Dietos laikymasis reikalauja daug laiko ir reikalauja daug valios. Bet kai palaikys ir padrąsins draugai ir šeima, viskas gali tapti paprasčiau. Yra net keletas žmonių, kurie kreipiasi į internetą, skelbia nuotraukas ar ataskaitas apie svorio metimo procesą ir gauna daug motyvuojančių pranešimų iš nepažįstamų žmonių.
Bet ne visada tai atsitinka. Ar virtualioje aplinkoje, ar kasdieniame gyvenime, žmonės dažnai sako dalykus, kurie atbaido nuo svorio metimo, net jei jie sakomi su geriausiais ketinimais. Štai sąrašas to, ko niekada neturėtų pasakyti niekam laikantis dietos:
- • Turėtumėte nustoti valgyti angliavandenius.
- "Ar tu to nevalgysi?"
- ? Jūsų metabolizmas turėtų būti lėtesnis?
- "Aš turiu antsvorio, bet neatrodo tokia didelė".
- "Tiesiog suvalgykite nedidelį pyrago gabalą, tai nepadarys jokio skirtumo".
- Ar užsiimate fizine veikla?
- "Aš paruošiau jums patinkančią lazaniją!"
- "Mano draugas laikėsi puikios dietos, ar galiu jums duoti".
- Tik du svarai? Maniau, kad daugiau praradai.?
- "Aš atnešiau šokoladų, kad tave padarytų laimingesnį."
Per „Huffington Post“
Oğuz Aksaç - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri Bölüm #5 (Gegužė 2024)
- 1,230
