Norėdami turėti gražius ir sveikus plaukus, turite kiekvieną dieną atsargiai rūpintis, investuodami į gerus produktus ar net laikydamiesi tam tikrų įpročių plaudami ir šukuodami.
Tačiau dažnai šie, atrodytų, įprasti įpročiai gali pakenkti plaukams ar galvos odai ir padaryti daug žalos.
Dermatologas Lucasas Fustinoni nurodo keletą pagrindinių klaidų, kurias žmonės daro prižiūrėdami savo plaukus, ir paaiškina, kodėl taip nutinka.
1. Pririškite plaukus labai tvirtus ir ilgus
Praktiškiau įstrigti plaukus. Bet užtrauktuko trintis dienos metu gali sugadinti laidus. Be to, kai traukos jėga per stipri, per didelis tempimas gali prarasti laidus priekinėje srityje. Ypač venkite nailoninių tvirtinimo detalių.
2. Naudokite nešvarius ir pilnus šepetėlius
Labai svarbu plauti šepetėlį kas savaitę ar bent kas dvi savaites. Ši praktika padeda pašalinti visas šiukšles, nes kiekvieną kartą, kai kažkas šukuoja plaukus, atsiranda medžiagų, kurios prilimpa prie jų ir gali sudirginti galvos odą.
Taip pat skaitykite: 6 blogi įpročiai, dėl kurių jūsų plaukai tampa silpnesni ir plonesni
3. Valgykite per mažai baltymų
Maistas taip pat yra svarbus. Plaukai ir nagai gaminami iš keratino, baltymų gaminamo komponento. Laikantis dietos, kurioje mažai baltymų, sunkiau turėti stiprius plaukus ir nagus.
4. Naudokite medvilninius pagalvių užvalkalus
Medvilnė yra audinys, sukuriantis labai didelę trintį galvos odai, kuris metams bėgant daro žalą ir gali suskaidyti galus. Pirmenybė teikiama šilkinėms ar lininėms pagalvių užvalkalams, kurie yra švelnesnio audinio.
5. Nusimaukite labai karštą dušą
Labai karštas vanduo ant galvos odos atveria odelę, daro trapius plaukus mažiau blizgančius ir dar labiau stimuliuoja riebalų gamybą, pablogindamas tokias problemas kaip pleiskanos, plaukų uždegimas, psoriazė ir net nuplikimas.
6. Nekeiskite gaminių
Jei pakeisite plaukus? chemikalai, tiesinimas, dažai? Būtina pakeisti šampūną ir kondicionierių, pasirenkant tinkamą. Su kiekvienu pakeitimu naujas produktas, kuris turėtų būti naudojamas skalbiant.
7. Persivalgymas
Per daug gydant plaukus, plaukai taip pat gali būti nuobodu ir trapūs. Pvz., Hidratacijos metu aminorūgštys laikinai prilimpa aplink plaukus, tačiau, jei aminorūgštys kaupiasi plauko veide, jos skyla.
Taip pat skaitykite: Kaip teisingai plauti plaukus žingsnis po žingsnio
8. Labai stipriai įtrinkite
Esant drėgniems plaukams, vandenilio tiltai lūžta, o visi laidai būna lygesni. Bet tai taip pat yra labiau pažeidžiama dėl plaukų ašies pažeidimo. Taigi, būkite atidūs, kai trinatės po dušu ar dar nėra sausi.
9. Įeik į baseiną sausais plaukais
Įėjusi į baseiną, viela sugeria vandenį, kuriame pilna chloro ir priemaišų. Patarimas visada turi būti šlapias prieš naudojant specialius produktus ir neleidžiant chlorui taip stipriai patekti į plaukus.
CLAUDIA HERNANDEZ, DERMATÓLOGA, HABLA SOBRE CUIDADOS DE LA PIEL POR LAS MAÑANAS (Gegužė 2024)
- Plaukai
- 1,230
