Flamenko šokiai daugeliui žmonių gali būti naujas ar kitoks būdas, tačiau iš tikrųjų jie turi daug istorijos ir stiprias kultūrines šaknis. Naujasis šokių akademijų numylėtinis „Flamenco“ apima kūno judesius, šokius iš čiaupo, daiktų naudojimą ir dainavimą intensyviame ir labai jausmingame mene.
Flamenkas nėra tik šokis, bet ir visa kultūra, kuri prasidėjo dainavimu, išsiplėtė į instrumentų muziką ir tik vėliau įtraukė šokį. Šokių mokytoja Tatjana Bittencourt, „Flamenco“ meno studijos Rio de Žaneire partnerė, sako, kad Flamenko gimė iš įvairių tautų, susitikusių Iberijos pusiasalyje maždaug XVI amžiuje, mišinio.
Ji priduria, kad apskritai flamenko kultūra yra susijusi su žmonėmis, kurie buvo persekiojami ir prieglobstyje pietų Ispanijoje:? Čigonai, maurai ir žydai susitiko, norėdami pasidalinti savo raudojimo ir dainavimo skausmais, buvo pirmoji šio meno pasireiškimo forma?
Nepaisant senovės meno, flamenkas tik nuo 1970 m. Plito intensyviau ir neseniai, 2010 m., „Unesco“ įgijo nematerialaus žmonijos paveldo vardą.
Brazilijoje ši veikla priartėjo prie visuomenės, ji sutelkė daugiau žmonių, besidominčių šokio ir jo aspektų mokymu ir tyrinėjimu. Sporto salėse taip pat plečiamos galimybės ir šokio mokyklose tampa lengviau rasti režimą.
Taip pat skaitykite: 7 programos, skirtos išmokti šokti išmaniuoju telefonu
Kas gali šokti flamenko?
Kiekvienas gali šokti flamenko ir turi galimybę šokį internalizuoti savaip. Anot Tatjanos, jokie apribojimai nėra: „Tai labai demokratiškas šokio tipas, nėra amžiaus, svorio ar nieko. Ar kiekvienas suranda savyje vietą, kur šis menas jį liečia?
Aš įsimylėjau pirmoje klasėje ir niekada nesustojau.
Istorikė Maria Cristina Martins aštuonerius metus vedė „Flamenco“ užsiėmimus ir pasakoja, kaip labai įsimylėjo šokį iš pirmo žvilgsnio: „Šokio ieškojau, kai man buvo beveik 30 metų ir visai neturėjau fizinio aktyvumo. Man niekada nepatiko sporto salė. Buvau riebus ir pradėjau jausti skausmą. Aš įsimylėjau pirmoje klasėje ir niekada nesustojau. Tai labai naudinga kūnui, sielai ir savęs vertinimui. Puiku pajudinti savo kūną gražia, stipria, gyva gyva muzika. Ir kada mes galime padaryti šį žingsnį, negalėjome, kai suprantame, kad kūnas yra mažiau sunkus, reaguodamas į praktiką? Tai labai gerai.?
9 flamenko pranašumai kūnui ir sveikatingumui
Nenuostabu, kad įvairių stilių šokiai yra naudingi kūnui ir protui. Flamenkas yra ne tik fizinė veikla, veikianti įvairius kūno aspektus, ji turi didžiulę galią virš emocinio ir savivertės, siekia savęs pažinimo ir muzikos bei kūno suvokimo.
Peržiūrėkite keletą pagrindinių šio gražaus meno pranašumų:
Taip pat skaitykite: 10 užsiėmimų, kad būtų sudeginta 100 kalorijų, neinant į sporto salę
1. Pagerina muzikalumą
Flamenkas tobulina muzikalumą ir muzikinį suvokimą, dirbdamas su ritmu, žymėdamas, dainuodamas, plodamas ir melodikuodamas. Muzika sąveikauja su šokiu neatsiejamai, išreikšta choreografijomis, žingsniais, plojimais ir išraiškomis.
2. Pataiso laikyseną
Šokant reikia vertikalios padėties ir tai gali padėti ištaisyti laikysenos problemas palaipsniui stiprinant pilvo ir nugaros raumenis.
3. Pagerina motorinę koordinaciją
Ritmo žingsnių skaičius ir tempo reikalavimai, taip pat choreografija skatina motorinę koordinaciją, todėl tai yra puikus kūno suvokimo pratimas.
4. Stiprina kūną
Šokyje reikalingi judesiai intensyviai stiprina kojų ir rankų raumenis. Šokant čiaupo metu mankštinamos šlaunys ir sėdmenys. Be to, kad reikia choreografijos lankstumo ir elastingumo.
5. Pagerina koncentraciją
„Flamenkas yra labai integruotas muzikos menas, todėl būtina visą laiką klausytis ir klausyti ritmo“, - aiškina Tatjana Bittencourt.
6. Veikia emocinį
"Turėdami labai platų ritmų ir muzikos stilių spektrą, galime išreikšti didelį emocijų, tokių kaip liūdesys, džiaugsmas ir skausmas, repertuarą."
7. Išryškina kūno išraišką
Dėmesys įvairių kūno dalių judesiams, reikalingos veido išraiškos, laikysena, choreografijoje išreikštos muzikos interjerizacija. Visa tai prisideda prie kūno sąmoningumo ugdymo ir gali padėti geriau suprasti jūsų kūno galimybes.
8. Gerina savęs vertinimą
Flamenko šokis yra intensyvus pasirodymas ir nepaprasto grožio.Tvirti ir elegantiški žingsniai bei choreografija kartu su muzika suteikia šiam menui žavingą grožį. Be to, dar yra ekstravagantiškų ir seksualių drabužių, aksesuarų ir makiažo. Visas šis grožio ir tobulumo siekimas lengvai paveiks jūsų savivertę.
9. Mesti svorį
Flamenko šokiai, turintys tiek daug mankštos ir prakaitavimo, tiek savivertės, kūno ir proto mankštos, taip pat padeda deginti riebalus: apie 300 kalorijų kiekvienoje klasėje.
Kokia yra flamenko klasė?
Flamenko klasėje mokomasi šokti įvairiais ritmais, naudojant visą kūną. Studentas išmoksta šokti iš čiaupo, plakstyti skirtingais ritmais, taip pat šokių priemonių, tokių kaip kastanetai, ventiliatoriai ir mantija (skara tipo).
Dar tiksliau, mokytoja Tatjana Bittencourt priduria, kad „flamenko klasė padeda rasti mūsų išraišką kiekvienoje dainoje ir choreografijoje“.
Flamenko pamokos
Peržiūrėkite keletą vaizdo įrašų apie „Flamenko“ šokių užsiėmimus ir pasisemkite įkvėpimo iš šio nuostabaus šokio:
Rumbos flamenko klasė? Profesorius Izabelė Moratti
Šioje klasėje mokytoja Izabel Moratti moko Rumba Flamenca choreografijos. Tai yra vienas iš pirmaeilių šokio stilių, į kurį įeina lėti ir grakštūs judesiai, rankos, plojimai ir truputis šokių iš čiaupo.
Tango klasė su gitara? Profesorius Izabelė Moratti
Įprasta, kad kai kurie flamenko užsiėmimai vyksta su gyvos muzikos akompanimentu, ypač su gitara ar gitara. Jie padeda suvokti ritmą ir šokio interpretaciją, paversdami jį dar labiau vidiniu. Tango klasėje judesius lydi šokiai iš čiaupo, o choreografija yra intensyvesnė.
Gerbėjų choreografija? Profesorius Izabelė Moratti
Vaizdo įraše galite pamatyti flamenko pasirodymą naudodamiesi ventiliatoriumi, kuris yra vienas iš šokyje naudojamų objektų. Graži choreografija, apimanti daugybę šokių iš čiaupo ir dar kartą gyvos muzikos.
Choreografijos klasė (Carmen Habanera)? Profesorius Izabelė Moratti
Šiame vaizdo įraše galite pamatyti, kaip veikia flamenko šokių klasė. Profesorius Izabelis Moratti žingsnis po žingsnio moko choreografijos šokių iš čiaupo, rankų ir kojų judesių.
Jei susidomėjote, nedvejodami kreipkitės į šokių mokyklą ir nebijokite: žaiskite šiame mene, kuris naudingas protui ir jūsų sveikatai.
Flamenkas: Romeo ir Džiuljeta. Repeticija I (Balandis 2024)
- Sportas
- 1,230
