naujienos
Balandis 2, 2024
Minutės Skaityti: 1

7 patarimai sklandesniam skrydžiui

Kalbant apie kelionę, ypač jei kelionė yra ilga, svarbu, kad pasiruoštumėte nuvykti į savo tikslą geriausiu įmanomu būdu. Peržiūrėkite keletą patarimų, kaip išvengti nepatogių situacijų skrydžio metu ir padaryti kelionę patogesnę.

Gerinkite imuninę sistemą anksčiau laiko
Tris dienas prieš skrydį išgerkite vitaminų C ir B. Kai kurie tyrimai parodė, kad, jei esate lėktuve, jūsų tikimybė susirgti padidėja 20%, nes jūsų membranos paprastai išsausėja, o jūsų kūnas tampa jautrus mikrobams ir bakterijos. Taigi verta pasiruošti anksčiau.
Laive pabėgti nuo alkoholio ir kofeino
Oras lėktuve jau yra sausas, o alkoholis ir kofeinas gali jį dar labiau dehidratuoti. Skirtingai nuo daugiausia ramunėlių žolių arbatos, kurios gali ją drėkinti, padeda atsipalaiduoti ir išlaikyti šilumą skrydžio metu.
Skrydžio metu nenuimkite batų
Kojos yra patinusios, kol esate ore, todėl nusiavus batus sunku jas vėl užsimauti.
Užkandžiaukite
Maisto patiekalų laive nėra daug, todėl nešiokite grūdų batonėlius ir kitus mažus užkandžius į savo krepšį, jei jums nepatinka, kas patiekiama.
Pasirinkite vietą šalia orlaivio priekio arba apačios
Paprastai šiose vietose yra daugiau kojų. Ir tai naudinga, kai norite ištiesti kojas. Idealiu atveju tai turėtumėte daryti kas pusvalandį, kad pagerintumėte kraujotaką.
Sėdi prieškambaryje
Jums lengviau judėti, kai esate praėjimo fotelyje, ir tai yra labai svarbu. Kitas patarimas - venkite kirsti kojas. Kraujo krešulių susidarymo tikimybė dvigubėja, kai esate lėktuve, daugiausia dėl to, kad negalite daug judėti. Krešuliai yra pavojingi, nes jie gali keliauti per jūsų kraują ir blokuoti jūsų širdies, plaučių ar smegenų kraujotaką.
Atsineškite savo ausines, pagalvę, antklodę ir gelinį alkoholį
Avialinijos plauna pagalves ir antklodes ir dezinfekuoja ausines, tačiau prevencija yra tikrai geriau nei gydymas. Taip pat greitai nuvalykite sėdynės rankas ir stalą.