Norėjimas pakeisti žmonių gyvenimą yra labai dažnas noras. Daug kartų manome, kad tam reikia didelių veiksmų, kuriems reikia daug pastangų ir laiko, todėl galų gale paliekame tai vėlesniam laikui. Tačiau ar norint padaryti pokyčius reikia didelių veiksmų?
Puikūs veiksmai iš tikrųjų galioja, tačiau yra daugybė mažų veiksmų, kuriuos galima atlikti kasdien, kuriems nereikia pastangų, laiko ir kuriuos galima atlikti dabar.
Būti skirtumu tarp aplinkinių žmonių gali būti paprasčiau, nei galite pamanyti, ir tai labai malonu. Pateikiame 9 paprastų požiūrių sąrašą, kad galėtumėte pradėti dirbti šiandien ir pakeisite aplinkinių gyvenimą:
1. Pagirkite, kai tik įmanoma
Girimas yra paprastas veiksmas, kuris gali padaryti žmogaus dieną daug geresnę. Galų gale, kas nemėgsta sulaukti komplimento? Darbe, kai jums patinka kažkas, ką padarė jūsų kolega, niekada nepraleiskite progos pagirti. Komplimentai skatina žmones tęsti savo darbą atsargiai ir atsidavus.
Pagirkite draugus, šeimos narius ir visus aplinkinius žmones. Be abejo, kad ne tik uždirbsite daug šypsenų, bet ir atlikdami šį veiksmą, įsitikinsite, kad padarėte žmogaus dieną daug laimingesnę.
2. Parodykite empatiją, o ne užuojautą
Empatija yra tada, kai supranti, ką žmogus jaučia, gali atsidurti žmogaus situacijoje ir suprasti situaciją, kurią išgyvena. Empatija yra laisva nuo sprendimo. Simpatija susijusi su charizma.
Empatijos demonstravimas su žmogumi verčia juos nesijausti blogais laikais. Parodykite, kad suprantate situaciją, palaikote ją ir ypač kad nevertinate, neskatinate ir nepadarysite jokios įtakos bet kurioje situacijoje, kurią patiria asmuo. Žemiau pateiktame vaizdo įraše parodyta, kaip empatija gali pakeisti žmonių gyvenimą, patikrinkite:
3. Visada vartoji žodžius? Ačiū? ir prašau?
Mes dažnai pamirštame vartoti šiuos stebuklingus žodžius su žmonėmis, su kuriais gyvename. Gyvenimas kartu, sakykite „prašau“, ačiū ir atsiprašykite, intymiausiems žmonėms tai gali atrodyti nereikalinga, tačiau taip nėra.
Taigi, jei jums ko nors reikia, nepamirškite sakinio baigti prašau. Kai ką nors gauni, ačiū. Jei padarėte klaidą, nepamirškite atsiprašyti. Nesvarbu, koks artimas esate su aptariamu asmeniu, kai kurie įpročiai, kurie atrodo formaliai, kaip naudojant šias išraiškas, daro skirtumą ir niekada neturėtų dingti iš jūsų žodyno.
4. Parodykite dėkingumą
Dėkingumas ne tik reiškia „ačiū“. Dėkingumas parodomas už žodžių ribų ir apima veiksmus, tokius kaip bandymas padaryti viską, kas įmanoma, už ką esate dėkingas. Tiek daug kartų iš savo gyvenimo esame gavę nuostabių dalykų, tačiau vėliau paliekame dėkingumo aktą.
Vėlgi, nereikia jokių didelių aktų, kad būtų pakeista. Elkitės su žmonėmis, kuriems esate dėkingi ir malonūs. Jei įmanoma, padarykite tą patį su šiais žmonėmis. Visada tam tikru būdu įsitikinkite, kad esate dėkingi aplinkiniams.
5. Būkite pasiekiami, kai jiems prireiks jūsų pagalbos.
Jei kas nors prašo jūsų pagalbos ir yra pasiekiamas, nedvejodami nedelsdami pasiūlykite palaikymą. Būti prieinamu reiškia parodyti asmeniui, kad jūs padėsite jam viską, ką jie gali padaryti. Dažnai tai, kad pasakai, kad esi prieinamas, daro viską skirtinga.
Svarbu nepalikti pagalbos skambučio vėliau ir padaryti viską dabar. Demonstruodami prieinamumą ir pasirengimą rodo meilę ir susirūpinimą asmens priežastimi.
6. Būti klausytoju
Jei žmogus jūsų vėdina, kalbėkite kuo mažiau. Mums dažnai patinka kalbėti ir kalbėti apie save ir nemalonu išgirsti, ką kitas žmogus turi mums pasakyti. Pasiūlykite savo draugišką petį svarbiems savo gyvenimo žmonėms, leiskite jiems kalbėti apie tai, ką jie jaučia, ir atidžiai klausykite.
Būti klausytoju reikia treniruotės ir kantrybės, todėl pradėkite mokytis jau šiandien. Kai kas nors jums sako, netrukdykite ir klausykite tyliai. Kalbėkite tik įsitikinę, kad žmogaus kalba baigta.
7. Skleisk šypsenas
Priverskite aplinkinius žmones juoktis ir šypsotis. Venkite sakyti neigiamus dalykus ir susitelkite į tai, kad skleistumėte šypsenas keliančius žodžius. Nepradėkite blogo dalyko, jei jis nereikalingas, ir nepadėkite skleisti blogų žinių, nes niekam to nereikia. Papasakokite daugiau istorijų ir naujienų apie teigiamus dalykus, padėkite gerai pasėti.
Šypsotis savaime yra puikus būdas gerai pasėti.Kai įmanoma, šypsokis aplinkiniams žmonėms. Šypsena yra universali kalba ir visada bus grąžinta.
8. Padaryk ką nors gero visiškam nepažįstamajam
Pradėkite gerumo grandinę, atlikite gerumo aktą, kurio nepažįstate, ir palikite užrašą, liepiantį šiam nepažįstamajam padaryti ką nors kito nepažįstamojo labui. Taigi padarę skirtumą vieno žmogaus dieną jūs pasiekiate skirtumą kelių žmonių dieną.
Padarykite planetą geresne vieta, kurioje pilna gerumo. Pvz., Jei pamatėte gatvėje stovintį automobilį su atidarytais langais, uždarykite langus ir palikite anoniminį užrašą, kuriame nurodoma asmeniui grįžti darant palankumą visam nepažįstamajam.
9. Nepadeda skleisti neapykantos
Be abejo, visi buvo laisvos neapykantos aukos. Eisme, darbe, kolegijoje ir visur, kur einame. Tokiose situacijose labai dažnai norima reaguoti vienodai, tačiau sustokite ir pagalvokite: ką tai pakeis? Tie, kurie tave elgiasi su neapykanta, gali tiesiog turėti blogą dieną, todėl kvėpuok ir ignoruok arba mandagiai reaguok.
Jei kas nors eismo įvykyje padarė ne taip, neatsakykite darydami ir ką nors blogo, nepaisykite to ir paleiskite. Jei darbe kas nors buvo jums grubus, nepradėkite nereikalingų diskusijų, atsakykite mandagiai. Atminkite: gerumas sukelia gerumą.
Praktikuodami pamatysite, kaip paprasta ir malonu kasdien ką nors pakeisti. Nedideli poelgiai, jei jie daromi su meile, gali padaryti žmonių dieną laimingesnę ir pilnesnę. Čia yra keletas pasiūlymų, tačiau galite atlikti daugybę veiksmų ir susisiekti su kuo daugiau žmonių.
O kaip pradėti nuo dabar, kad kažkieno diena pasikeistų?
NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Balandis 2024)
- Gerovė
- 1,230
