Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, apie 10% kūdikių gimsta priešlaikinis gimdymas aplink planetą. Statistika gąsdina daugelį nėščių moterų ir kelia daug klausimų apie problemos priežastis ir prevencijos būdus.
Priežastys
Gimdymas specialistų laikomas priešlaikiniu, kai jis įvyksta likus ne daugiau kaip trims savaitėms iki numatomos datos. Šios problemos priežastys yra pačios įvairiausios. Kai kurie veiksniai yra tiesiogiai susiję su motina ir jos sveikatos būkle, kiti yra būdingi nėštumo laikotarpis.
Nėščios moters amžius, priešlaikinis gimdymas ir ligos, kurias ji patyrė, gali neigiamai paveikti nėštumo vystymasistaip pat eklampsija, daugybinis nėštumas, vaisiaus apsigimimai, anomalijos gimdoje ir prenatalinės kontrolės stoka. Įpročiai, tokie kaip tabakas, alkoholis ir narkotikai, taip pat emocinis stresas ir bet kokie nelaimingi atsitikimai, kuriuos gali patirti motina, taip pat yra dažnos priežastys priešlaikinių gimdymų.
Ar galiu išvengti priešlaikinio gimdymo?
Prenatalinė priežiūra šiuo metu yra puiki priemonė su nėštumu susijusiems rizikos veiksniams kontroliuoti. Tokia priežiūra, kurią reguliariai atlieka geras profesionalas, gali padėti ne tik nustatyti rizikos veiksnius, bet ir užkirsti kelią rimtesnėms problemoms, arti pristatymo laikas. Tačiau nėščia moteris gali pasirūpinti asmeninėmis priemonėmis, kad apsisaugotų.
Čia yra penkių patarimų sąrašas būsimoms mamoms, susijusioms su tinkamu nėštumo vystymusi:
1? Hidratacija
Gerti daug vandens per dieną svarbu net nėščioms moterims. Tačiau šiai grupei ji tampa būtina. Vandens trūkumas gali sukelti susitraukimai, veiksnys, kuris gali paankstinti pristatymą. Vienas patarimas - atkreipti dėmesį į šlapimo spalvą: jei jis yra šviesiai geltonas, geriate pakankamai vandens. Bet dėmesys: nėščioms moterims reikia daugiau eiti į vonios kambarį? vandens poreikis padidėja. Būkite atsargūs, kad jūsų šlapimo pūslė nebūtų per pilna, nes tai taip pat gali sukelti susitraukimus.
2? Priemonės
Kuo labiau pažengęs nėštumas, tuo mažesni gimdos kaklelio matavimai. Kiekvieną nėštumo periodą, pasak ekspertų, jis turėtų būti tam tikro pločio:
- Nuo 16 iki 20 savaičių: nuo 4 iki 4,5 cm
- Nuo 24 iki 28 savaičių: nuo 3,5 iki 4 cm
- Nuo 32 iki 36 savaičių: nuo 3 iki 3,5 cm
Jei pastebite, kad gimdos kaklelio anga yra mažesnė nei keturi centimetrai, ir pastebite priešlaikinio gimdymo simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3? Laikas tarp nėštumų
Jei nepraėjus devyniems mėnesiams po paskutinio gimdymo vėl pastojate, priešlaikinio gimdymo rizika padidėja. Jei taip atsitiko, pasitarkite su gydytoju, jei norite gauti daugiau patarimų.
4? Sveikata
Likti sveikam yra kritiška bet kam užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui. Stenkitės tinkamai valgyti, užsiimkite lengva fizine veikla (nebent gydytojas lieptų sustoti) ir nutraukite tokius įpročius kaip rūkymas ir alkoholis. Šios priemonės užkerta kelią tokioms problemoms kaip eklampsija ir gestacinis diabetas, dėl kurių gali praeiti gimdymas.
5? Dėmesys simptomams
Ekspertų teigimu, suma gali būti didesnė nei penki susitraukimai per valandą priešlaikinio gimimo įrodymai. Kiti simptomai yra ryškiai raudonos spalvos makšties kraujavimas, rankų ir veido patinimas, diskomfortas šlapintis, dažnas vėmimas, apatinės nugaros dalies skausmas ir dubens slėgis.
Tokia priežiūra neatmeta reguliaraus medicininio stebėjimo svarbos. Apie simptomus ar netipines reakcijas nėštumo metu reikia nedelsiant pranešti profesionalui, kuriuo pasitikite.
5 nesudėtingi pratimai, kurie padės išvengti nugaros skausmo (Balandis 2024)
- Nėštumas
- 1,230
