Noras nuolat augti yra normalus ir, žinoma, būtinas. Tačiau tam tikrose situacijose yra tam tikrų pasiteisinimų, kurie trukdo mums veikti. Ieškote naujo darbo ar norite pasirinkti pomėgį, tikslai jūsų galvoje pradeda formuotis taip greitai, kaip kyla mintys, nurodančios priežastis, kodėl neturėtumėte bandyti.
Taigi, nors kiekvienas atvejis skiriasi nuo kitų ir nėra elgesio modelio, dažniausiai yra keletas pasiteisinimų. Peržiūrėkite patarimus, kaip tai pakeisti ir įgyvendinti savo svajones bei tikslus:
1. Ar aš laukiu tinkamo momento?
Tvarkaraštis yra pilnas, mažai pinigų, daug atsakomybės ir taip prasideda sąrašas priežasčių, kodėl negalite dabar susitelkti į naują projektą. Tačiau iš tikrųjų niekada nėra tinkamo laiko, nes kelyje visada bus kliūčių. Atminkite, kad jūsų gyvenimas tęsis ir dabar, nesvarbu, kuriuo metu ateityje manote, kad pradėti tobula.
Ar turėtumėte?
Priimkite ir prisiimkite atsakomybę už savo gyvenimą, išsiaiškinkite, kokia yra tikroji priežastis, dėl kurios negalite pradėti? jei jis iš viso egzistuoja. Turime stengtis sumažinti šį pasiteisinimą įtraukdami prioritetus į darbotvarkę, jei neturime laiko, arba kontroliuodami išlaidas, jei išteklių yra mažai.
Taip pat skaitykite: 3 esminiai užsiėmimai, kad jūsų gyvenimo aprašymas taptų patrauklesnis
2. Ar aš per jaunas / senas?
Gyvenimo grafikų sudarymas yra pats blogiausias tavo priešas. Ar turėtumėte baigti kolegiją maždaug 22 metų amžiaus, persikelti į naują miestą iki 26 metų, susituokti sulaukę 30 metų? O svajonių darbas kažkur tuo laikotarpiu pasimeta. Griauti yra tai, ką pagal amžių galite ir ko negalite padaryti. Jei nuspręsite persikelti į kitą miestą būdamas 50 metų ar grįžti į universitetą būdamas 33 metų, niekada nėra per anksti ar per vėlu. Keliai yra skirtingi ir kiekvienas turėtų didžiuotis savo. Amžius nėra lemiamas veiksnys.
Ar turėtumėte?
Nustokite bijoti kitų sprendimo, nepalyginkite savo gyvenimo su bendraamžiais (ypač socialinėje žiniasklaidoje), pradėkite kurti planą, ką norite padaryti, ir pritaikykite jį.
3.? Bijau, kad neveiks?
Nesėkmės baimė yra didžiulė, neleidžia rizikuoti, o žmonės - komforto zonose. Ir tikrasis gedimo apibrėžimas? Paprastai tai būna kažkas, kas veikia ne taip, kaip jūs norite. Bet iš tikrųjų tai nėra nesėkmė, tai tiesiog gyvenimas. Nors nesėkmės idėja gali atgrasyti, laisvė, atsirandanti atsisakius šios baimės, leidžia įveikti kliūtis.
Ar turėtumėte?
Taip pat skaitykite: Kaip išvengti asmeninių problemų, trukdančių darbiniam gyvenimui
Pataisykite savo požiūrį, supraskite, kodėl nemanote, kad galite pasiekti savo tikslą, ir imkitės priemonių, kad šioje srityje pasitikėtumėte labiau savimi (pavyzdžiui, išmokite naujų įgūdžių, kuriuos laikote svarbiais), sudarykite tvarkaraštį ir laikykitės jo.
4. Nežinote nuo ko pradėti?
Natūralu sakyti, kad sunkiausia bandant tyrinėti nežinomą yra žinių (ir drąsos) žengti pirmąjį žingsnį. Bet jūs turite pradėti kažkur. Užuot sutelkę dėmesį į teisingą ar neteisingą kelią, nuspręskite savo veiksmų kryptį ir eikite. Kai kurie geriausi laikai gali būti būtent jūsų pasirinktu keliu.
Ar turėtumėte?
Ištirkite savo tikslą ir sukurkite jo pasiekimo planą, susisiekite su žmonėmis, kurie pasiekė panašų tikslą ir nesijaučiate sugėdinti ieškodami pagalbos.
5. Ar aš nesu pakankamai geras?
Atsižvelgiant į sau keliamus lūkesčius ir kitų pasiekimus, kuriuos mato socialiniai tinklai, dažnai kyla didesnis nusivylimas tuo, kas nebuvo padaryta, nei pasididžiavimas tuo, kas jau padaryta. Taigi nesąžininga palyginti su tais, kurie turi kitokią kelionę. Kad nepatektumėte į šį toksišką ciklą, svarbu pakeisti nesąmonę ir neleisti kitų įtakai užkirsti kelio jums sukurti tai, ko norite.
Taip pat skaitykite: 10/10/10 taisyklė padės priimti geresnius sprendimus jūsų gyvenime.
Ar turėtumėte?
Būkite sąžiningas su savimi ir išsiaiškinkite, kodėl taip jaučiatės, suplanuokite akimirkas, kad atsitrauktumėte nuo socialinės žiniasklaidos ir iš tikrųjų susisiektumėte su tuo, kuo žavitės.
Dvigubas savo potencialas yra įprastas kiekvieno žmogaus gyvenime, tačiau kai protas verčia mus įgyvendinti projektus, tai net atgraso nuo jų pradžios. Taigi patarimas: išlikti susitelkusiam į teigiamą pusę ir judėti toliau.
DEPRESSION (The Truth about Depression that No One Sees or Understands) (Kovo 2024)
- Gerovė
- 1,230
