Galbūt girdėjote, kad valgydami obuolį per dieną gydytojas nenukrypsta. Nes žinote, kad šis vaisius gali padaryti daug daugiau už jus! Tai ne tik labai skanus maistas, bet ir naudingas sveikatai, be to, turi keletą neįprastų naudojimo būdų, pradedant nuo kitų vaisių nokimo ir rūpinantis savo oda. Žemiau rasite 15 obuolių naudojimo būdų, kuriuos turite žinoti!
1. Padėkite plaučiams. Obuoliuose yra įvairių fitochemikalų, kurie skatina plaučių sveikatą. Jie padeda kovoti su ligomis, apsaugo plaučius nuo rūkymo poveikio, o tyrimai rodo, kad šie vaisiai gali padėti alergiškiems ir astma sergantiems žmonėms.
2. Rūpinkitės savo oda. Obuoliai yra puikūs sąjungininkai, suteikiantys jūsų odai spindesio. Peržiūrėkite vaisių kaukės receptą, kuri padarys ją jaunesnę ir ryškesnę:
Ingredientai:
- Medus (apie 2 šaukštai)
- ¼ obuolių
- ¼ nulupto apelsino
- 6 vynuogės
- 3 braškės
Plakite vaisius trintuve arba kombaine, kol jie taps lygi pasta. Nuplaukite ir nusausinkite veidą, praeikite ploną medaus sluoksnį ir tolygiai paskirstykite vaisių mišinį. Palikite 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu.
3. Pagerinkite savo treniruotes. Norėdami pridėti papildomą iššūkį prie savo mankštos rutinos, atlikdami prispaudimus, laikykite obuolį tarp šlaunų.
4. Atsikratykite galvos skausmo. Kai jaučiate, kad artėja migrena, užuoskite žalią obuolį. Tyrimai parodė, kad žalių obuolių kvapas palengvina skausmą ir sumažina jo trukmę.
5. Brandinkite kitus vaisius. Ar žinojai, kad obuoliai gali padėti nokinti kitus vaisius? Jie išskiria dujas, vadinamas etilenu, hormonu, kuris pagreitina nokinimo procesą. Jei norite prinokti tokius vaisius kaip bananai, ananasai, kriaušės ir pomidorai, sudėkite juos į popierinį maišelį su obuoliu. Tai yra tos pačios dujos, kurias daugelis komercinių gamintojų naudoja šiems vaisiams nokinti.
6. Kepinius laikykite drėgnus. Laikydami pyragus ir kitus kepinius, laikykite juos sandariame inde su puse obuolio, kad būtų palaikoma drėgmė.
7. Minkštinkite rudąjį cukrų. Ar rudasis cukrus virto akmeniu? Galite dar kartą suminkštinti, įdėdami cukrų į sandarų maišelį su obuolio riekele. Po kelių dienų jis vėl turėtų būti geras.
8. Sveikai maitinkitės maistu. Obuoliai yra puiki natūrali rafinuoto cukraus alternatyva. Kepant obuolį galite naudoti taip, kad gautumėte skonį, kuriame mažai kalorijų. Į pusryčius taip pat įtraukite vaisių, jie puikiai atrodo supjaustyti jogurtu.
9. Padaryti antspaudus. Norėdami tai padaryti, perpjaukite obuolį per pusę ir reljefu supjaustykite norimą antspaudą. Tada tiesiog perduokite rašalą ir antspaudą!
10. Paruoškite natūralų kambario kvapą. Ar patinka obuolių kvapas? Tai puiki alternatyva įsigyjamoms, cheminėmis medžiagomis užpildytoms kvapiosioms medžiagoms pakeisti.
Ingredientai:
- Sidras (pakanka užpildyti norimą talpyklą)
- 1 puodelis konservuotų moliūgų
- 3 cinamono lazdelės
- 1 sauja gvazdikų
- 1 supjaustytas obuolys
- 1 valgomasis šaukštas vanilės
- šviežio tarkuoto muskato riešuto
Sumaišykite ingredientus keptuvėje ir užvirkite ant silpnos ugnies. Ir viskas! Kai jis sušyla, mišinys skleidžia malonų aromatą. Jei norite, galite naudoti fondiu prietaisą, kad jis būtų šiltas. Jei reikia, retkarčiais įpilkite vandens, kad nesudegtų.
11. Pasigaminkite žvakidę. Šis amatas yra labai lengvas! Jūs galite padaryti gražų žvakidę tiesiog naudodami obuolį! Tiesiog pašalinkite trupinius nuo vaisių ir užfiksuokite žvakę.
12. Sukurkite išdėstymą. Gėlės yra labai brangios! O kaip obuolių išdėstymas? Jei planuojate svarbią vakarienę, užpildykite skaidrią vazą gražiais ryškiai žaliais obuoliais.
13. Pasodinkite medį. Jei keletą savaičių džiovinsite obuolių sėklas, galėsite jas pasodinti ir galbūt vieną dieną turėsite savo obelis.
14. Pamerkite savo šunį. Daugelis šunų mėgsta obuolius, ir tai gali būti jiems naudingas užkandis. Prieš siūlydami tiesiog pašalinkite sėklas ir neduokite šunims, turintiems inkstų problemų.
15. Maitinkite paukščius. Obuoliai pritraukia daugybę paukščių rūšių. Įdėkite į paukščių tiektuvą ir mėgaukitės!
À nous de choisir - The Choice is Ours - 2016 - [VOst Fr] (Gegužė 2024)
- Maistas
- 1,230
