų padėta bet kuriame kontekste.
DragonBall Z Abridged MOVIE: BROLY - TeamFourStar #TFSBroly (Balandis 2024)
- Nėštumas, peršalimas ir gripas
- 1,230
