Ar esate kelis kartus girdėję, kad praeina apsaugos nuo saulės Padeda išvengti odos vėžio ir priešlaikinio senėjimo, tiesa? Problema ta, kad net turėdami informacijos, daugeliui žmonių nerūpi, kokia yra šio įpročio didžiulė svarba? ir jame nėra nieko tuštybės: tai sveikatos problema.
Taip yra todėl, kad, pasiekęs odą, UV spinduliuotė sukelia neatidėliotinas reakcijas, tokias kaip saulės nudegimas ir įdegis, ir vėlyvas reakcijas, tokias kaip odos senėjimas ir genetinės mutacijos, kurios gali sukelti odos vėžį. Saulės spinduliai sukelia 80% odos senėjimo ir trigubai padidėja melanoma (odos vėžys).
Taigi ar jums reikia tepti kremus nuo saulės kiekvieną dieną?
Taip, išskyrus naktį. Saulė skleidžia trijų tipų ultravioletinius spindulius: UVC (kurį riboja ozono sluoksnis), UVB (didžiausias dažnis įvyksta nuo 10 iki 16 valandų) ir UVA (kuriame yra 95% visos UV spinduliuotės). Tai atsitinka net debesuotomis dienomis, nes debesys negali išfiltruoti spindulių, o kirmėlės odos nudegimo tikimybė yra lygi ar didesnė nei saulėtą dieną. Taip yra todėl, kad nesijausdami karšta, daugiau laiko praleidžiame.
Koks yra geriausias kiekvienos odos gynėjas?
Norėdami apsaugoti jus nuo senėjimo ir vėžysIdealiu atveju visada turėtumėte pasirinkti veiksnius, viršijančius 15. Jei esate tamsus ar juodas, triukas bus vienas su SPF 20. Eidami į paplūdimį ar baseiną, galite naudoti aukštesnį, pavyzdžiui, 30. Baltesniems SPF turėtų būti 40 ar didesnis, visada būkite atsargūs, kai renkatės aukštesnį, kai esate paplūdimyje.
Daugelis žmonių skundžiasi riebumu, kurį leidžia kai kurie, šiuo atveju rinkdamiesi versijas be aliejaus. Vis dar verta kreiptis į savo dermatologą patarimo, kuris gali išrašyti jums dar specifiškesnį produktą.
Ir niekada nenaudokite to paties kūno ant veido, nes, norint palengvinti tepimą ir didesnį atsparumą vandeniui bei prakaitui, kūno produktai paprastai būna riebesni ir tankesni nei veido. Tai yra, jie gali užkimšti poras ir sukelti baimės spuogus.
Kaip išsirinkti tinkamą?
Atkreipkite ypatingą dėmesį į etiketę. Trys pagrindinės apsaugos nuo saulės funkcijos yra: blokuoti UVB spindulius (kurie sukelia paraudimą, deginimą, deginimą ir odos vėžį) ir UVA (atsakingi už priešlaikinį senėjimą ir kai kuriuos vėžius). Etiketėje reikia pasakyti, kad ji apsaugo nuo šių dviejų spindulių.
Taip pat patikrinkite, ar kompozicijoje nėra tokių fotogeninių medžiagų kaip oksbenzonas, oktokranas ir etileksiltriazonas, kurios keletą valandų palaiko filtrų efektyvumą. Verta išbandyti keletą, kol rasite tai, kas tinka jūsų odai, lengvai plinta ir nesukelia jums alergijos.
Kiek reikia išleisti?
Jei saulės spindulių laikas per greitas, kartą per dieną kremą tiesiog paskirstykite ant nepadengtų vietų (veido, kaklo, juosmens, pečių, rankų, rankų ir kojų). Ilgą laiką (daugiau nei valandą) apsaugą reikia dosniai tepti kūnu 30 minučių prieš išeinant iš namų. Ar reikėtų produktą naudoti iš naujo kas dvi valandas ar iškart, jei žmogus ilgą laiką būna vandenyje, per daug prakaito arba naudoja rankšluostį, kad nusausintų odą, kartu?
Vienas patarimas yra padaryti lukštą viena ranka ir užpildyti jį produktu. Tada ant veido ir kaklo paskleiskite keturis rutulius (kaip pupelę), du ant rankų ir du ant kojų. Ant kojų, rankų ir bagažinės kiekvienoje srityje paskleiskite maždaug po šaukštelį (mažiausią).
Ar saulės blokatorius yra efektyvesnis už apsaugą?
Terminas „blokatorius“ gali būti klaidinantis, galvojant, kad jei praleisite vieną kartą, būsite nerūpestingi saulėje. Melas. Šis terminas vartojamas gaminiams, kurių SPF yra didesnis ar lygus 30, bet niekada nėra 100% apsaugotas. SPF 15 blokuoja apie 92% radiacijos, 30 apsaugo nuo 96% ir 60, 98%. Būdamas apsauginis ar blokuojantis, jį visada reikės iš naujo pritaikyti, gerai?
Padarykite tai įpročiu
Paslaptis yra padaryti gynėjo naudojimas tampa įpročiu, kaip valytis dantis. Taigi užrašykite patarimus:
Tesla Motors Model S: BATTERY FAILURE!!! TESLARATI.com (Balandis 2024)
- Oda
- 1,230
