Posakis, kad kas turi draugų, turi viską, įgijo dar daugiau patikimumo. Ar tai tyrimas, kurį atliko Harvardo medicinos mokykla JAV? vienas labiausiai vertinamų universitetų pasaulyje? teigia, kad draugystė gali teigiamai paveikti žmonių sveikatą, įskaitant ilgesnę gyvenimo trukmę.
Remiantis tyrimais, draugystė veikia kaip motyvacinis veiksnys, užkrečiantis žmones padėdamas jiems pasiekti geresnę savijautą, laimę, gyvenimo kokybę ir pagerinti nuotaiką dėl paprastos įtakos, kurią vienas žmogus gali daryti kitam.
Anot disertacijos, sėslūs žmonės labiau linkę laikytis mankštos tvarkos, kai jie susigyvena su sporto salės specialistais. Panašiai tie, kurie lydi draugą, metusį rūkyti, yra labiau linkę mesti rūkyti. Kitaip tariant, tapimas sveikų įpročių turinčios draugų grupės dalimi anksčiau ar vėliau baigsis laikytis šio gyvenimo modelio.
Anot psichologų, šis procesas yra dalis poreikio ir prigimtinio žmogaus instinkto tapti lygiaverčiais, kad jį priimtų grupė - faktas, kuris nutinka nuo pirmųjų dienų, kai primatai susirinko apsisaugoti nuo kitų didesnių grupių, užtikrinančių išgyvenimą.
Remiantis tyrimais, būtų nemandagu sakyti, kad laimė yra užkrečiama, nes, pasak jos, gyvenant su optimistiškais ir laimingais žmonėmis padidėja jų galimybė jaustis laimingam iki 60 proc.
Bet kadangi ne viskas yra gėlės, o teigiamas požiūris yra užkrečiamas, neigiamas taip pat gali įtakoti žmonių gyvenimą ir elgesį, prisimindamas tą seną posakį: „Pasakyk man, su kuo tu vaikščioji, ir aš pasakysiu, kas esi“.
Žinoma, yra išimčių, galų gale, yra žmonių, kurie yra jautresni ir įtakingesni nei kiti, atviri ir pažeidžiami bet kokių pokyčių - tiek gero, tiek blogo.
Nors daugelis investuoja į savipagalbos knygas, terapijos užsiėmimus ir net priemones sveikesniam, laimingesniam gyvenimui, alternatyva gerovės gerinimui gali būti investicija į draugystės ciklo išplėtimą.
Kitoje apklausoje, kurioje dalyvavo 1500 žmonių Australijoje, kaip tyrimo, pavadinto „Išilginis senėjimo tyrimas“, dalį senjorų buvo klausiama apie jų socialinę veiklą, profesiją, kiek laiko jie turėjo skirti savo vaikams, anūkams ir kitiems artimiesiems bei kiek draugų turėjo. . Metams bėgant ir tarp kelių su grupe atliktų vertinimų mokslininkai pastebėjo, kad žmonės, kurie turėjo ilgesnį draugų ratą, gyveno ilgiau.
Kitame Rush Alzheimerio ligos centro atliktame tyrime nustatyta, kad pacientams, kuriems diagnozuota Alzheimerio liga ir kurie gyveno draugų apsuptyje, buvo ligos simptomų, kuriuos, pasak dr. Wayne'o Matthewso iš University of University Šiaurės Karolina to nepaaiškina, tačiau tai veikia kaip savotiška draugystės magija, apsauganti pacientą ir atidedanti ligos apraiškas.
Vienas iš būdų pabandyti suprasti, kas nutinka, yra analizuoti, kad tikrieji draugai, taip pat ir artimi giminaičiai, visuomet brangina žmogaus gerovę, todėl jie skatina vienas kitą rūpintis savo sveikata, turėti gyvenimo įpročių ir sveika mityba.
Kiekvienas, kas turi tikrų draugų, žino, koks skirtumas yra tas, kad kažkas turi vėdinti, pasitikėti savimi ar tiesiog išlaikyti kompaniją sunkiu metu. Draugų patarimai, net jei jie nėra teisingi, prasideda nuo pagrindinės prielaidos, kad mes norime vienas kito gerai ir kad tai jau yra veiksnys, suteikiantis daugiau saugumo, jausmas, kad net jei viskas nutiks blogai, niekada nebūsi vienas .
Moterų atžvilgiu draugystė atrodo dar ilgesnis veiksnys vyrų atžvilgiu. Remiantis Harvardo tyrimais, draugais pasitikėjusios moterys lengviau įveikia savo vyro netektis.
Be šių tyrimų, dar keletas A + B įrodytų, kad draugų turėjimas ir santykiavimas su jais yra veiksnys, tiesiogiai susijęs su sveikata, nuotaika, gydymu ir geresniais rezultatais gydant ligą, profesine sėkme, į fizinę ir psichologinę savijautą, polinkio gerinimą, gyvenimo sunkumų įveikimo būdą, be kita ko. Todėl jūs turite nemažai rimtų priežasčių rūpintis savo draugais ir priversti kiekvieną dieną vis daugiau ir daugiau draugų padauginti džiaugsmų ir pasidalinti liūdesiu, kuris gali pasirodyti.
Dabar, kai ką tik perskaitėte šį straipsnį, kaip jį panaudoti kaip puikų pasiteisinimą susirinkti draugus ir švęsti gyvenimą?
100 000 000 Subs (Balandis 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
