Jei esate moteris, žinote, kas yra celiulitas. Jis gali pasirodyti bet kurioje mūsų kūno vietoje, bet dar labiau paplitęs ant kojų ir užpakalio.
Celiulitas dažniau pasireiškia moterims nei vyrams dėl fiziologinių ir hormoninių veiksnių. Brazilijos dermatologų draugijos duomenimis, aštuonios iš dešimties moterų turi tam tikrą celiulito laipsnį.
Celiulitas yra pokytis, kurį sukelia riebalų, vandens ir toksinų kaupimasis ląstelėse, todėl jie tampa pilnaverčiai ir sukietėję. Būtent tai sukelia skylių atsiradimą odoje.
Celiulito klasifikacija
Celiulitą galima klasifikuoti pagal jo evoliuciją ir išvaizdą.
Kalbant apie jo raidą, jis klasifikuojamas laipsniais:
Taip pat skaitykite: Strijos: Problemos gydymo ir prevencijos metodai
- I laipsnis: nematyti ir nepaliesti. Tik pirminiai histopatologiniai pokyčiai.
- II laipsnis: nėra matomas ir apčiuopiamas skaitmeniniu spaustuku, kai pastebima apelsino žievelės odos išvaizda. Blyški, šalta oda su sumažėjusiu elastingumu.
- III laipsnis: matomas ir apčiuopiamas.
- IV laipsnis: didesni, matomi, labiau apčiuopiami mazgeliai, pritvirtinti prie gilių ir labai skausmingų plokštumų.
Jis taip pat gali būti klasifikuojamas pagal odos konsistenciją:
Priežastys
Pasak gydytojo Marcos Vieira, celiulitas yra netinkamas terminas, kurį 1920 m. Apibūdino prancūzų gydytojas ir kuris vis dar naudojamas šiandien. Tai odos liga, kuri, nors ir turi priesagą, Galų gale, tai reiškia uždegimą, tai neuždegiminė patologija, apimanti kraujotakos sistemą, pažeisdama riebalinį audinį ir dermą, sukelianti pokyčius dalyvaujančio regiono odos struktūroje ir išvaizdoje, suteikianti jai garsiąją apelsino žievelės išvaizdą. Medicinoje vartojamas pavadinimas yra Edematofibrosclerotic Paniculoathy (PEFE).
Yra keletas celiulito priežasčių. Antsvoris gali būti lemiamas celiulito išsivystymo veiksnys, tačiau plonos moterys taip pat gali. Taip yra todėl, kad gali būti disbalansas tarp riebalų kiekio ir raumenų masės.
Tarp pagrindinių celiulito priežasčių yra:
- Genetiniai veiksniai
- Nutukimas
- Kraujotakos sutrikimai
- Hormoniniai veiksniai: yra susijęs su estrogenu, kuris veikia visuose celiulito formavimosi etapuose.
- Fizinis neveiklumas
- Nėštumas
- Žarnyno funkcijos sutrikimai
- Dieta: perteklius cukraus, druskos ir alkoholio
- Rūkymas
- Vaistai: kontraceptinės tabletės, pakaitinė hormonų terapija, kortikosteroidai ir beta adrenoblokatoriai
Rizikos veiksniai
Kai kurie veiksniai gali nulemti celiulito atsiradimą. Tai reiškia, kad jei jūs galite jų išvengti ar sušvelninti, tikimybė pasirodyti ar pablogėti celiulitui yra mažesnė.
Taip pat skaitykite: Pilvo riebalai: kas juos sukelia ir kaip juos pašalinti
Pasak Vieiros, celiulito atsiradimui ir raidai įtakos turi šie veiksniai:
- Fizinis neveiklumas
- Kontraceptikai ar hormonai
- Rūkymas
- Aptempti drabužiai, varginantys apyvartą
Simptomai
Paprastai celiulitas neturi jokių kitų simptomų, išskyrus matomą išvaizdą ant odos. Celiulito oda atrodo kaip apelsino žievelė su taškeliais. Sudėtingesniais laipsniais oda atrodo nelygi, su viršūnėmis ir slėniais.
„Iš pradžių simptomai yra susiję su prasta kraujotaka, pastebėjus šiek tiek skysčių susilaikymą ir išsiskyrimas gali sudaryti skausmingus mazgelius“, - sako Vieira.
Gydymas
Vieira pabrėžia, kad yra keletas gydymo būdų, gydančių celiulitą, pradedant nuo geriamųjų vaistų, baigiant masažais ir limfos nutekėjimu, taip pat skiriant vaistus vietoje, karboksiterapiją, kolageno biostimuliatorius, siekiant pagerinti odos išvaizdą, be kita ko, lazeriu. „Tačiau svarbu ištirti, kad žinotumėte, koks yra geriausias kiekvieno atvejo gydymas“, - siūlo jis.
Susipažinkite su kai kuriomis procedūromis:
- Limfodrenažas: Pradiniams atvejams skirtas masažas skatina skysčių ir toksinų pašalinimą iš kūno.
- Modeliavimo masažas: Jis veikia limfinę sistemą ir riebalų plokšteles. Jo poveikis sustiprėja derinant su lazeriu, ultragarsu ar kriolipolize.
- Anticeliulitinis kremas: gali pagerinti mikrocirkuliaciją ir stimuliuoti kolageno gamybą.
- Endermologija: Naudojamas prietaisas, skatinantis limfos nutekėjimą. Nurodyta vidutinio sunkumo ar sunkiais atvejais.
- Radijo dažnis: labai efektyvus, prietaisas naudoja aukšto dažnio elektromagnetinę spinduliuotę, dėl kurios vandens molekulės susijaudina ir padidėja temperatūra, pertvarkydamos audinius.
- Mezoterapija: Tai dermatologo nurodytas vaistų kokteilio vartojimas vietiniams riebalams mažinti.
- Lazerinė chirurgija: Toje vietoje, kur kaniulės įstatomos kartu su prietaiso optiniu pluoštu, daromi du pjūviai. Tada taikomas lazeris, sunaikinantis lokalizuotus riebalus.
- Karboksiterapija: Tai susideda iš anglies dioksido įšvirkštimo, audinių apyvartos pagerinimo ir deguonies suteikimo.
- Ultragarsas: lipolitinis estetinis ultragarsas keičia tarpląstelinius ryšius ir padidina ląstelių membranų pralaidumą.
- Kriolipolizė: Priemonė dedama ant odos paviršiaus, užšaldant plyšusias riebalų ląsteles.
- Lipokavitacija: Ultragarso skleidžiama energija riebalų ląstelėse sukuria burbuliukus, kurie susijaudina ir plyšta.
Gyvenimas su celiulitu
Ar net jei atliksite vieną ar kelis gydymo būdus kovai su celiulitu, ar sveikos gyvensenos įpročiai yra geriausias būdas su juo gyventi? ir padėk su tuo kovoti.
„Subalansuota mityba, susijusi su fiziniu aktyvumu, ir elastinių kojinių nešiojimas, jei stovima kelias valandas, gali užkirsti kelią jos atsiradimui“, - sako Vieira.
Valgykite gerai. Sveika ir subalansuota mityba, kurioje mažai druskos ir riebalų, yra kritinė. Venkite kepto, konservuoto ir perdirbto maisto. Jei įmanoma, valgykite šviežią maistą, pavyzdžiui, mėsą, vaisius, daržoves ir ankštinius.
Gerkite vandenį. Vanduo padeda pašalinti toksinus, kurie yra atsakingi už celiulito susidarymą. Rekomenduojama du litrus per dieną.
Judu! Fiziniai pratimai pašalina riebalus ir suaktyvina kraujotaką bei puikiai veikia bendrą sveikatą. Taip pat venkite ilgą laiką sėdėti ar stovėti ir, kai įmanoma, eiti į žygius.
Dienos Treniruotė - Tobulas pratimas juosmeninei daliai (Balandis 2024)
- Prevencija ir gydymas
- 1,230
