Krūties skausmas: dažniausios priežastys ir kaip su jomis elgtis

Žinoma, krūtų skausmai yra labai erzinantys ir taip pat gali jaudinti moteris. Daugelis abejoja, ar skausmas negali būti sunkesnės ligos požymis. Bet dažniausiai tai nėra didelis dalykas ir netgi gali būti gimnastikos pratimų atspindys, žinote?

Žemiau pateikiamos kelios dažniausios krūtų skausmo priežastys ir rekomendacijos, kaip su jomis kovoti:

1. Menstruacijos

Moterų laboratorijos „Femme“ intervencinių procedūrų mastologijos sektoriuje koordinatorius Gustavo Badanas aiškina, kad gali atsirasti vadinamasis ciklinis krūtų skausmas (mastalgija).

Maždaug 28 dienas, tai atitinka menstruacinį ciklą, moters kūne vyksta keli pokyčiai, paruošiantys gimdą kūdikio priėmimui. Per pirmąsias 14 dienų (pirmoji menstruacinio ciklo fazė) įvyksta parengiamasis ovuliacijos laikotarpis, o kartu su juo - estrogeno lygio padidėjimas. Šis hormonas yra vienas iš tų, kurie atsakingi už moterų gerovės kontrolę. Per kitas 14 dienų (antroji menstruacinio ciklo fazė) gimdos sienelės pradeda sustorėti, tarsi ruošdamasi lovą? dėl galimo kūdikio. Šios antrosios fazės metu sumažėja estrogeno kiekis ir padidėja progesterono kiekis. Šis pokytis, kai labai staigus, gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant krūtų skausmą? “, - aiškina gydytojas.

Po šių paskutinių 14 dienų, priduria Badanas, endometriumas (sienelė, uždengianti gimdą) pradeda luptis ir būti pašalinamas menstruacijų metu, sukuriant dar vieną hormonų lašą, šį kartą progesterone ir estrogene. „Taigi kai kurioms moterims menstruacijų metu simptomai gali būti dar stipresni“, - sako jis.

Taip pat skaitykite: 4 dalykai, turintys įtakos jūsų krūtims, teigia mokslas

Kaip kovoti su skausmu

Badanas pabrėžia, kad ciklinis krūtų skausmas, regis, turi tvirtą ryšį su reprodukciniais hormonais ir menstruaciniu ciklu. Būtent dėl ​​šios priežasties šis skausmas dažnai praeina nėštumo metu arba po menopauzės. Kai kuriais atvejais kontraceptikų vartojimas taip pat gali palengvinti su menstruaciniu ciklu susijusius krūtų skausmus? “, - sako jis.

2. Fiziniai pratimai

Badanas paaiškina, kad mankšta negali sukelti krūtų skausmo. „Kas nutinka, kad kai kurie fiziniai pratimai, ypač sporto salėje, gali sukelti krūtinės raumenų, esančių už krūtų, skausmą ir dėl artimos vietos juos supainioti su krūtų skausmu“, - sako jis.

Pasak gydytojos, tai labai dažna moterų nerimo priežastis ir viena pagrindinių medicininių konsultacijų mastologijoje priežasčių.

Kaip kovoti su skausmu

Tokiais atvejais, pasak gydytojos, simptomus palengvinti padeda priešuždegiminiai vaistai.

3. Prasta mityba

Badanas paaiškina, kad netinkama dieta gali paskatinti laisvųjų radikalų kaupimąsi ir riebalų rūgščių pusiausvyros sutrikimą ląstelėse, o tai gali turėti įtakos krūties audinio jautrumui ir cirkuliuojančio hormono greičiui, sukeldama krūtų skausmą.

Taip pat skaitykite: Nustokite mažinti krūtis

Kaip kovoti su skausmu

Tokiu atveju geriausias būdas yra laikytis sveikos mitybos, geriausia vadovaujantis dietologui.

4. Krūties cista

Badanas pabrėžia, kad dauguma krūties cistų nesukelia skausmo. „Tačiau kai kurios cistos išauga didesnės ir dėl kažkokių nežinomų priežasčių užsidega ir tampa skausmingos“, - sako jis.

Kaip kovoti su skausmu

Badanas paaiškina, kad tokiais atvejais gydytojas rekomenduos atlikti ultragarsą, kad patvirtintų diagnostinę hipotezę, ir punkciją, kad būtų visiškai ištuštinta cista. „Greita, paprasta, mažai skausminga procedūra, kuri suteikia greitą palengvėjimą“, - sako jis.

5. Nėštumas

Badanas paaiškina, kad ankstyvo nėštumo metu moteris patiria potraukį moteriškam hormonui, kuris staiga sukelia daugybę pokyčių jos kūne. „Krūtys sukelia padidėjimą, skysčių susilaikymą, padidėjusį jautrumą ir dažnai skausmą“, - sako jis.

Marcio Coslovsky, ginekologas, besispecializuojantis žmogaus reprodukcijai, ir „Primordia Reproductive Medicine“ vyriausiasis gydytojas, pabrėžia, kad ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu krūties skausmas yra kūno adaptacija organizmo naujoms hormoninėms dozėms. Vienas iš pirmųjų klinikinių simptomų nėščios moters kūne yra padidėjęs krūtų tūris ir jautrumas. Taip yra dėl to, kad pasikeitė hormoninis profilis, būdingas šiam ankstyvajam etapui. Pirmajame trimestre organizmą užplūsta tokie hormonai kaip beta HCG, estrogenas ir progesteronas bei prolaktinas.Šie paskutiniai trys veikia būtent krūtį ir yra daugiausia atsakingi už padidėjusį jautrumą regione? “, Pabrėžiama.

Taip pat skaitykite: Kaip išvengti krintančių krūtų

Kaip kovoti su skausmu

Koslovskis atkreipia dėmesį, kad nėščiajai įprasta jausti tam tikrą diskomfortą pirmąjį trimestrą dėl hormonų padidėjimo. „Trečiąjį trimestrą, arčiau gimdymo, kai organizmas pradeda efektyviai gaminti priešpienį (pirmąjį pieną), moteris vėl supranta padidėjusį krūtų tūrį ir jautrumą“, - sako jis.

Ginekologas pabrėžia natūralų kūno procesą ir nėštumui būdingą virsmą. Negalima išvengti šio padidėjusio jautrumo. Vis dėlto svarbu pasakyti, kad skausmas nėra normalus. Normalu, kad moteris pastebi žymiai padidėjusį jautrumą, bet ne skausmą. Labiausiai patartina šiuo atveju ieškoti akušerio ir pranešti klausimą ?, - aiškina jis.

6. Gydymas norint pastoti

Coslovsky paaiškina, kad apvaisinimo metu moteris naudoja kiaušides suaktyvinančias medžiagas. Tie patys vaistai taip pat skatina padidėjusį estrogeno ir progesterono kiekį, kurie veikia krūtį ir skatina padidėjusį jautrumą. Krūties skausmas šiuo atveju gali reikšti perdėtą hormonų ir vaistų vartojimą padidintomis dozėmis?, Pabrėžia.

Kaip kovoti su skausmu

Ginekologas atkreipia dėmesį, kad dažnas yra tik padidėjęs jautrumas. Bet apie skausmo atvejus reikia pranešti gydytojui, kuris greičiausiai pakoreguos rekomenduojamą vaistų dozę.

Svarbios pastabos

Badanas pabrėžia, kad ciklinis krūtų skausmas turi tvirtą ryšį su moteriškais hormonais ir menstruaciniu ciklu, o ne ciklinis krūtų skausmas dažnai atsiranda dėl dalykų, kurie turi įtakos krūties sudėčiai, pavyzdžiui, krūties cistos, traumos ar operacijos. „Tai gali lemti ir emocinis stresas, tam tikrų vaistų vartojimas, pavyzdžiui, kai kurie antidepresantai ar didelės krūtys“, - sako jis.

Ar gali krūties skausmas, pasak gydytojo, taip pat pradėti nuo krūties? pavyzdžiui, krūtinės sienelėje, raumenyse, sąnariuose ar širdyje? ir spinduliuoja prie krūties.

Pirmasis dalykas, kurį reikia padaryti, kai skauda krūtį, - nuraminti pacientą, nes krūtų skausmas retai būna susijęs su krūties vėžiu. „Tai savaime dažnai kovoja su nerimo sukeltu stresu, skatina atsipalaidavimą ir palengvina simptomus“, - sako Badanas.

Antra, pasak gydytojos, būtina nustatyti suveikiančius veiksnius ir veikti pagal juos. Dažnai ši užduotis nėra lengva ir reikalinga ekspertų pagalba. Veiksmas, neturintis šalutinio poveikio ir turintis didelę vertę, yra skatinti ilgą liemenėlės naudojimą, nes ji palieka krūtis, neleidžiančias joms sustingti ir nesukelia mechanizmų, sukeliančių uždegimą ir skausmą? “, - daro išvadą Badanas.

Specialistai primena pirmuosius vėžio simptomus (pokalbis studijoje) (Balandis 2024)